"Jestem zbyt podekscytowana". Sieramska pokazała wspólny poranek z Milikiem

... selekcjonera Michała Probierza. Milik nie został jednak w Turynie, a udał się na krótkie wakacje z Agatą Sieramską. Para nie zdradziła, gdzie się wybrała, ale zdjęcia z mediów społecznościowych świadczą ...

dawno temu

"Byłam jedyną kobietą". Polka przestraszyła się na lotnisku

... na Instagramie. Ten problem ostatecznie udało się rozwiązać bez konieczności czekania wielu godzin na inny lot. Potem jednak pojawiły się kolejne problemy, które wywołały duży dyskomfort. "Byłam ...

11 miesięcy temu

"Pudzian" skończył trening przed 22:00 i pokazał brzuch

... Fani czekają, jak potoczą się dalsze losy Mariusza Pudzianowskiego w KSW. Dwa ostatnie pojedynki w oktagonie nie zakończyły się udanie dla wielokrotnego mistrza świata i Europy w zawodach strongman ...

dawno temu

Zarzuciła mistrzowi, że pojechał na wycieczkę. Odpowiedź? Klasa!

... Po udanych halowych mistrzostwach Europy w Stambule (srebrny medal) Piotr Lisek poleciał do Budapesztu na mistrzostwa świata z dużymi nadziejami. Polak pewnie przebrnął kwalifikacje, ale w wielkim ... wideo z jednego z udanych skoków podczas ...

dawno temu

"Urodziłem się w złym położeniu". Partner Dziurskiej już wie, co zrobi

... na ten rok było też spędzenie zimy pod palmą i to też udało się zrealizować, od listopada jesteśmy w naszym drugim domu na ziemi, czyli w Dominikanie. Od zawsze wiedziałem, że urodziłem się w złym położeniu ...

11 miesięcy temu

"Ostatni check". Pożegnał rok potężnymi mięśniami

... To był bardzo udany rok dla Dawida Czechowicza. Polski kulturysta osiągnął życiową formę, a to przełożyło się na sukces sportowy. Nasz rodak wrócił z mistrzostw Europy w Alicante ze srebrnym medalem ...

11 miesięcy temu

"Te nogi to jakiś kosmos". Polak zachwyca muskulaturą

... , pozującego przodem do aparatu kamery. Na drugiej migawce (po prawej) możemy podziwiać świetną muskulaturę pleców modela. Uwagę przykuwają jednak monstrualne uda i nogi. Wolski w tym sezonie liczy ... na udane występy na scenie kulturystycznej. ...

dawno temu

Koszulki na siłownię - jakie wybierać?

... , tzw. bezrękawniki na grubych ramiączkach. Zdecydowanie najmniej popularnym modelem są koszulki z długim rękawem, ponieważ podczas ćwiczeń organizm mocno się rozgrzewa i w takich koszulkach ...

dawno temu

8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej. Detoks Chodakowskiej

... trawienne. Zdrowa flora bakteryjna chroni organizm przed schorzeniami układu odpornościowego. Dobrym bakteriom służą cukry złożone i błonnik, które są rozkładane w jelicie grubym. Zaleca się zatem ... jedynie na jelito cienkie, drugi — oczyszcza ...

dawno temu

Szykuje się wojna Hulków. "Nie jesteś godzien tego imienia"

... w MMA wyzwał go właśnie w mediach społecznościowych i od razu wyśmiał rywala. "Sajad, nazywasz siebie irańskim Hulkiem, ale myślę, że jesteś po prostu gruby i nie powinieneś mieć takiego przezwiska ...

dawno temu

Odżywki białkowe. Zalety, skutki uboczne, oraz o tym jaką wybrać

... się nie mówi. Lobby producentów jest ogromne a zyski z supli idą w grube miliony. Przykłady? Proszę bardzo. Większość producentów szczyci się na swoich odżywkach, jeśli te nie są słodzone asmartanem, często ... . Są wygodne i łatwe w użyciu i ...

dawno temu

Czysta dieta - jadłospis dzienny dla osób, które chcą "jeść czysto"

... , puszka tuńczyka w wodzie (odsączonego), pół szklanki tartej marchewki, 1/4 awokado (pokrojone w paski), 1 i pół filiżanki liści szpinaku, pół szklanki pokrojonego w grube półksiężyce świeżego ogórka. 99 ... składników: pół średniej wielkości ...

