Najlepszy brzuch fitness? Słynny trener z Holandii zachwyca
... Fardo Popal po raz pierwszy znalazł się na siłowni 10 lat temu. Dziś Holender może się pochwalić niesamowitą sylwetką. Jego znakiem firmowym jest wyrzeźbiony brzuch. ...
Mistrzyni świata zauroczyła fanów. "Nie zawsze tak wyglądam"
... Natalia Czajkowska pokazała swoją aktualną sylwetkę. Dwukrotna mistrzyni świata w bikini fitness jest na etapie redukcji tkanki tłuszczowej, a internauci są pod wielkim wrażeniem jej wyglądu. ...
"Dowalony jak lokomotywa". Wystarczyło, by kulturysta pokazał bicepsy
... Daniel Poniedziałek intensywnie trenuje na siłowni, by poprawić sylwetkę. Polak liczy na sukcesy w zawodach kulturystycznych i w sieci pokazał, że jest w formie. Fani oniemieli. ...
"Szczęka opada". Polski kulturysta o krok od realizacji marzeń
... Damian Kuffel intensywnie przygotowuje się do niedzielnego startu, w którym będzie walczył o kartę pro federacji IFBB. Zachwycony jego sylwetką jest inny kulturysta, Radosław Słodkiewicz. ...
Jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Kasia Dziurska ciężko na nie zapracowała!
... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych w Polsce gwiazd fitness. Na siłowni spędziła wiele godzin, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. W sieci zaprezentowała mięśnie pośladków. Fani są pod wrażeniem. ...
Eddie Hall przygotowuje się do debiutanckiej walki. Znów zaczepił go Mariusz Pudzianowski
... Eddie Hall intensywnie przygotowuje się do zaplanowanej na wrzesień przyszłego roku walki z Thorem Bjornssonem. Pod jednym ze zdjęć, na którym prezentuje umięśnioną sylwetkę przypomniał mu się Mariusz Pudzianowski. ...
Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (WIDEO)
... Większość mężczyzn marzy o wielkich bicepsach. Często zaczynają przygodę z siłownią właśnie od ćwiczeń tej partii mięśniowej. Jak sprawić, by bicepsy były większe oraz podkreślały atletyczną sylwetkę? ...
Wstawiła zdjęcie z wakacji. Fani nawiązali do rządowego pomysłu
... Justyna Święty-Ersetic odsłoniła swoją figurę, pozując w bikini. Internauci nie tylko komentowali jednak sylwetkę Polki. Zwrócili też uwagę na serce, na którym lekkoatletka pozowała, a to za sprawą głośnego pomysłu rządzących. ...
Ma 43 lata, a figurę nastolatki. Tylko popatrz
... Już ponad 18 tys. internautów obserwuje profil na Instagramie Marleny Woźniak. Fani bardzo często zachwycają się sylwetką doświadczonej fitnesski, brązowej medalistki prestiżowych zawodów Arnold ... Classic Europe. Internauci kolejną okazję do ...
Schwarzenegger pokazał zdjęcia z młodości. Ponad pół miliona polubień
... jego startów i zdjęć młodzieńczej sylwetki byłego gubernatora Kalifornii. Aktor często wychodzi na przeciw oczekiwaniom swoich fanów i w mediach społecznościowych prezentuje zdjęcia z młodzieńczych ... ponad pół miliona osób. Zobaczcie sylwetkę ...
Poruszyła problem, który dotyka wiele kobiet. "To zwykłe chamstwo i toksyna"
... ". Tego typu komentarze mogą mieć poważne konsekwencje. Szczególnie w przypadku osób, które mocno biorą do siebie opinie innych. Rodzik-Maliszewska ma jednak radę, co należy robić. "A my kochani ...
Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek
... Zapewne jesteś świadomy tego, które produkty spożywcze negatywnie wpływają na nasze ciało. Fast foody, słodycze, napoje gazowane – to prawdziwi zabójcy szczupłej sylwetki, ale także i wrogowie ... na kontrolę ośrodka głodu i sytości. 750 Rośliny ...
"Ciężary zrobią z Ciebie mężczyznę?" Polska mistrzyni pokazała nagranie z plaży
... "Też się tego bałaś? Jestem idealnym przykładem jak zbudowanie masy mięśniowej może polepszyć sylwetkę, a nie ją zepsuć" - podkreśla w najnowszym wpisie w mediach społecznościowych Natalia Damek ... na kształtowanie się męskiej sylwetki u ...
"Przesada". Wystarczyło, że odwróciła się do zdjęcia
... i aktualnie ostro pracuje nad swoją sylwetką. Efekty ciężkich treningów zaprezentowała fanom w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych. Biedka wrzuciła dwa zdjęcia, na których napina na siłowni ... mięśnie pleców. Do startu pozostało jeszcze ...
Wpływ treningu na poziom libido
... Po dobrym treningu często czujemy ogromną satysfakcję i spełnienie, co przyczynia się do poprawy naszego samopoczucia. Z czym związany jest tego typu stan? Czy sam trening może wpływać na organizm ... , pozbycie się mankamentów sylwetki, wpłynie ...
Pokazała swój niezwykły sześciopak. Dla wszystkich ma jedną radę
... Te zdjęcia niosą się po sieci. Doświadczona zawodniczka bikini fitness Tatiana Zalas pokazała swoje niezwykłe mięśnie brzucha, a przy okazji zdradziła sekret, co zrobić, by móc pochwalić się taką sylwetką. ...
Ćwiczenia na trampolinie - czy trening na trampolinie jest dobry? Trampoliny - wady i zalety
... korzystających z tego typu zajęć to kobiety. 414 - Nie dla wszystkich jest to idealny rodzaj ćwiczeń. Jak w wielu tak dynamicznych dyscyplinach, przeciwwskazaniami są: ciąża, dyskopatia, choroby stawów ... , fizjoterapeuta. Kobiety trenujące ...
Dwa miesiące temu startował w zawodach kulturystycznych. Tak wygląda dziś
... . To właśnie w Hiszpanii, w połowie września, Czechowicz osiągnął swoją wymarzoną sylwetkę. "Forma na pewno życiowa (...) wniosłem najlepszą wersję siebie" - pisał tuż po zawodach (zobacz nagranie niżej ... , na których zaprezentował aktualną ...
Zapozowała przy basenie. "Jak to robisz, że jesteś coraz młodsza"
... Ewa Lubert, znana jako Fit Mama, nie gryzła się w język i zamieściła mocny, motywacyjny wpis. Do słów dodała swoje zdjęcia w bikini sprzed basenu, a fani nie mogą nachwalić się jej sylwetki w wieku 42 lat. ...