Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetką

... korzyści z treningu z obciążeniem. Jednym z narzędzi, z pomocą którego można wykonywać efektywne treningi na siłowni, jest sztanga. Jakie ćwiczenia ze sztangami można wykonywać na siłowni, aby cieszyć się wyrzeźbioną sylwetką? ... Ćwiczenia ze ...

9 miesięcy temu

Nie tylko siłownia. Znana fitnesska wie, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej

... Zbyt duża tkanka tłuszczowa to problem dla wielu osób. Znana fitnesska Ewelina Szala doskonale wie, jak radzić sobie ze zbędnymi kilogramami. Wystarczy nie tylko siłownia. ... . Jednak to nie jedyny sposób na to, by pozbyć się tłuszczu. Znana ...

9 miesięcy temu

Mariusz Pudzianowski podzielił internautów. Taką dali mu radę

... W ostatni dzień 2021 roku "Pudzian" zamieścił nagranie, jak wyciska siódme poty na siłowni. Materiał wywołał duże poruszenie w sieci. Opinie internautów były skrajne. ... i zawodnik MMA dołączył kilkudziesięciosekundowy materiał wideo, na którym ...

3 tygodnie temu

Kuriozalna scena na siłowni. Takiego widoku kulturysta się nie spodziewał. "Stoję i nie wierzę"

... "Gość niedzielny na siłowni" - napisał znany polski kulturysta Mariusz Bałaziński obok nagrania, które zamieścił w mediach społecznościowych. ... "Zjawia się tak po prostu GOŚĆ NIEDZIELNY na siłowni... i sobie wchodzi na bieżnię... a ja stoję i ...

dawno temu

Ma protezę, grożą mu kolejne amputacje, ale ciągle zachwyca. Imponująca seria na siłowni

... Wheeler nie załamał się jednak. Szybko zaczął rehabilitację, by mógł powrócić na siłownię. Amerykanin otrzymał protezę, ale problemy nie skończyły się. Przez bóle fantomowe (pojawiające się w miejscu ... , nie oszczędza się na siłowni. Jego ...

8 miesięcy temu

Potężna klata polskiego mistrza. Na siłownię trafił w wieku 8 lat

... Adam Piwko zaimponował swoją sylwetką. Polski kulturysta pokazał się fanom po treningu na siłowni i sam zasugerował, że przez wielkie rozmiary musi zakupić bilety na dwa miejsca w samolocie. ... zawodnik sportów sylwetkowych wrzucił do sieci ...

7 miesięcy temu

Nieprawdopodobne, ale możliwe! To wynik ośmiu lat treningu na siłowni

... Były strongman, dziś kulturysta i kolarz-amator, Dmitrij Tiszeckij jest przykładem na to, że regularne treningi na siłowni mogą przynieść spektakularne efekty. Transformacja ciała, której dokonał ...

9 miesięcy temu

Siłownia zrobi z kobiety mężczyznę? Internauci prawie dali się nabrać

... "A mówili, że siłownia nie zrobi ze mnie mężczyzny" - napisała Anna Karcz pod zdjęciem zamieszczonym na Instagramie. Na fotografii pasjonatka fitnessu pręży muskuły... Muskulatura rąk i ogromne ... . Co ciekawe, część internautów dała się nabrać ...

8 miesięcy temu

"Potwór", "bestia". Popek pokazał się bez koszulki przed walką na Fame MMA

... Paweł "Popek" Mikołajuw nie oszczędza się na siłowni. Znany raper zaprezentował fanom swoje mięśnie po wykonanym treningu. "Potwór" - piszą internauci. ... Do kolejnej walki intensywnie przygotowuje się Paweł "Popek" Mikołajuw. 42-latek w nowym ...

12 miesięcy temu

Był legendą kulturystyki. Zmarł przez koronawirusa

... Ta historia to kolejny dowód na to, jak niebezpieczny jest COVID-19. Wirus potrafi zabić nawet człowieka, który od lat trenuje na siłowni i jest wzorem do naśladowania. ... ćwiczyć na siłowni w wieku 13 lat. Z czasem przyszły sukcesy i ...

miesiąc temu

Hardkorowego Koksa wzięło na wspomnienia. Tak wyglądały jego mięśnie lata temu

... Szczęśliwy ojciec i mąż, biznesmen oraz celebryta. Tak można określić dzisiejszego Roberta Burneikę. Nadal chodzi na siłownię, nadal jest potężny, ale obecnie z profesjonalnym sportem ma niewiele ... profesjonalnym kulturystą i mógł pochwalić ...

