Metamorfoza Marty Dudzińskiej robi wrażenie. "Nie ma dróg na skróty"

... pochwaliła się za pośrednictwem mediów społecznościowych. "Zdjęcia dzieli dokładnie 659 dni. 1 rok, 9 miesięcy i 18 dni. Po lewej - pierwsze zawody, w których brałam udział PCA Poland, po prawej ...

dawno temu

Koronawirus. Michał Haratyk trenuje we własnej siłowni. "Trzeba dokupić talerzy"

... się z ciężarem 250 kg! "Pierwsza ćwiartka na własnej siłowni. Trzeba dokupić talerzy" - napisał na Instagramie Haratyk, który podtrzymuje wysoką formę. Biorąc pod uwagę drugie zdanie z posta ...

dawno temu

Stres – ukryty wróg

... o nazwie betatrofina. Okazało się, że białko to hamuje produkcję enzymu (tzw. adipocytarnej lipazy triacyloglicerolowej), który bierze udział w metabolizmie tłuszczu zmagazynowanego w organizmie ...

dawno temu

Orkisz – idealny na śniadanie w chłodne dni

... , gdy jeszcze nie wszystko się stało i wszystko może się stać, tylko brać." Uwielbiam Agnieszkę Osiecką za jej rewelacyjne teksty, które zawsze trafiają w sedno. Poranki to nowe możliwości i nadzieję. Otwarta karta, która daje ...

dawno temu

"Sztanga poszła w ruch". Ewa Jagielska ostro trenuje

... Mistrzyni Polski w Półmaratonie i na dystansie 5 km, Ewa Jagielska, nie może się już doczekać powrotu do rywalizacji po przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa i choroby COVID-19. Sportsmenka ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Niskokaloryczne napoje na lato – zobacz top 5 propozycji

... , w którym odbywa się transport substancji odżywczych, np. tlenu i innych niezbędnych związków do komórek organizmu, to nośnik elektrolitów, takich jak sód, potas i chlor, zapobiega chorobom. Sprawia ...

3 miesiące temu

Jego karierę przerwał nowotwór. Wielki powrót Polaka!

... się tak w momencie, gdy zdiagnozowano u niego nowotwór. Dokładnie w 2017 roku Szymański dowiedział się, że ma raka jądra. Dla "Kruszyny" był to potężny cios, po którym jednak się nie poddał. Z chorobą ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 21] Tłuszcz jako paliwo

... wywołując choroby. 4. Jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Można je znaleźć w oliwkach, awokado, niektórych mięsach i w pewnych orzechach (makadamia). W przypadku tych kwasów praktycznie wszyscy są zgodni ... tłuszczowy). Ale skąd się wziął kwas ...

dawno temu

Zdrowa dieta urody Ci doda! Kondycja włosów a dieta

... Kondycja włosów Kondycja włosów uwarunkowana jest wieloma czynnikami takimi jak: osłabienie organizmu, stres, nadmierna utrata masy ciała, przebyte choroby, chemioterapia, niektóre leki. Może mieć ... . Jest także składnikiem budulcowym włosów, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dopełnienie idealnej sylwetki – wyrzeźbiony brzuch. Jak trenować go w domu?

... brzucha wraz ze skurczem przepony biorą udział w tworzeniu tłoczni brzusznej. Polega to na wzroście ciśnienia w jamie brzusznej przy jednoczesnym spadku objętości trzewi. Proces ten jest istotny ... , biorąc pod uwagę podstawowe funkcje ...

dawno temu

Gwiazdy, które przebiegły maraton

... Jeżeli brakuje nam wewnętrznej motywacji do podjęcia wysiłku fizycznego, być może zainspirują nas gwiazdy, które wzięły lub cyklicznie biorą udział w maratonach (największych imprezach biegowych ... nowojorczyków, którzy zazwyczaj przychodzą ...

dawno temu

Dlaczego wolimy frytki od brokuła?

... posiadanie określonej formy genu biorącego udział w rozpoznawaniu zapachu określa, czy dana osoba jest wrażliwa na cząsteczkę, która powoduje nieprzyjemny smak wieprzowiny pochodzącej od samców świń ... nagłej ochoty na „coś słodkiego” Inne geny ...

dawno temu

Pogorszył się stan legendy. Jego wyznanie chwyta za serce

... optymizmu. Wierzy, że z pomocą lekarzy pokona chorobę. "Jestem wyczerpany i przytłoczony. Jednakże nie załamuje się. Mam w sobie ducha walki, który nie pozwala mi się poddać. Nie chcę też, żeby ... jest tym bardziej niebezpieczne, że od wielu ...

dawno temu

Kiedy odpuścić trening?

