Retro-futurystyczna kolekcja butów duetu PUMA i McQueen
... , fitness, bieganie i sporty samochodowe. Kolekcja butów Puma & McQueen Inspirację dla projektantów stanowił świat sportów ekstremalnych, a w szczególności akcesoria, takie jak ochraniacze ... , których używają profesjonaliści. Futurystyczny ...
Zrobili to! Silesia Marathon odbył się w czasie pandemii. Udział wzięło ponad 3 tysiące osób
... na bieżni Stadionu Śląskiego. Najszybsi na trasie tegorocznego maratonu byli Andrzej Rogiewicz (02:27:15) oraz Katarzyna Golba (02:52:06). Wyniki: Maraton: Mężczyźni: 1. Andrzej Rogiewicz (02:27:15) 2 ...
Test Coopera. Na czym polega test Coopera? Test Coopera - wyniki, normy
... Amerykański lekarz Kenneth H. Cooper opracował w 1968 roku zasady próby wydolnościowej. Stworzył je na potrzeby wojska, ale test rozpowszechnił się szybko w całym sportowym świecie. Sprawdź. na czym polega test Coopera. ... jest określenie ...
"Napięty core i unikaj overstridingu". Marcin Chabowski radzi, jak zbiegać
... , to biega się lepiej" - napisał lekkoatleta i trener biegania oraz motoryki w komentarzu do zdjęć zamieszczonych na Instagramie. Ćwicząc technikę zbiegania Chabowski podpowiedział swoim fanom ...
Biegacie podczas ataku zimy? Polski maratończyk poszedł i... Wrócił w takim stanie!
... Atak zimy i mroźne warunki nie powstrzymały Marcina Chabowskiego przed kolejnymi treningami. Polski maratończyk biegał przy temperaturze odczuwalnej wynoszącej - 22 stopnie. Po powrocie wyglądał niczym Dziadek Mróz. ... niczym Dziadek Mróz. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak biegać, aby sobie nie zaszkodzić? Rady i wskazówki dla początkujących
... Bieganie jest jedną z najczęściej wybieranych form aktywności fizycznej przez osoby chcące zadbać o zdrowie, kondycję oraz wygląd. Warto już na początku zwrócić uwagę na technikę, gdyż powtarzające ... się nieprawidłowe schematy ruchowe mogą ...
Trening biegacza - na siłowni i w domu. Przykładowy plan dla początkujących i bardziej zaawansowanych
... Trening biegacza - jak zacząć biegać? Odpowiedź wydaje się prosta - wystarczy wyjść z domu, założyć odpowiednie obuwie i ruszyć do przodu. Jednak aby polepszać swoje efekty i unikać kontuzji, warto zadbać o odpowiedni plan treningowy i ćwiczenia ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak wybrać odzież do biegania?
... Bieganie wydaje się być jedną z najłatwiejszych, najmniej wymagających sprzętowo, a jednocześnie dających najlepsze efekty w krótkim czasie dyscyplin sportu. Na podjęcie krótkich dystansów po parku ... biegu okaże się, że powoduje ona jedynie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Niskokaloryczne napoje na lato – zobacz top 5 propozycji
... Niskokaloryczne napoje na lato – jak szybko przygotować mocktaile. Sprawdź, jakie napoje wykreujesz z syropami SodaStream na bazie wody gazowanej. ... niesie za sobą także wiele korzyści zdrowotnych, dzięki rezygnacji z dodatku cukru i alkoholu. ...
ABC palucha biegacza
... Paluch biegacza to kontuzja, która może dotknąć nie tylko osoby biegające, ale również innych sportowców. W zależności od stopnia zaawansowania dolegliwości towarzyszących tej przypadłości ... pierwszego stawu śródkostno-paliczkowego. Wbrew ...
Przyczyny palucha biegacza
... Paluch biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji, którą stwierdza się u biegaczy, piłkarzy, rugbystów i innych sportowców. Objawia się m.in. bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. Przyczyną palucha biegacza może być uraz stopy i bieganie w ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć?
... Para z ust, błoto, silny wiatr i ciemne, mroczne zaułki, mimo, że na zegarku dopiero 16:00. Tak zwykle wygląda bieganie w zimie. To trudne i ryzykowne wyzwanie, nawet dla zaprawionych w biegu ... profesjonalistów. Dlatego zima to okres, kiedy ...
Kolejna wielka impreza przełożona. Maraton w Chicago nie odbędzie się w tym roku
... 2020. Jego rozegranie storpedowała pandemia koronawirusa. Odbył się jedynie bieg w Tokio, ale startowała w nim tylko elita najszybszych biegaczy. Nie był on dostępny dla zawodników startujących ...