... " - to najczęstsza reakcja w komentarzach na post polskiego kulturysty. A to jeszcze nie koniec, gdyż ten zapewnia, że przed najważniejszymi imprezami roku jeszcze poprawi sylwetkę. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) ...
... nogi. Elementy treningu można zobaczyć klikając w strzałki w poniższym poście. https://www.instagram.com/p/CF7RXiyHP1A ...
... powtórzeń z każdej strony. Kolejne elementy treningu można zobaczyć klikając w strzałki w poniższym poście. https://www.instagram.com/p/CEvbq-ap-i3 ...
... w wykonaniu Krisa można zobaczyć klikając strzałki w poniższym poście. Zobacz trening pompek w wykonanie Steve'a Krisa: https://www.instagram.com/p/CDt5oIhlkIq ...
... . Dzięki ich wykonywaniu poprawi się kondycja ścięgien podkolanowych, pośladków i łydek. Aby zobaczyć kolejne elementy treningu Simeona Pandy wystarczy kliknąć w strzałkę w poniższym poście. Zobacz trening Simeona Pandy z kettlebell i piłką ...
... autorstwa Steve'a Krisa można zobaczyć klikając na strzałki w poniższym poście. Zobacz trening na ramiona w wykonaniu Steve'a Krisa: https://www.instagram.com/p/CDWxgCqFEFs ...
... ciężko trenuje, doskonale się, dążę do doskonałości, chcę być lepszy. Szybszy! To mnie nakręca" - dodał Lewandowski w innym swoim poście. https://www.instagram.com/p/CCN6kWhBQdg ...
... . Zobacz post Roberta Lewandowskiego, informujący o narodzinach Laury: https://www.instagram.com/p/B_1zSMphp17 ...
... oraz z pamiątkową nagrodą dla finalistek zmagań bikini fitness. W poście zawodniczka podziękowała również swojemu trenerowi Akopowi Szostakowi za wsparcie. Pod fotografią w bikini startowym Patrycji Słaby ...
... Przepióra w kolejnym swoim poście. https://www.instagram.com/p/CiHbhhgjt-H/?hl=pl Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
... " - napisała na swoim instagramowym profilu, na którym zamieściła zdjęcia z zawodów (patrz poniżej). https://www.instagram.com/p/CjN4mepLzv7 "Marzenia się spełniają" - dodała Gąsior w kolejnym poście ...
... sportów sylwetkowych i trenerka personalna słynie z idealnej sylwetki. Mistrzyni fitness, medalistka mistrzostw Europy i świata, w swoim poście odniosła się do problemu hejtu w sieci. "Jesteś za gruba ...
... nie podał, ile waży obecnie, ale w porównaniu z postami z początku roku jest o wiele szczuplejszy, z bardziej widocznymi żyłami oraz mniejszą masą. Jedną z największych różnic jest jego twarz, która wygląda ...
... w kolejnym poście na Instagramie. https://www.instagram.com/p/CSD7_EeMtyu Lewandowska, wicemistrzyni Polski z 2020 r., słynie z aktywności w mediach społecznościowych, gdzie zaraża wszystkich swoją pasją ...
... zostanę mistrzynią" - podkreśliła w jednym z ostatnich postów. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
... Senior oraz Bikini Master). Sukcesy jednak nie dziwią. Na zdjęciach, które publikuje na swoim Instagramie, sportsmenka zachwyca figurą. Tym razem była miss Polski opublikowała jednak post ...
... kolejnym poście na portalu społecznościowym. 64936 "Deynn" razem z mężem tworzą jedną z bardziej znanych par w polskim fitnessie. Od lat motywują rodaków do aktywności fizycznej i zdrowego trybu ...
... "Dziś noc na stejki i imprezę" - taki opis w poście na Instagramie zamieścił Robert Burneika. Do tego zamieścił fotografię w białej koszuli, która mocno przylegała do jego umięśnionej sylwetki ... cudem wlazłeś w koszulę" - napisał jeden z ...
... na Instagramie (stan z 11 listopada 2020 r.). "Chcę mieć klatę jak Arnold Schwarzenegger" - zapowiedział Kanadyjczyk w opisie jednego ze swoich zdjęć opublikowanych na popularnym portalu społecznościowym. Post ...
... ze łączy nas świetna relacja i dziękuje Wam za to. Dla mnie jesteście najlepsze" - napisał na swoim Instagramie Akop Szostak. Obie jego podopieczne skomentowały post szkoleniowca. "Dziękujemy Ci ...
... Mróz można zobaczyć w poniższym poście. Wystarczy kliknąć w strzałki. Zobacz trening na bramie w wykonaniu Marty Mróz: https://www.instagram.com/p/CEzV4rFl6j6 ...
... ciała, rozciąganie czyni cuda. Twój cel jest coraz bliżej, tylko nie rezygnuj z regularnych ćwiczeń" - motywuje swoich fanów Reysner w instagramowym poście. Trenerka pokazała w sieci swoją rozgrzewkę ...
... . Dzięki nim ćwiczenia można wykonać wszędzie. Trening, którego autorką jest Nikola Basta można zobaczyć w poniższym filmiku. Wystarczy kliknąć na strzałki w poście. Zobacz trening na mięśnie pośladków w wykonaniu Nikoli Basty. ...
... elementu programu ćwiczeń można zobaczyć, klikając strzałkę w poniższym poście. https://www.instagram.com/p/CA-jV46JF0L ...