3 przepisy na ciasteczka. "Dieta to nie kara"
... się złamać. Musimy zacisnąć zęby i wytrwać w swoich postanowieniach. A co jeśli Ci powiem, że wcale nie musi tak być? ...
Ochota na coś słodkiego - czym zastąpić chęć na słodycze?
... . Na szczęście nasze kubki smakowe łatwo jest oszukać. Czym zastąpić niezdrową żywność, kiedy naprawdę mamy na nią ochotę, aby nie złamać diety? Co zjeść słodkiego w takiej sytuacji? ...
Dopadł ją dzień marudzenia. Zdradziła, co wtedy robi
... . "Znacie to uczucie, gdy nagle nic się nie podoba... A więc u mnie dzisiaj taki stan: podlana wodą, za mała rzeźba jak na 7 tygodni przed zawodami, jęczmień na oku, dieta złamana (Mamuni murzynka ...
Zrobił to! Pierwszy Polak w historii
... roku miał wypadek samochodowy, w wyniku którego doznał wielokrotnego złamania kręgosłupa. Po licznych operacjach diagnoza była okrutna, a lekarz zapowiedział, że już nigdy nie stanie na nogi. Milewski ...
Przypatrz się uważnie. Taki biceps ma 49-letnia kobieta
... Jako dziecko trenowała gimnastykę, ale ten sport ostatecznie przegrał z fitnessem. Zaczęło się od przypadku, gdy złamała rękę i rodzice zatrudnili jej trenera personalnego. Mindi O'Brien wtedy ...
Zaczęła nowe treningi i wylądowała w szpitalu. "Boli jak cholera"
... pięknej trenerki zachwyca. Zupełnie nie widać po Polce kontuzji. Tymczasem Natalia Tober wyznała, że walczy z potężnym bólem po tym jak złamała żebra podczas pierwszego treningu brazylijskiego jiu-jitsu ... . "Pierwsza lekcja BJJ skończyła się ...
Sztanga spadła mu na kark. Tragiczna śmierć 33-latka
... pomoc i 33-latka przewieziono do szpitala. Obrażenia jednak były zbyt poważne. Vicky przeszedł operację. Miał złamany kark i ucisk nerwów łączących się z sercem oraz płucami. ...
Pływa jak ryba. "Popek" pokazał film z basenu
... walki z Patrykiem "Kizo" Wozińskim na gali Fame MMA 9. Członek zespołów Firma (od 2001) i Gang Albanii (lata 2014-2017) doznał złamania ręki z przemieszczeniem, co wymagało długiej i trudnej ...
Wystarczyło, że Popek opublikował jeden filmik. Internauci oszaleli
... z Piotrem "Bestią" Piechowiakiem. Te starcia nie doszły jednak do skutku. Wszystko przez złamanie ręki z przemieszczeniem, co wymagało długiej rekonwalescencji. "Popek" wrócił już do treningów, co pokazał ...
Rodzina żegna Larissę Borges. Tajemnicza śmierć 33-latki
... serca są złamane, a tęsknota, którą będziemy odczuwać, jest nie do opisania" - można przeczytać. Jak informuje brazylijskie "O Globo", Borges doznała dwóch ataków serca. Po pierwszym z nich przebywała ...
Połączenie Schwarzeneggera i Bruce'a Lee. "Szalone dziecko"
... wagowych. McGregor po raz ostatni walczył w lipcu 2021 roku, kiedy to doznał fatalnego złamania nogi. Od tego czasu skupia się nie tylko na treningach typowo pod MMA, ale i sporo czasu musi spędzać ...
"Pozytywne nastawienie to połowa sukcesu". Karolina Kowalkiewicz nigdy się nie poddaje
... moją pracę") i #nevergiveup ("nigdy się nie poddawać"). - Będzie jeszcze walka w UFC?" - dopytywali fani. - Będzie - zapowiedziała Kowalkiewicz, która musiała poddać się operacji po złamaniu kości ...
Co za biceps Popka! Miarka nie pozostawiła żadnych wątpliwości
... Miał być jedną z największych gwiazd marcowej gali Fame MMA 9. Tuż przed wydarzeniem doznał jednak kontuzji. Raper nabawił się wieloodłamowego złamania kości śródręcza i nie mógł wejść do oktagonu ...
"Uczę się bić". Wielkie zmiany u "Popka Monstera"
... się" - skomentowali. https://www.instagram.com/p/CNegf8_BF2u "Popek" na początku marca doznał złamania kości śródręcza, co oznacza dłuższą przerwę w startach. Jego kolejnym rywalem na gali Fame MMA ma być Piotr ...
Legendarny kulturysta miał poważny atak serca. Chris Dickerson w stanie krytycznym
... domu i doznał złamania biodra. "Podczas pobytu w szpitalu Chris doznał poważnego zawału serca i jest utrzymywany przy życiu na oddziale intensywnej terapii. Jest podłączony do respiratora" - czytamy ...
Zabił człowieka w ringu. To efekt szokującego treningu
... , gdy... zabił swojego rywala. - W ostatniej walce złamałem mojemu przeciwnikowi czaszkę i zmarł na miejscu. Wszystkie pieniądze zarobione na walkach oddałem jego rodzinie. Przysiągłem ...
Szokujący film z siłowni. Za to trafił do więzienia
... ://www.youtube.com/watch?v=9YuwdA0H3WY Ostatecznie Ryan został skazany za "niezwykle niebezpieczny czyn wobec osoby niezdolnej do ochrony" na 19 miesięcy więzienia. Poszkodowany doznał złamania lewej kości ...
"Mogę na siebie spojrzeć z politowaniem". Wyjawiła, co się stało na zawodach
... . Pod filmikiem od razu posypały się komentarze z gratulacjami dla Nowak. "Pokonałaś przeszkody, pokazałać, że nie złamie Cię nic", "to się nazywa konsekwencja i dążenie do celu", "Co nas nie zabije ...
"Król powrócił!". Nowe nagranie Popka nie pozostawia wątpliwości
... się w marcu, ale tuż przed pojedynkiem odniósł kontuzję. Popek doznał złamania ręki z przemieszczeniem, co skutkowało nie tylko odwołaniem walki, ale i przerwą w treningach. Dopiero niedawno powrócił ...
Ćwiczenia w wodzie - dla kogo najlepsze? Jakie zalety mają ćwiczenia w wodzie?
... w wodzie polecana jest przede wszystkim osobom z ograniczonymi ruchami w stawach, a szczególnie starszym, po przebytych urazach (np. złamanie), po zabiegach ortopedycznych (nawet chirurgii kręgosłupa ...
Naciągnięty mięsień, naderwany mięsień - pierwsza pomoc przy takich urazach
... zdjęcia RTG, aby wykluczyć np. złamanie. Naciągnięcie mięśni jest oceniane w skali od jednego do trzech. Jedynka jest łagodnym urazem, natomiast trójka oznacza poważne naderwanie mięśnia i w takim ...
Jak pozbyć się siniaków i stłuczeń?
... łagodzenia objawów stłuczenia może wskazywać na niezdiagnozowane złamanie, przemieszczanie się odłamów kostnych. Niezbędna jest wtedy wizyta u lekarza. Trzeba też wykonać badanie radiologiczne. ...
Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków
... może powstać krwiak. W przypadku obrzęku można zastosować ciepły okład, aby zmniejszyć opuchliznę. Przy dużych stłuczeniach należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogło dojść do złamania kości ...