... Dwa lata temu Marika Popowicz szybko wróciła po ciąży do biegania, by przygotować się do występu na igrzyskach olimpijskich. Impreza w Tokio została przełożona, ale sprinterka nie żałuje swojej decyzji. ... (w 2018 r.) nie była łatwa i zdarzały ...
... z obciążeniem 100 kg (220 funtów). Mistrz świata Strongman 2018 kilka lat temu zdradził w wywiadzie z ESPN, że marzenia o zostaniu najsilniejszym człowiekiem globu pchnęły go do... wspomagania ...
... Dwa lata temu spełniło się jej największe sportowe marzenie. Paulina Zawłocka wówczas zdobyła kartę PRO, która uprawniała ją do startów w najbardziej prestiżowych zawodach bikini fitness na świecie ... . "Kończę drugi tydzień tego planu i coraz ...
... Każdy z nas znajdzie osobę wśród swoich znajomych, która wraz z nowym rokiem lub też nieubłaganie zbliżającym się sezonem letnim obierze sobie wielki cel - schudnąć! W tym celu rozpoczyna codzienną ... aktywność fizyczną, trwającą kilkadziesiąt ...
... się ze szczęścia. Warto zwrócić uwagę na dwa szczegóły. Terry startowała w kategorii do 90 kg, a więc podniosła sztangę ponad trzykrotnie cięższą od jej masy. W dodatku ustanowiła rekord w klasycznym martwym ... . Zrobiła to w wielkim stylu. Na ...
... 501 kilogramów to nie jest ostatnie słowo Hafthora Bjornssona? Wiele na to wskazuje. Strongman z Islandii przekonuje, że już podczas ostatniego bicia rekordu świata w martwym ciągu był w stanie podnieść sztangę ważącą 520 kg! ... W sobotę 2 maja ...
... Damian Kuffel jest w trakcie przygotowań do pierwszych zawodów w tym roku. Polski kulturysta z każdym tygodniem wygląda coraz bardziej imponująco. ...
... Trening na rowerze stacjonarnym jest bardzo skuteczny w walce z nadmiarem kilogramów. Ma jednak o wiele więcej zalet. Jakie są efekty ćwiczeń na rowerze stacjonarnym i jak trenować, by były szybko widoczne? ... minut, by organizm miał czas na ...
... Kapitalną formę na mistrzostwach Polski w kulturystyce i fitness w Kielcach zaprezentował Arkadiusz Bortel. 44-latek pokonał dużo młodszych rywali i wygrał w dwóch konkurencjach. ... Mimo 44 lat na karku wciąż w świetnej dyspozycji jest ...
... Dwa medale mistrzostw świata, cztery krążki mistrzostw Europy oraz 4. miejsce na igrzyskach olimpijskich - wszystkie te wyniki Rebeka Koha osiągnęła do 21. roku życia. Wydawało się, że pobije wiele rekordów w podnoszeniu ciężarów. Tymczasem ...
... Jeden z najlepszych polskich kulomiotów może pochwalić się niesamowitą siłą. Michał Haratyk w przysiadzie podniósł blisko 300 kg! Sztanga aż się uginała pod ciężarem talerzy. ... na sztandze, Polakowi udało się udźwignąć aż 280 kg! Podczas ...
... Dwie trzecie rowerzystów to kierowcy samochodów! Tak wynika z największego w Polsce badania opinii rowerzystów. W ramach kampanii społecznej „Kręć Kilometry” Fundacji Allegro All For Planet ... swoje opinie wyraziło już ponad 20 tysięcy ...
... Zdjęcia z aktualizacją sylwetki słynnego kulturysty robią ogromne wrażenie. A do prestiżowych zawodów zostało jeszcze 15 tygodni. ... w Las Vegas). Do startu pozostało jeszcze 15 tygodni, a triumfator Mr Olympia 2020 i 2021 już teraz prezentuje ...
... oraz żelaza, krzemu, potasu, fosforu. Kasza jaglana posiada wiele łatwo przyswajalnego białka. Oczyszcza organizm i pomaga w odchudzaniu. Utrata wagi po kaszy jaglanej nastąpi już w ciągu jednego tygodnia. Sprawdź, na czym polega dieta jaglana. ...
... . Dlatego przyszedł czas na urlop, choć nie będzie on polegać na wylegiwaniu się na plaży. "Przepracowałem solidnie pół roku. Robię 10 dni przerwy i spadam do Nowego Jorku. Nastawiam się na grubsze zwiedzanie ... , bo wygląda świetnie. Jak na co ...
... Dorotę Ogonowską czekają bardzo pracowite i pełne wrażeń tygodnie. Na razie fitnesska szlifuje życiową formę i prezentuje się coraz bardziej widowiskowo. ...
... Internauci nie mogą nachwalić się aktualnej formy Natalii Grzyb. Polka pokazała, w jakiej znajduje się dyspozycji i na jednej fotografii pokazała swoją figurę w dwóch pozach. ... zdjęcie, na którym prezentuje się w dwóch pozach. W oczy rzucają ...
... Podniósł 500 kg i tak się rozochocił, że spróbował zaatakować absolutny rekord świata w martwym ciągu. Rosjanin Iwan Makarow podszedł do sztangi ważącej 550 kg! Podniósł ją, ale nie był w stanie utrzymac równowagi i przewrócił się na brzuch. ... ...
... Rahel Cucchia na poważnie traktuje kulturystykę zaledwie od dwóch lat, co - patrząc na jej sylwetkę - wydaje się być niemożliwe. ... i zachowujesz pokorę!" - czytamy w motywującym wpisie na Instagramie Rahel Cucchii, fitnesski i kulturystki. ...
... Witalij Ugolnikow dotrzymuje słowa. Kulturysta z Rosji zapowiadał "dodawanie" kilogramów i cel realizuje. Już teraz jego muskulatura robi niesamowite wrażenie. ... ://www.instagram.com/p/CXb4RhOr3Aw Ugolnikow od kilku lat stawia na zwiększanie ...
... 15 marca w Poznaniu biegacze będą rywalizować na dystansie 10 km. - Nie ma żadnych przesłanek, żeby impreza została odwołana - uspokajają organizatorzy. ... (stan na 8 marca z godz. 10:00) 4274 osób. Limit uczestników wynosi 5000. Motto na ...
... Jak pobudzić metabolizm? Jak wykonywać ćwiczenia na przyspieszenie metabolizmu? Proponujemy Wam zestaw ćwiczeń, który zajmie zaledwie 10 minut. Jedno jest pewne - poczujecie zmęczenie. Zobaczcie ćwiczenia przyspieszające metabolizm i bierzcie ...
... Ćwiczenia z gumą oporową mają wiele zalet - rzeźbią i wzmacniają ciało i pomagają schudnąć. Angażują wszystkie partie ciała, zawierając elementy treningu ogólnorozwojowego i wzmacniającego. Jakie jeszcze dają efekty ćwiczenia z gumą? Propozycje ...
... Słynny strongman z Islandii, Hafthor Bjornsson, przyznał się do tego, że nie był w optymalnej dyspozycji, kiedy na początku maja pobił rekord świata w martwym ciągu (501 kg). ... . "Śmieszny fakt. Trzy tygodnie przed rekordem w martwym ciągu ...