"Rosyjska Amazonka", która przez wielu uważana jest za najsilniejszą kobietę na świecie, zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcie z aktualizacją sylwetki (patrz poniżej). Fotografia Natalii Kuzniecowej wywołała lawinę komentarzy.
Monstrualne wymiary siłaczki z Rosji sprawiły bowiem, że… nie zmieściła się w całości w obiektywie kamery. Zaprezentowany na zdjęciu biceps to już wisienka na torcie.
"Trenuj ze nami" - zachęca "Amazonka" w opisie migawki. Internauci całą swoją uwagę skupili oczywiście na ogromnym bicepsie. To znak firmowy, oprócz potężnych ud, kulturystki, która w jednym z postów zdradziła, że w bicepsie ma… 51 cm.
"Jesteś wielka", "O Boże! Ale rozmiary", "Znakomita poza", "Piękno, siła, perfekcja", "Najlepsza motywacja świata", "Muskuły i ten biceps" - to tylko wybrane komentarze internautów.
Kuzniecowa, kulturystka IFBB i zawodniczka sportów siłowych, bardzo poważnie podchodzi do treningu siłowego. "Uwielbiam wszystkie te wskazówki typu: 'Zszokuj mięśnie, bez bólu nie ma przyrostów'. Ja natomiast radziłabym zastosować zasadę: 'Zszokuj swoje ciało wcześniej kładąc się spać i zaczynając normalnie jeść'. To będzie szok, a nie 30 zestawów ćwiczeń na biceps" - zdradziła receptę na sukces.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł ma 44 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze