Post dobrą metodą na odchudzanie? Ekspert wyjaśnia

... na Florydzie. Przekonuje, że cykliczny post zwiększa naturalne wydzielanie sirtuin. "Te właśnie białka enzymatyczne, działające przeciw starzeniu, skutecznie uczestniczą w walce ze stanami zapalnymi, cukrzycą ...

dawno temu

Wskaźnik BMI - jak go obliczyć? Obliczanie BMI, wzór

... lub cukrzycę. Wszystko, co odbiega od normy, jest sygnałem, że należy zainteresować się naszym zdrowiem. Zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą być groźne dla organizmu. Nie mówiąc już o otyłości, która wymaga ...

dawno temu

Niejedzenie mięsa - co dzieje się w organizmie, gdy rezygnujesz z mięsa

... insuliny, czyli hormonu regulującego poziom glukozy we krwi. To z kolei może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2 albo chorób serca. Czerwone mięso, zwłaszcza to przetworzone, zawiera duże ilości sodu ...

dawno temu

Dieta Tombaka - jadłospis, zasady, efekty, dieta sokowa. Na czym polega metoda Tombaka?

... cytrynowa. Można ją przeprowadzić profilaktycznie albo leczniczo w przypadku osteoporozy, cukrzycy czy otyłości. Jej istotą jest picie soku z cytryny o właściwościach oczyszczających, bogatego w witaminy ...

dawno temu

Czy wafle ryżowe są zdrowe? Wafle ryżowe i pieczywo chrupkie - jeść czy nie?

... we krwi, co niewskazane jest dla osób cierpiących na cukrzycę, a kiedy za chwilę stężenie cukru spada, to stajemy się tak samo głodni, jak i przed zjedzeniem kromki. Warto także pamiętać ...

dawno temu

Właściwości soku z natki pietruszki. Sok z pietruszki - na co pomaga?

... , ale także stabilizuje poziom flory bakteryjnej. Roślina polecana jest chorym na cukrzycę oraz schorzenia wątroby - wspomaga produkcję żółci. Natka wpływa na pracę całego układu immunologicznego. Ponadto dzięki ...

dawno temu

Słodzik - przyjaciel czy wróg? Artykuł na podstawie rzetelnych badań

... diabetyki H. J. Roberts oskarża aspartam o pogorszenie stanu zdrowia chorych na cukrzycę, zmniejsza możliwość kontrolowania choroby jak również może przyczynić się do jej powstania u osób zdrowych ... i otyłości. Aspartam ze szczególnym ...

dawno temu

Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?

... napojów energetyzujących: arytmia serca wysokie ciśnienie zawroty głowy encefalopatie drżenie mięśni tachykardia podenerwowanie trudności ze skupieniem nadwaga i otyłość cukrzyca typu II Bądźmy ...  — madrezywienie.pl Literatura: ...

dawno temu

Jakie są właściwości zielonej kawy?

... zielonej kawy muszą jednak uważać wszyscy chorzy na cukrzycę. Obniża ona poziom cukru we krwi, co sprawia, że w skrajnych sytuacjach może to doprowadzić do hipoglikemii. Zielona kawa nie jest polecana ...

dawno temu

Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe

... ponadto na korzyści z regularnego jedzenia jabłek. Przykładem może być badanie z 2017 roku, w którym wykazano, że regularne spożycie jabłek i gruszek wpływa na redukcję ryzyka cukrzycy typu 2 o 18 ...

dawno temu

Mięso - fakty, mity i znaczenie w diecie

... , pasztety, wędliny czy konserwy mięsne. Udowodniono, że konsumpcja czerwonego mięsa (zwłaszcza przetworzonego) może zwiększać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 aż o… 30 proc.! Niezwykle niepokojące ...

dawno temu

Jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie, gdy przestajesz ćwiczyć?

... jakiegokolwiek ruchu, m.in. wśród ludzi prowadzących siedzący tryb życia, skutkuje prawdopodobieństwem wystąpienia zaburzeń metabolicznych, takich jak cukrzyca. Może powodować zaburzenia mięśniowo ...

dawno temu

Borówka - dobra czy zła?

