Gadżety dla biegaczy - kamizelka, nogawki kompensyjne

... Gadżety dla biegaczy to nie tylko krokomierze i pulsometry. Osobom uprawiającym tę dyscyplinę sportu mogą przydać się również nietypowe akcesoria, takie jak analizatory kwasu mlekowego, kamizelka, nogawki kompensyjne czy Power Breathe. Do czego ...

dawno temu

Warianty mostka gimnastycznego

... Mostek gimnastyczny to ćwiczenie wzmacniające mięśnie pleców i uelastyczniające kręgosłup. Wykonuje się je w ramach zajęć jogi, fitnessu i podczas aerobiku. Oprócz klasycznego mostka z leżenia możemy wykonywać mostek ze stania (przeznaczony dla ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Motywacja do ćwiczeń. Triki, które pomogą ci ją utrzymać

... mata do jogi, roller do masażu, hantle czy hula hop. Wiele przydatnych i stylowych gadżetów znajdziesz w ofercie marki Sinsay. Włóż modny strój fitness Kiedy brakuje ci motywacji, tzw. kopa możesz ... czy fuksja. Nie brakuje również wygodnych ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią!

... to obecnie najgorętszy trend w modzie sportowej i w akcesoriach. Na fali są też wygodne ubrania do pilatesu, stretchingu i jogi w stonowanych odcieniach, przywodzących na myśl barwy natury ... dla tegorocznych kolekcji stworzonych z myślą o ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

5 pomysłów na aktywność fizyczną w domu

... odpowiada, a na dodatek zachowujesz dużą różnorodność treningów, która jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i aktywizuje różne partie mięśni. Jakie rodzaje aktywności sprawdzą się w domu? Joga ... początkujących i takie, przy których trzeba ...

dawno temu

Ona wciąż wygląda zjawiskowo. 47-letnia gwiazda wraca po latach

... kariery bez przerwy trenowała. Jak nie dźwigała ciężarów na siłowni, to uprawiała jogę. Dzięki temu wciąż może pochwalić się rewelacyjną sylwetką. https://www.instagram.com/p/Cp0QYBGuXy2 https ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowy Rok to doskonały moment na zmiany, nowe cele i wyzwania

... na trening. Swoje ulubione propozycje znajdą tutaj amatorki siłowni, miłośniczki jogi, jak i fanki sportów zespołowych. Sportowe obuwie, akcesoria i dodatki Sprandi czekają w salonach stacjonarnych CCC, na ccc.eu oraz w aplikacji mobilnej. ...

dawno temu

Biustonosz sportowy - wsparcie podczas treningu. Siedem zasad, jak dobrać stanik sportowy

... Biustonosz sportowy to niepozorna, ale kluczowa część garderoby podczas treningu. Bez względu na to, czy biegamy, chodzimy na zumbę, siłownię czy ćwiczymy jogę. Biustonosz sportowy zapewni komfort, wchłonie pot, podtrzyma biust, zapobiegnie ...

dawno temu

"Dążmy do tego kobietki". Mistrzyni świata w zmysłowej odsłonie

... jest trenerką kobiet i dietetyczką, w seksownej stylizacji, podkreślającej jej kobiecość. Pod migawką pojawiły się wymowne hasztagi: #kobiecosc, #siłatokobieta, #power (z ang. moc). "Piękna jest ta sesja! Taka ...

dawno temu

Cross training - efekty treningu uzupełniającego

... odpowiednie dyscypliny sportu. Na przykład biegaczom zaleca się pływanie lub jogę. Jakie efekty przynosi uprawianie cross treningu? ...

dawno temu

"Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty

... sukcesy na arenie międzynarodowej. Przypomnijmy, że kilka miesięcy temu wygrał zawody Siberian Power Show IFBB Elite Pro w rosyjskim Krasnojarsku. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Ale forma! Marcin Najman "straszy" rywala przed walką

