... Paweł "Popek" Mikołajuw nie oszczędza się na siłowni. Znany raper zaprezentował fanom swoje mięśnie po wykonanym treningu. "Potwór" - piszą internauci. ... Do kolejnej walki intensywnie przygotowuje się Paweł "Popek" Mikołajuw. 42-latek w nowym ...
... "Zawodniczki nie są ideałem" - podkreśla Katarzyna Barnat, która jest na etapie redukcji tkanki tłuszczowej. Sama fitnesska ujawnia, że ostatnio na siłowni wyglądała, jakby "połknęła balon". ... . "Zawodniczki nie są ideałem! Foty zawsze są ...
... Rozpiętki to doskonałe ćwiczenie na rozbudowanie klatki piersiowej. Są świetnym elementem treningu. Występują w wielu różnych wersjach i można je robić zarówno w domu, jak i na siłowni (choć ... aktualnie, z uwagi na zamknięcie siłowni, jest to ...
... Rok temu lekarze amputowali Flexowi Wheelerowi nogę. Były kulturysta nie odwrócił się jednak od sportu i imponował ćwiczeniami na siłowni. Teraz musiał jednak powiedzieć "stop", ponieważ trafił do szpitala. ... w prawej nodze, lekarze musieli mu ...
... Daniel Poniedziałek nie odpuścił treningu nawet w sylwestra. Polski kulturysta pokazał swoje monstrualne mięśnie po wizycie na siłowni. "Niewiarygodne" - czytamy w komentarzach. ... "Swoje zrobione, czas na białko, a wieczorem trochę szampana" - ...
... Świąteczna atmosfera udzieliła się Arnoldowi Schwarzeneggerowi. W 24 godziny wideo polubiło ponad 760 tys. internautów. Zobaczcie sami, w jakim stroju na trening na siłowni wybrał się Amerykanin. ... Kalifornii na samych słowach nie poprzestał. ...
... Natalia Czajkowska wrzuciła do sieci nagranie z siłowni, na którym zaprezentowała swoje umięśnione uda i pośladki. Mistrzyni świata bikini fitness zwróciła się również do swoich fanek. ... Natalia Czajkowska wrzuciła do mediów społecznościowych ...
... z ciężarkami, polegającego na... kręceniu się. "I tak się kręcę, kręcę i kręcę" - skomentowała Włodarczyk w opisie filmu. Powrót młociarki na siłownię ucieszył jej fanów. "Dobrze jest", Mistrzyni", "W głowie ...
... Ćwiczenia na ramiona możemy wykonać w miejscu noclegu naszej podróży służbowej, na przykład w hotelu. W zrealizowaniu treningu nie przeszkodzi brak sprzętu i akcesoriów sportowych, gdyż zestaw ... ćwiczeń nie przewiduje ich wykorzystania. Jeśli ...
... potwierdził jedynie, że sytuacja miała miejsce przed wejściem do jego siłowni. Dokładne szczegóły nie są jednak znane. https://www.instagram.com/p/CLDEaEvnSoC De Asha od kilku miesięcy spiera ... się z lokalnymi organami ścigania. Kulturysta ...
... Robert Burneika ostatnio coraz częściej pojawia się na siłowni. Tym razem litewski kulturysta postanowił zmotywować do ćwiczeń także swoich fanów. ... W swoim żywiole jest Robert "Hardkorowy Koksu" Burneika. 43-latek znów regularnie odwiedza ...
... Jeśli zamierzasz pływać w wodach otwartych, pianka do pływania niezwykle przydatnym sprzętem. Nie tylko chroni przed zimnem, ale także gwarantuje większą wyporność, a więc komfort i bezpieczeństwo. Na co zwrócić uwagę przy zakupie? ...
... Kayla Itsines zaprezentowała kilka ogólnorozwojowych ćwiczeń, które z powodzeniem możesz wykonać w domu. Nie potrzebujesz do tego specjalistycznego sprzętu. Wystarczy mata i przede wszystkim chęci do intensywnego treningu. ...
... W sieci nagle zrobiło się głośno o Kamilu i Aleksandrze. Wszystko za sprawą zdjęcia, które opublikowali na Instagramie. Świetnie pokazuje, jak wiele mogą zmienić treningi na siłowni i dieta. ...
... Glen Boyes z Australii jest byłym kulturystą. Kilka lat braku treningów na siłowni zrobiło jednak swoje. Boyes jest pasjonatem podróżowania i to eskapady po świecie przez długi okres czasu ... były dla niego ważniejsze od wizyt na siłowni. ...
... Odchudzanie daje dużo lepsze efekty, jeśli diecie towarzyszą odpowiednie ćwiczenia. Aktywność fizyczna kojarzy się większości osób z męczącymi ćwiczeniami na siłowni. Jednak obecnie można uprawiać ... trzymanego sprzętu, na przykład sztangi. ...
... Zaledwie 22-letni Witalij Ugolnikow ma zadatki na przyszłą legendę kulturystyki. Większość czasu spędza na siłowni, a efekty jego ciężkiej pracy są zdumiewające. Rosjanin ma coraz większą rzeszę ... z siłowni. Jak zaczęła się jego historia ze ...
... treningu. Coraz więcej osób decyduje się na trening w domu, który niestety wiąże się z pewnymi ograniczeniami – mniejszą ilością sprzętu lub niewystarczającą przestrzenią. W rozwiązaniu tego problemu może pomóc kettlebell, czyli odważnik kulowy. ...
... , że każda kobieta ma własne zdanie o tym, co dla niej oznacza pojęcie "muskularny". Mit nr 2: Wymagane jest podnoszenie dużych i ciężkich przedmiotów Kiedy rozglądasz się po siłowni pełnej ludzi ... . Wszystko to zwiększa poczucie własnej ...
... funkcjonalny gadżet czy użyteczny sprzęt. Z jakiego prezentu ucieszy się wysportowana osoba? Oto najlepsze pomysły na prezent dla sportowca opracowane przez portal Homebook.pl. ... oraz rodzaj uprawianego sportu. Dla zawodowego biegacza ...
... Treningi na siłowni, bieganie, gimnastyka i odpowiednio zbilansowana dieta - to klucz do sukcesu w przypadku Kari Pierce, najbardziej wysportowanej kobiety w Ameryce i jednej z najlepszych ...
... Trudno jest nadążyć za ciągle zmieniającymi się ograniczeniami i zasadami w związku z pandemią koronowirusa. Oprócz zamkniętych szkół, istnieją ograniczenia dotyczące publicznych miejsc, takich jak bary, restauracje czy siłownie. Jedno jest ...
... Jeden z najpopularniejszych kulturystów w Polsce pokazał hardkorowy trening na swojej siłowni. Największe zainteresowanie wzbudziło jednak to, co znajdowało się za potężnym ramieniem Roberta Burneiki. ... Niedawno, po generalnym remoncie, ...