Mówią na nią "Fit Babcia". Nie zgadniesz, ile ma lat
... formie", "Skończyła 50 lat, gdy zaczęła moją przygodę z fitnessem, a ty jesteś moją inspiracją", "Zawsze inspirujesz mnie do bycia wciąż aktywny" - czytamy pod najnowszym zdjęciem. https ...
Chcesz popracować nad ramionami? Te ćwiczenia od Linn Lowes są dla Ciebie
... "Zrobisz tą sesję w mgnieniu oka" - pisze Linn Lowes i prezentuje serię ćwiczeń na ramiona, w których wykorzystuje hantle. "Ten trening z powodzeniem możesz wykonać w domu" - dodaje urodziwa trenerka fitness. ... ugiętych nogach w kolanie. ...
Bodyart - co to jest, na czym polega i jakie są zalety ćwiczeń?
... Bodyart to rodzaj ćwiczeń izometrycznych, które wykonuje się w różnych pozycjach z wykorzystaniem rozmaitych technik oddechowych. Ćwiczenia łączą w sobie wiele elementów z różnych dziedzin, m.in. ze świata jogi, fitnessu, tańca oraz ...
"I kto tu mówił Królowa...". Stanęła przed lustrem i wywołała efekt wow
... Daria Kuffel od lat z sukcesami występuje na scenie fitness. Zawodniczka NPC Bikini Fitness i trenerka personalna może pochwalić się sylwetką, która wywołuje zazdrość u obserwujących jej instagramowy ... dla satysfakcji, nawet nie zorientujesz ...
Skończyła 34 lata. Pokazała się w samym bikini
... Małgorzata Kosieradzka Wiejak od dawna regularnie dba o swoją sylwetkę. Przed laty występowała w konkursach piękności, a dziś jest zawodniczką kulturystyki i fitness oraz trenerką personalną ...
To trzeba zobaczyć. Nie uwierzysz, w jakim stroju jadła pizzę
... . Do tego Polka ma pięknie ułożone włosy i makijaż, co może świadczyć o tym, że fotografia została zrobiona krótko po zawodach bikini fitness, w których Marlena Woźniak regularnie bierze udział ...
“Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos
... oraz wpływie na ciało i umysł rozmawialiśmy z instruktorką fitness i pole dance, Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport w kategorii duety — Katarzyną Bigos. ... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Kiedyś pole dance był kojarzony z erotyczną ...
Jak trening i psychika wpływają na sylwetkę? Zobacz przemianę Stephanie Sanzo
... Trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness z Australii, 33-letnia Stephanie Sanzo, nie zawsze była fit. Zobacz, jak wyglądała zanim rozpoczęła regularne treningi. ...
Po wyjściu z auta odsłoniła nogi. "Piękne kopytka"
... Po raz kolejny Adrianna Kaczmarek wzbudziła duże zainteresowanie w mediach społecznościowych swoim zdjęciem. Tym razem internauci nie mogli nachwalić się nóg jednej z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. ...
Żyłki na brzuchu. Internauci nie mogą uwierzyć w jej figurę
... zawodniczka bikini fitness, mistrzyni świata oraz Europy juniorek. Na słowach sportsmenka jednak nie poprzestała. Do posta Ewelina Weiss dołączyła zdjęcia swojej imponującej figury. Na fotografii w oczy ...
Krótko i intensywnie. Natalia Gacka podpowiada, jak ćwiczyć brzuch
... Mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym Natalia Gacka przekonuje, że w tym trudnym czasie warto szukać pozytywów. Stawia na aktywowanie ciała i umysłu. ...
"Mistrzostwo świata". Pokazała spektakularne efekty treningów
... "Co najbardziej lubisz trenować?" - taki pytaniem swój najnowszy wpis na Instagramie rozpoczęła Natalia Grzyb, jedna z najpopularniejszych zawodniczek bikini fitness w Polsce. Zanim sportsmenka ... mistrzostw świata i Europy w zmaganiach bikini ...
"O kurczaki". Tymi nogami skradła show
... z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness polubiła fotografię koleżanki. Zobaczcie nogi Marleny Woźniak: https://www.instagram.com/p/Cvy4zPZsbNd Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...
Polska trenerka pokazała stare zdjęcie. Ma problemy przez "decyzje z przeszłości"
... Agata Hincyngier przyznała, że ma zdrowotne problemy po tym, jak w przeszłości dążyła do "idealnej sylwetki". "Tamta dziewczyna była więźniem swojego ciała" - nie ukrywa znana polska trenerka fitness obok starego zdjęcia. ...
Chciała zrezygnować, a tu taki sukces! "Nie potrafię uwierzyć"
... Po 11 latach nieobecności w kalendarzu kulturystyki i fitness ponownie pojawiła się największa impreza dla doświadczonych zawodników i zawodniczek powyżej 40. roku życia - Masters Olympia ...
"Będziesz jak facet". Tak odpowiedziała krytykom
... Izabela Dybała, mistrzyni Polski Masters i medalistka MŚ w kat. Bikini Fitness, a także trenerka personalna, udowadnia że ciężkie treningi na siłowni i kobiecość oraz seksapil mogą iść w parze ...
Położyła się na piasku i wywołała poruszenie. "Ideał"
... urlopu. Izabela Dybała jest utytułowaną zawodniczką bikini fitness. Na swoim koncie ma mistrzostwo Polski masters oraz brązowy medal mistrzostw Europy. Sportsmenka nie może także narzekać na brak ...
Pokazała zdjęcia z sesji. "Ponoć jestem podobna do Angeliny Jolie"
... Klaudia Warnke jest zawodniczką sportów sylwetkowych. Występuje w kategorii bikini fitness. Na scenie prezentuje się już od kilku lat i może pochwalić się wieloma medalami zdobytymi na zawodach PCA ... /?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo ...
Przez wakacje folgowała z dietą. Tak zmieniło się jej ciało
... Natalia Grzyb to jedna z największych gwiazd polskiej sceny fitness. W przeszłości zdobywała medale mistrzostw Europy i świata w kategorii wellness. Znana jest także z tego, że mówi wprost ...
Polska gwiazda żyje tak, by niczego nie żałować. I są efekty! "Petarda"
... Adrianna Kaczmarek intensywnie przygotowuje się do kolejnego sezonu, w którym chce umocnić się w czołówce w bikini fitness. Choć do startów pozostało jeszcze sporo czasu, to jej sylwetka już jest obłędna. Sama przyznaje, że żyje tak, by niczego ...
Usłyszała: nie nadajesz się do tego sportu. Niesamowite, co stało się później
... Natalia Stafińska osiąga coraz większe sukcesy na arenie międzynarodowej. Polska fitnesska nie ukrywała, że droga do tego, by była na szczycie. Przed laty niewielu wierzyło w to, że osiągnie cokolwiek w fitness. ...
Przepiękna była Miss Polski mówi, co jest kluczem do zmniejszenia wagi
... Renata Nowak dziwi się, że z diety eliminuje się takie produkty jak ziemniaki, pieczywo czy owoce. - Nie tędy droga - z takim przesłaniem zwraca się do fanów piękna zawodniczka bikini fitness. ...