Twarz Mariusza Pudzianowskiego bez ważnej zmiany. Tego obawia się każdy z nas

... Zmarszczki na twarzy - wielu z nas, w miarę upływu lat, obawia się ich, stając przed lustrem. Wtedy najlepiej wrócić pamięcią do czasów młodości. I właśnie takie zdjęcie, ze swojego archiwum, przypomniał Mariusz Pudzianowski. Internauci zwrócili ...

5 miesięcy temu

Zbudował potężne ramiona. Roelly Winklaar gotowy na Mr. Olympia

... . Nieprawdopodobnie masywne ramiona są widoczne przy każdym powtórzeniu ćwiczenia. Jego szanse na wygranie Mr. Olympia znacznie wzrosły" - pisze portal fitnessvolt.com. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

10 miesięcy temu

Wow! Ale mięśnie. Radosław Słodkiewicz pokazał film z siłowni. "Gdy nie było to przestępstwem"

... Na wideo opublikowanym na Instagramie widzimy, jak Radosław Słodkiewicz pracuje nad mięśniami grzbietu, a później - z użyciem hantli - nad i tak już imponującymi bicepsami. Sylwetka polskiego ...

dawno temu

Jakie efekty dają taśmy do ćwiczeń? Przykładowe ćwiczenia na różne partie mięśni

... czasami są nawet lepsze od hantli czy innych akcesoriów fitnessowych. Taśmy są też niezwykle uniwersalne i można za ich pomocą modelować różne części naszego ciała - nie tylko uda czy pośladki, ale też plecy, barki czy bicepsy. ... pozycję ...

8 miesięcy temu

Robert Burneika wrzucił zdjęcie z siłowni. Co za mięśnie. Jego dieta działa

... - Jedziemy z koksem - mówi na nagraniu na Instagramie Robert Burneika i pokazuje ćwiczenia, jakie wykonuje na siłowni. Jego biceps jest imponujących rozmiarów. Zresztą zobaczcie sami. ... Na wideo Robert Burneika, litewski kulturysta i zawodnik ...

dawno temu

Przepis na wysmuklenie ramion - ćwiczenia na triceps w domu

... Podczas treningów górnych partii ciała często zaniedbywany jest triceps. Panuje powszechne przekonanie, że wyłącznie biceps odpowiada za obwód ramion, dlatego to właśnie temu mięśniowi większość ...

5 miesięcy temu

"Wygląda jak Schwarzenegger". Nieślubny syn legendy wdaje się w ojca

... Joseph Baena wstawił do mediów społecznościowych zdjęcie z treningu bicepsów. Branżowe media nie mają wątpliwości - 22-latek coraz bardziej przypomina swojego ojca, Arnolda Schwarzeneggera. ...

10 miesięcy temu

Perfekcja czy przesada? Internauci komentują sylwetkę "Hiszpańskiej Wojowniczki"

... jak... pustynia", "Nie za mało kalorii, Carmen?". https://www.instagram.com/p/CRRY3vRjxlU Penalver ma nadzieję na sukces podczas IFBB Portugal. Zawody dla amatorów i zawodowców odbędą się w najbliższy weekend (16-18 lipca) w Casino Estoril. ...

tydzień temu

Sylwia Szostak długo na to czekała. Zdjęcie w bikini zwiastuje jedno

... , co roku. Od sierpnia nie wystawiliśmy głów poza granice naszego kraju. Kto mnie dłużej obserwuje wie, w jakim miejscu jesteśmy od lat zakochani" - napisała na Instagramie. Para wakacje spędzi w Hiszpanii. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia ...

3 dni temu

22-letnia rosyjska bestia. Witalij Ugolnikow nazywany jest przyszłym mistrzem

... Olbrzymia klatka piersiowa, rozbudowane bicepsy i masywne nogi. Witalij Ugolnikow ma dopiero 22 lata, a już jest o nim głośno w świecie kulturystyki. Branżowe media nazywają go przyszłym mistrzem świata. ...

dawno temu

Szedł z hantlami i wydarzyło się to. Film z Sylvestrem Stallone zszokował fanów!

... uznanie. Niedawno internauci zachwycali się potężnym bicepsem aktora. Teraz Amerykanin jeszcze bardziej zszokował miliony swoich fanów. Furorę w mediach społecznościowych robi film Stallone'a ...

2 dni temu

Internauci ją uwielbiają. "Rosyjska Amazonka" podpowiada, jak trenować w upale

... Kuzniecowa jest kulturystką IFBB i zawodniczką sportów siłowych. 29-latka ma 173 cm wzrostu, w udzie ma 76 cm (!), a rozmiar jej bicepsa to… ok. 51 cm. Jest byłą mistrzynią świata w armliftingu ... (podnoszenie ciężarka jedną ręką) i wyciskaniu ...

4 tygodnie temu

Piękna trenerka miała groźny wypadek! Pokazała obrażenia

... i twoje dzieci!" - zaapelowała trenerka do swoich fanów. Ci dodają jej otuchy i życzą szybkiego powrotu do zdrowia. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

3 dni temu

"Te nogi to jakiś kosmos!". Polak w formie przed IFBB Portugal

... odbędzie się w dniach 1–3 października). Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

tydzień temu

Ślicznotka na egzotycznej plaży. Gwiazda fitnessu rozpala zmysły

... i zdrowia. Ale przede wszystkim... robi to dla siebie! Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

2 tygodnie temu

Co za muskulatura! Kulturystka poróżniła internautów

... , miesiąc czy rok. Wszystko, co sobie założysz, jest możliwe do osiągnięcia przy odpowiednim nastawieniu, dyscyplinie i wskazówkach" - napisała na portalu społecznościowym. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

2 tygodnie temu

"Petarda". Internauci zwrócili uwagę na jedną część ciała

... bikini fitness. "Te przygotowania to była mentalna modlitwa, aby uniknąć regresu... a na ten moment wiem, że musiałaby bomba atomowa wysadzić, żebym nie robiła swojego" - zapewniła Kaczmarek. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? ...

2 tygodnie temu

Ale widoki! Fitnesska poraża seksapilem

... , jaka forma!", "Też chcę taką sylwetkę", "Wyglądasz bosko", Seksowna", "" - skomentowali internauci. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

tydzień temu

Fitnesska o kobietach na siłowni. "Więcej make-upu niż ja na imprezie"

... i ramion, a także wyraźnie zarysowane żyły na bicepsie i przedramieniu. Pod wpisem zaroiło się od komentarzy fanów, którzy są pod wrażeniem sylwetki Gąsior. "Petarda", "forma marzenie", "piękne ...

3 tygodnie temu

Siedem lat temu był grubaskiem. Teraz wygląda jak młody bóg

... i zaangażowanie! Wystarczy spojrzeć na te dwa zdjęcia", "Prawdziwa inspiracja do treningu" - skomentowali internauci. https://www.instagram.com/p/CQB0fekHvD7 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

2 tygodnie temu

Bogini na plaży. Polska fitnesska w zmysłowej odsłonie

... wrażenie. https://www.instagram.com/p/CQx8ehwsNGc Internauci nie mogli przejść obojętnie wobec takiego widoku. "Jest ogień!", "Piękna", "Syrena", "Wow!" - to tylko niektóre komentarze fanów wschodzącej gwiazdy fitness. Trening bicepsów - jakie ...

3 tygodnie temu

"Od ziemniaka do bikiniary". Pokazała, jak wyglądała 2 lata temu

... ma już za sobą występy na mistrzostwach Polski i w zawodach Ostrava Diamond Cup. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

+ Pokaż więcej