Jakie efekty dają taśmy do ćwiczeń? Przykładowe ćwiczenia na różne partie mięśni
... czasami są nawet lepsze od hantli czy innych akcesoriów fitnessowych. Taśmy są też niezwykle uniwersalne i można za ich pomocą modelować różne części naszego ciała - nie tylko uda czy pośladki, ale też plecy, barki czy bicepsy. ...