... Biegacz z Polski, który wprawił w zachwyt rapera 50 Centa, to Stanisław Kowalski — mieszkaniec Świdnicy na Dolnym Śląsku. Jest najstarszym sportowcem-amatorem uprawiającym bieganie w naszym kraju. ...
... – okres jeszcze bardziej wzmożonego ruchu na biegowych trasach w całej Polsce. Dobrze, jeśli masz za sobą solidnie przepracowaną zimę. 40-80 km cotygodniowego biegania przez tych kilka jesienno-zimowych ... ? Przecież to właśnie trzyma nas przy ...
... Urazy ścięgna a bieganie Ścięgna to silne struktury utworzone przez tkankę łączną, które są przedłużeniem mięśnia. Ich zadaniem jest przenoszenie siły skurczu mięśniowego na elementy kostne ... rozciągających i ściskających, jesteśmy w grupie ...
... Bardzo słaba zima nie oszczędziła także organizatorów 44. Biegu Piastów w Jakuszycach. Ze względu na dodatnią temperaturę i opady deszczu nie było wystarczającej pokrywy śniegu, dlatego trzeba było zmienić trasy i skrócić królewski dystans. ...
... Zima, zima, zima, dla wielu zmora i najgorsza pora roku. Przyznaję się, też nie lubię zimy. Jestem ciepło-lubny, nic na to nie poradzę. Nie lubię powrotów do domu, gdy jestem przemarznięty. W głowie ...
... Zimy za oknami nie widać, ale tradycji musi stać się zadość. W sobotnie przedpołudnie biegacze znów spotkają się we wsi Gołąbki i wezmą udział w rywalizacji na dwóch dystansach. Zainteresowanie ... . Zapisywać na biegi można się TUTAJ. ...
... spróbować swoich sił w Warszawie. Będzie to Zimowy Runmageddon i choć aura za oknem z zimą nie ma zbyt wiele wspólnego, to organizatorzy i tak przygotowali bardzo wymagającą trasę, która wymagać ...
... zachęca do tego, by wychodzić z domu, biegać, jeździć na rowerze czy wędkować, to jednak warto uzbroić się w cierpliwość. Amatorzy wędkarstwa kategorycznie powinni odłożyć swoje plany na przyszłość ... . Grozi im wysoki mandat, wynoszący ...
... ekspertów od tenisa ziemnego. Dziennikarka i komentatorka wciąż zachwyca zgrabną i seksowną figurą. W wywiadzie dla magazynu "RUNGO" zdradziła, że sylwetkę modelki zawdzięcza m.in. bieganiu ... . "Bieganie to moja medytacja ruchowa" - ...
... znane z bajek i filmów, na przykład za Obelixa. Najciekawsze imprezy biegowe na świecie - Bajkał Ice Maraton Osoby, które lubią biegać zimą, może zainteresować impreza biegowa rozgrywana na jeziorze ...
... tradycja. W tym roku aura jest łaskawa dla biegaczy i rywalizacja odbędzie się w iście wiosennych warunkach. Synoptycy przewidują słoneczną pogodę, a do braku śniegu tej zimy Polacy już się przyzwyczaili ...
... Czy można biegać wolniej niż chodzić? Oczywiście! W właśnie tkwi sekret slow joggingu, stworzonej przez prof. Tanakę z Japonii metody, która nie tylko pozwala schudnąć, ale także poprawia humor i pozytywnie nastraja na przyszłość. ... treningu, ...
... , że dany bieg ma np. około 30 kilometrów. Bieg na 5 km - nie tylko dla początkujących Mitem jest stwierdzenie, iż krótsze biegowe dystanse są skierowane wyłącznie dla osób, które zaczynają biegać. Owszem ... To jeden z najpopularniejszych ...
... Zima to okres, w którym nietrudno o przeziębienie. Często obniżona odporność na skutek zmian pogodowych doprowadza do pojawiania się symptomów choroby, na których skutek możemy być wyeliminowani ...
... , specjalisty w biegach długodystansowych, a także trenera biegania. "Jest banan na twarzy po mocnym bieganiu?" - pyta Chabowski internautów. Dla pasjonatów biegów to oczywiste, że humor i "banan ... " po treningach są niemal gwarantowane. ...