2 dni temu

"Królowa". Śliczna Rosjanka zachwyciła fanów potężnym obciążeniem

... Trening na siłowni Darii Kliszyny zrobił wielkie wrażenie na internautach. Seksowna lekkoatletka nie oszczędzała się nawet na chwilę, a pod materiałem wideo posypała się lawina pozytywnych komentarzy. ... na Instagramie, zaprezentowała mocny ...

8 miesięcy temu

"Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie!

... Martyn Ford przez nieuwagę mógł sobie zrobić krzywdę na siłowni. Na jego szczęście, skończyło się jedynie na obitej kostce. Wideo z całą sytuacją kulturysta zamieścił w mediach społecznościowych. ... "Nie róbcie tego tak, jak ja. Róbcie tak, jak ...

8 miesięcy temu

Ciężkie początki mistrza Polski. Piotr Borecki wspomina pierwszą siłownię

... Piotr Borecki zdecydował się na wspomnienia w związku z aktualną sytuacją w Polsce. Przez pandemię koronawirusa siłownie i kluby fitness otwarte są tylko dla profesjonalistów. Uczestnik Mr. Olympia ... z 2019 roku przekonuje, że takie przeszkody ...

dawno temu

Martyn Ford pokazał się po morderczym treningu. Ciało parowało, a z koszulki się lało

... wstawił wideo po jednym z morderczych treningów. 38-latek jest w swojej domowej siłowni, a jego całe ciało dosłownie paruje. Ford wyciska też swoją koszulkę, z której leje się pot. https ...

dawno temu

Ma 75 lat na karku i zakochała się w siłowni. Fit babcia pręży muskuły

... zdrowotnych, które w głównej mierze były spowodowane brakiem aktywności fizycznej i złą dietą, lekarze zalecili jej zmianę stylu życia, co też uczyniła. Joan pokochała treningi na siłowni. Dziś fit babcia ...

10 miesięcy temu

Problemy polskiego mistrza. Otrzymuje kolejne diagnozy

... Nie tak początek nowego roku wyobrażał sobie Hubert Kulczyński. Jeden z najbardziej zasłużonych polskich kulturystów doznał kontuzji, przez którą zamiast na siłowni, czas spędza w gabinetach lekarskich. ...

6 dni temu

Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni?

... 6 czerwca odmrożone zostaną siłownie i kluby fitness. W środowisku trenerskim zapanował stan euforii i pełnej mobilizacji. Wszyscy bardzo chcą wrócić do pracy. Ale czy będą mieli z kim ćwiczyć? ... Do ostatniej chwili trwały negocjacje ...

dawno temu

"Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni

... W zeszłym tygodniu, ze względu na wzrost zakażeń koronawirusem, rząd Mateusza Morawieckiego zdecydował się zamknąć siłownie, kluby fitness i baseny. Później wprowadzono kilka poprawek i pozwolono ... korzystać z tych obiektów osobom, które ...

dawno temu

"Nadchodzę!". Magdalena Kalinowska stęskniła się za siłownią

... Instruktorka fitness i trenerka personalna, Magdalena Kalinowska, nie może się już doczekać otwarcia siłowni, które w marcu zostały zamknięte z powodu pandemii koronawirusa. ... "Trzymam mocno kciuki, by dzień 1.06 okazał się dniem otwarcia ...

dawno temu

Mistrz świata zdenerwował się po decyzji rządu. "Absurd goni absurd"

... "Nie mam już sił tego komentować" - napisał Daniel Poniedziałek. Zgodnie z nowymi obostrzeniami, mistrz świata i Europy w kulturystyce nie może trenować na siłowni. ... Wraz z początkiem kwietnia polski rząd wprowadził nowe rozporządzenie, które ...

9 miesięcy temu

Ważny apel potężnego kulturysty. "Bądź rozsądny"

... " - napisał w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych Martyn Ford. Charyzmatyczny kulturysta do opisu dołączył zdjęcie bez koszulki zrobione w lustrze. Widać na nim olbrzymie mięśnie klatki piersiowej ... , jak zwierzę, ale bądź rozsądnym i ...

6 miesięcy temu

Nie ma lipy. Robert Burneika nie odpuszcza na siłowni

... W weekend bawił się z rodziną na weselu, a od początku tygodnia zabrał się do pracy na siłowni. Robert Burneika pokazał dwa "hardkorowe super sety". ... nie oszczędzał się na siłowni. W swoich, jak to określił sam zainteresowany "hardkorowych ...

dawno temu

Prowadzi siłownie i ciężko trenuje. Biceps Polaka robi wrażenie

... Łukasz Dojka to znany przedsiębiorca, który prowadzi sieć siłowni. Skupia się jednak nie tylko na interesach. Intensywnie trenuje, a efektami chwali się w mediach społecznościowych. ... /CLG4M1MLbpe Dojka prowadzi znaną sieć siłowni. Jak ...

+ Pokaż więcej