... jeszcze bardziej zmęczony całą sytuacją. Trening nie przyniesie żadnych korzyści a może jedynie osłabić Twoje ciało. Lepiej wtedy pozostać w łóżku, odpocząć i wrócić na trening gdy choroba minie. Zdrowie ... to  nie zawsze trening będzie dobrym ...

dawno temu

Rozmowa z Arkadiuszem Szarotą, założycielem bloga arkadiuszszarota.pl

... i nie damy się nabrać na różne triki, aby tylko wyciągnąć z nas pieniądze. 502 Trener personalny dobierze odpowiedni trening do naszych możliwości i celów, a dietetyk ułoży odpowiedni jadłospis biorąc ... największe przeciwwskazania do ...

dawno temu

Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii?

... Do niedzieli (19 kwietnia) obowiązują dotychczasowe obostrzenia ws. przemieszczania się podczas pandemii koronawirusa SARS-CoV-2 i choroby COVID-19. Wynika z nich, że aktywność fizyczna na poziomie ...

dawno temu

Woda ananasowa na odchudzanie i dla zdrowszej tarczycy!

... ten odpowiedzialny jest za unieszkodliwienie prozapalnych cytokin, które są obecne w chorobach autoimmunologicznych. Jak przygotować wodę ananasową? 6 szklanek ciepłej wody (około 50 C) pół szklanki obranego ...

dawno temu

Wytrzymałość - czy warto o to dbać? Jak trenować wytrzymałość?

... . Systematyczne wykonywanie ćwiczeń fizycznych wpływa także na: - obniżenie ryzyka niektórych chorób, np. chorób nowotworowych, - lepsze funkcjonowanie mózgu, - wzmocnienie mięśni, kości i stawów ...

dawno temu

Sauna sposobem na odchudzanie

... ogólnych przeciwwskazań do korzystania z sauny. Zaliczyć można do nich: osoby z niewydolnością serca, osoby z chorobą nerek, osoby z chorobami płuc, osoby z nadciśnieniem tętniczym, osoby z miażdżycą ...

dawno temu

Kroplówki witaminowe - korzyści. Kiedy stosować witaminy dożylnie?

... ! To nie tak, że wyleczą nam każdą chorobę, ale kilka razy pozwoliłem sobie przetestować tę metodę podczas początkowego stadium przeziębienia i nie żałowałem. Idealne rozwiązanie w okresie zimowym. 3. Lepsze wyniki badań ... własne ...

dawno temu

Odkroić czy wyrzucić? Co zrobić, gdy jedzenie pleśnieje?

... , znane jako mykotoksyny. Zjedzenie owocu lub warzywa pokrytego pleśnią może wywołać groźne dla zdrowia zatrucie, alergię oraz choroby układu pokarmowego. Oczywiście nie dotyczy to serów pleśniowych ... nie docierają, to powinieneś wiedzieć, że ...

dawno temu

Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?

... ? Zdrowy styl życia to kroki, które podejmujemy chcąc zapewnić sobie zdrowie, zminimalizować ryzyko zachorowań na tak zwane choroby cywilizacyjne. Należy sobie uświadomić co mogę zrobić dla siebie ... mieć z góry opracowany plan. W zdrowy styl ...

dawno temu

Sól, która odkwasza organizm. Przygotujesz samodzielnie

... do rozwoju groźnych chorób. Energia i wzmocniona odporność Już kilka tygodni po rozpoczęciu stosowania soli odkwaszającej odczujesz duże zmiany. Odzyskasz energię, którą wcześniej organizm przeznaczał ... -zasadowa pozwoli też zniwelować ryzyko ...

dawno temu

Bezglutenowe abc

... Powodem wykluczenia z diety glutenu mogą być różne problemy zdrowotne. Najbardziej restrykcyjnie do stosowania diety bezglutenowej należy podejść w przypadku rozpoznania choroby trzewnej jaką ... glutenu może dać wynik fałszywie ujemny. Dieta ...

+ Pokaż więcej