... . Jest dynamika, jest power. Zobaczcie sami: https://www.instagram.com/p/CKr1cfXphsa "Za półtora miesiąca 42 lata" - tak wideo skomentował Marcin Najman. Przypomnijmy, że ostatnia walka Marcina Najmana ...

dawno temu

"Broń w pełni naładowana". Żart Rafała Majki w mediach społecznościowych

... "Broń jest w pełni naładowana i gotowa do strzału. Do zobaczenia na górze" - napisał na swoim profilu na Instagramie Rafał Majka. "Banana power" - skomentował jeden z kibiców fotografię ...

dawno temu

Tak ćwiczą sławne modelki

... tajemnicą. Gwiazda twierdzi, że joga pomaga jej w sytuacjach stresujących, niwelując poddenerwowanie. Dzięki niej może również poszczycić się jędrnym, gibskim i elastycznym ciałem, bez cienia zbędnych ... kilogramów – w końcu joga pobudza ...

dawno temu

Muzyka do treningu - najlepsze piosenki do ćwiczeń

... , które są najbardziej popularne wśród osób aktywnych fizycznie. Numerem jeden jest utwór Eminema zatytułowany „Till I Collapse”, na drugim miejscu zaś uplasował się „Power” wykonywany przez Kanye Westa ... I Collapse” Kanye West - „Power” Drake ...

dawno temu

Skręcenie kostki i trening? Amanda Bisk pokazuje, jak ćwiczyć

... jodze. Na sportowej emeryturze Bisk została fizjoterapeutką, instruktorką jogi oraz trenerem personalnym. https://www.instagram.com/p/B8k96HcpQNg ...

dawno temu

Co Meghan Markle robi dla zdrowia? Sprawdziliśmy

... Uprawia jogę O swojej miłości do trenowania jogi Meghan mówiła wielokrotnie. "To mój ulubiony trening" – wyjawiła w wywiadzie dla magazynu Best Health. Meghan podkreśla, że tą miłością zaraziła ją ... mama, która jest instruktorem jogi. Aktorka ...

dawno temu

Zdradzamy, jak dba o linię Edyta Górniak

... i pozwala się zrelaksować. 26 Prawdziwą miłością Edyty Górniak jest joga. Artystka często wyjeżdża do Tajlandii, gdzie zaszywa się w buddyjskim klasztorze, aby medytować i ćwiczyć. Joga ... . Dbanie o idealną sylwetkę wymaga poświęceń, jednak ...

dawno temu

Trening fitness Izabel Goulart - najbardziej wysportowanej modelki świata

... takie jak szybkość, wytrzymałość, siła i gibkość; pilates - to kompleksowy trening, który harmonijnie wzmacnia całe ciało. Jest połączeniem jogi i baletu, z włączeniem ćwiczeń oddechowych ... jest stanie na jednej nodze, wykonywanie asan ...

dawno temu

Trening na pośladki. Można je wykonać przy pomocy szerokiej gumy

... , który działa na każdy z nich. Pomóc w nim może zestaw ćwiczeń przygotowany przez trenerkę Martę Mróz. "Bez wymówek, wleciał pośladek w domu. Cudowne uczucie, kiedy czujesz pracę mięśni i ten power ...

dawno temu

Krzysztof Wierzbicki pobił rekord w martwym ciągu. Co za wynik!

... zawodach Polak jeszcze wyśrubował ten wynik. Portal "Fitness Volt" donosi, że Wierzbicki udźwignął 433,5 kg przy wadze 97,9 kg! Swój własny rekord pobił na zawodach Siberian Power Show. Polak wygrał całe ...

dawno temu

5 kobiet, których zdjęcia dodadzą motywacji. Motywacja do odchudzania zdjęcia

... spodziewanych efektów, a niezdrowe jedzenie kusi tak, że trudno oprzeć się pokusie. 323 Amanda Bisk Kiedyś świetnie zapowiadająca się lekkoatletka, dzisiaj instruktorka jogi, trener osobisty ... Victorii za motywację i dodanie siły do działania. ...

+ Pokaż więcej