dawno temu

Choroby, które możesz złapać na siłowni

... szczególną uwagę. Zarażenie grzybicą może skutkować łuszczeniem się skóry po bokach i na spodzie stóp, gąbczastą, białą skórą między palcami i grubymi, żółtymi paznokciami palców u stóp. Tę ostatnią ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... Dołeczki na skórze? Widoczne po ściśnięciu skóry palcami i nie tylko wtedy? Tak, to cellulit (np. cellulit wodny, cellulit na brzuchu, cellulit na udach) - zmora prawie każdej kobiety i, wbrew ...

dawno temu

Naturalne metody na ból kręgosłupa - ocet jabłkowy na ból kręgosłupa

... codziennego. Oczywiście przy powracającym bólu trzeba udać się do neurologa, który może nie tylko przepisać leki, ale także zalecić odpowiednio dopasowane zabiegi rehabilitacyjne. W domowych warunkach ...

dawno temu

Wegetarianizm. Jak przygotować wege obiad?

... wrzątkiem, odstawić. Kalarepki obrać, pokroić w plastry. Bób i kalarepkę ugotować, wystudzić, bób obrać. Cebule i czosnek obrać, posiekać. W rondlu z grubym dnem rozpuścić olej, wymieszać. Wrzucić ...

dawno temu

Zrobiła mu nietypowy test. "Przetargała" ukochanego ponad 20 km

... czasu otwarcie chwali się udanym związkiem. Ostatnio zabrała ukochanego na górską wycieczkę. Partner dostał mocny wycisk, bo spacer liczył ponad 20 kilometrów. Czego jednak nie robi się dla ukochanej ...

dawno temu

"Można marchewkę trzeć". Polak zszokował zdjęciem nóg

... niemałe poruszenie. Najbardziej szokują jego uda, na których widoczne są nawet włókna mięśni. To rzadki widok, a szczególnie na takim etapie przygotowań. Nie dziwi, że w komentarzach zawrzało. "Chcesz ...

dawno temu

Ektomorficy - co to znaczy? Czym się wyróżnia ten typ sylwetki?

... . Szybko tyją i mają trudności ze zrzuceniem wagi. Jeśli chodzi o wygląd zewnętrzny, to charakteryzują się krótkimi kończynami, grubymi kośćmi i szerokimi stawami. Ektomorfik a mezomorfik Mezomorfik ...

dawno temu

Wspólne gotowanie i testowanie naszych nowych garnków

... można je przenosić gołymi rękami. 44026 Dodatkowo garnki mają bardzo grube dno i długo trzymają ciepło potraw, oczywiście pod przykrywką. Przykrywki mają otwory, które gwarantują ujście pary ...

dawno temu

Jak ćwiczyć jogę w domu? Podstawy jogi w domu

... w łóżku lub na grubym materacu, podczas ćwiczeń obowiązuje cisza; niewskazane jest słuchanie radia lub telewizji, strój do jogi powinien być luźny i wygodny, ćwiczymy boso, przed ćwiczeniami zdejmujemy ...

dawno temu

"Wygląda jak milion dolarów". Obłędna fotka polskiej gwiazdy na plaży

... , za gruba, zbyt umięśniona, za wysoka czy niska…" - dodała. W tym roku Dudzińska została mistrzynią Polski federacji PCA i wywalczyła srebrne medale Międzynarodowym Pucharze Polski i Pucharze Mistrzów NPC. Jak dobierać obciążenie treningowe? ...

dawno temu

Internet płonie od komentarzy. Polska fitneska leży na śniegu bez bluzki!

... rozpaliły wyobraźnię internautów. "Hardcorowo", "Szalone", "Gruba zabawa", "Regeneracja", "Jesteś prawdziwa wariatka, uwielbiam takich ludzi", "Super pomysł" - pisali fani w komentarzach. Od kilku lat ...

dawno temu

Joga pomogła jej pokonać chorobę psychiczną

... Heidi Wiiliams jest ofiarą gwałtu i matką, która niemalże straciła sześciomiesięczne dziecko. Tragiczne wydarzenia wpędziły ją w zespół stresu pourazowego i ciężką depresję. Chociaż niemowlęciu udało ...

+ Pokaż więcej