... w sobie glikozydy (glikokonine i wakcyninę), działające podobnie do insuliny. Zatem jeśli masz cukrzycę, jedz jagody. Jednak z umiarem, bo obniżenie poziomu cukru do zbyt niskiego poziomu może skutkować ...

dawno temu

Co gorsze na diecie odchudzającej: alkohol czy słodycze?

... , lodów, ciasteczek) wskazuje się m.in. fakt, że mogą stanowić przyczynę uzależnienia częściej niż alkohol, prowadząc do nadwagi, otyłości i cukrzycy. Dlaczego? Łatwiej jest kontrolować spożycie ...

dawno temu

Dieta a somatotyp - ektomorfik, mezomorfik, endomorfik

... wystąpienia takich schorzeń jak m.in. cukrzyca. Somatotypy: ektomorfik, mezomorfik i endomorfik, to jedynie idealne przykłady. W rzeczywistości występują również ich kombinacje. Jakie? Najczęściej osoby ...

dawno temu

Regularne posiłki a odchudzanie - co daje regularne jedzenie?

... , które wykazują nietolerancję glukozy lub chorują na cukrzycę. Regularne posiłki chronią także przed nagłymi napadami głodu. Osoby, które jedzą częściej, szybciej chudną. Ich dieta ...

dawno temu

Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa?

... do cukrzycy. Wystrzegamy się produktów, gdzie obecny jest utwardzony olej palmowy - ostrzega ekspertka. 52219 Cukry Niestety cukrów jest najwięcej w batonikach musli. Na pierwsze miejsca pod względem ...

dawno temu

Paleodieta dla osób aktywnych fizycznie – co powinno znaleźć się w diecie?

... z reguły metabolizm wrażliwy na insulinę. 289 Jeżeli jesteś otyły lub chorujesz na którąś z chorób zaliczanych do zespołu metabolicznego (nadciśnienie, cukrzyca typu 2, miażdżyca, niewłaściwy poziom ...

dawno temu

Cholesterol i tłuszcze nasycone - czy słusznie się ich boimy?

... zawałów oraz chorób serca. Pozostałe czynniki to: wysoki poziom trójglicerydów, otyłość, cukrzyca i stan przedcukrzycowy. Jaki płynie z tego wniosek? Okazuje się, że winą w dużej mierze można obarczyć ...

dawno temu

Zdrowy chleb - jaki jest najzdrowszy? Jaki chleb na diecie?

... polecany jest tym, którzy się odchudzają – syci bardziej niż chleb pszenny, w dodatku jest mniej kaloryczny. Z powodzeniem mogą go jeść osoby zmagające się z wysokim cholesterolem lub cukrzycą. Niestety ...

dawno temu

Glukoza - norma, badanie. Co to jest glukoza i czego nie wiesz na jej temat?

... mg/dl (3,9-5,5 mmol/l) - stężenie prawidłowe, 100–125 mg/dl (5,6-6,9 mmol/l) - tzw. stan przedcukrzycowy powyżej 126 mg/dl (powyżej 7,0 mmol/l) - cukrzyca Glukoza badanie Do badania glukozy ...

dawno temu

Jakie właściwości prozdrowotne ma pestka awokado? Pestka awokado - właściwości

... na redukcję hipercholesterolemii i być użyteczna w leczeniu nadciśnienia, stanów zapalnych i cukrzycy - mówi. - Stwierdzono też, że nasiono tego owocu może mieć działanie owadobójcze, grzybobójcze ...

dawno temu

Kiedy warto suplementować tran? Jakie są jego właściwości?

... jest wciąż zbyt niskie w stosunku do aktualnych norm. Suplementacja tej witaminy sprzyja głównie w miesiącach jesienno-zimowych. Uczestniczy w budowie mocnych kości, chroni przed rozwojem cukrzycy ...

dawno temu

Jakie są prawdziwe wskaźniki ryzyka miażdżycy i zawału serca?

... , które przyczyniają się m.in. do rozwoju choroby Alzheimera, demencji, cukrzycy i uszkodzenia mięśni. 45045 Po drugie poziom cholesterolu naturalnie ulega wahaniom w ciągu dnia. Jest to uwarunkowane zmianą poziomu ... ochrona dla komórek, np. ...

+ Pokaż więcej