... Wyobraź sobie – podczas jednego treningu spalasz tysiąc kcal, wykonujesz dwa tysiące brzuszków a w twoim organizmie buzuje kilka razy więcej endorfin niż podczas biegania czy jazdy na rowerze. Nie możliwe? Spróbuj jumping frog! ...
... Jesteś osobą aktywną fizycznie? Biegasz, ćwiczysz, jeździsz na rowerze? Z pewnością wiesz, że równie ważne co ruch, jest dbanie o to, co jemy. Czego nie może zabraknąć w Twojej diecie i jak właściwie komponować posiłki? Sprawdź! ...
... morderczych treningów. Codziennie o świcie biega bądź jeździ na rowerze, a wieczorami ostro ćwiczy w siłowni. Efektami treningów chętnie dzieli się w mediach społecznościowych. "Robota zrobiona ...
... na rowerze i 21,1 km biegu, co stanowi połowę dystansu pełnego Ironmana. Kwalifikację do mistrzostw świata w Nowej Zelandii Pyszka-Bazan wywalczyła sobie podczas weekendowych zawodów we Włoszech ...
... jeździmy na rowerze, na rolkach lub pływamy. To bardzo ciekawe formy aktywności, które ponadto pozwolą spalić sporą dawkę kalorii. I te treningi warto urozmaicać, wykonując ćwiczenia raz wolniej, raz ...
... oraz fanów zaawansowanych treningów? Przeczytaj nasz poradnik i wybierz urządzenie na miarę swoich potrzeb. Trening w stylu smart. Jak telefon radzi sobie w roli osobistego trenera? Miłośnikom ćwiczeń ... na telefonie. Często znajdziemy w nich ...
... plącze się w trakcie treningu, krępując i utrudniając każdy ruch – nie mówiąc już o tym, że podczas skoków lub biegu możemy zahaczyć o przewód ręką i sprawić, że telefon upadnie na ziemię. Nierzadko ... nie musimy co chwila sięgać po telefon, ...
... W czerwcu 2023 roku Alicja Pyszka-Bazan pobiła niesamowite osiągnięcie w podwójnym Ironamenie. Dystans 7,6 km pływania, 360 km jazdy rowerem i 86 km biegu ukończyła w czasie 23 godzin, 12 minut i 2 ...
... gwarantuje równomierną dystrybucję ciepła, dzięki temu wszystkie składniki gotują się równomiernie. Nitowane uchwyty z odlewu stalowego gwarantują bezpieczne użytkowanie, uchwyty nie nagrzewają ...
... Wielu być może pamięta czasy, kiedy to na założenie telefonu czekało się miesiącami, a po mięso trzeba było stać w długich kolejkach. Trzeba było czekać na załadowanie gry w komputerze, buforowanie ...
... Trening cardio jest jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Przez wiele osób kojarzony jest przede wszystkim z bieganiem, jazdą na rowerze, pływaniem czy też ćwiczeniem na urządzeniach ...
... Jak najszybciej spalić 600 kcal? Możesz pójść na siłownię i podnosić ciężary, poświęcić czas na jazdę rowerem albo wspinaczkę. Co zrobić, by wysiłek był przyjemniejszy? Według brytyjskich naukowców ...
... Zapewne słyszeliście pojęcie "aktywne kalorie". Aktywne kalorie - co to jest? To kalorie, które spalamy, wykonując różnego rodzaju aktywność fizyczną, np. bieganie, jazda na rowerze, pływanie ...
... Endomondo to od lat jedna z najpopularniejszych aplikacji, które pozwalały rejestrować i udostępniać swoje treningi. Wielu z nas udawało się na treningi z telefonami i włączały aplikację, by ... 70 aktywności. To nie tylko bieganie, ...
... (metalowymi, drewnianymi lub plastikowymi) uchwytami. Do grupy najbardziej uniwersalnych ekspanderów należą te gumowe (są bardziej rozciągliwe i wyróżniają się zróżnicowanym stopniem naciągu). Osobom ... ? Istotą ćwiczeń z ekspanderem jest ...
... do dodatkowe uchwyty i wygięcia. Drążek montowany do futryny posiada specjalną poprzeczkę stabilizującą go w futrynie oraz klin dodatkowo zabezpieczający konstrukcję. Mimo tych zabiegów, nie da się ukryć ... , ale może być i wadą tego ...
... , którzy wyciągają telefony, aby nagrać niecodzienny pokaz. Tomasen dodatkowo popisuje się pompkami na zgiętych nadgarstkach i z dorosłym mężczyzną na plecach. - Proponowali mi tysiące, miliony dolarów ...
... Siedząca tryb życia, to zmora większości ludzi w XXI wieku. Codzienna podróż do pracy samochodem lub autobusem, praca przy biurku, windy, schody ruchome, telefony – te wszystkie ułatwienia działają ...
... dziwnego, to urządzenie, które łączy w sobie stepper, bieżnię oraz rower treningowy, stąd z powodzeniem może posłużyć nam za mikrosiłownię. Dlaczego warto w niego zainwestować i jakich efektów można się po nim spodziewać? Podpowiadamy. ...
... świata Ironman, na które składa się 3,86 km pływania, 180,2 km jazdy na rowerze i 42,195 km biegu. Kieda wielokrotnie udowadniała, że nie boi się ekstremalnych warunków. Nie dziwi ...
... partner. Para wrzuciła na Instagrama nowe nagranie. Tym razem Oliwia chciała pokazać, że w związkach często są osoby o odmiennych charakterach. W filmie ona ciężko pracuje nad formą, jeżdżąc na rowerze ...
... , mieszkający obecnie w Dubaju, podczas ćwiczenia z obciążeniem na wyciągu o mało nie złamał się w pół, kiedy nagle strzeliła linka. W jego ręce został uchwyt. Film pochodzi sprzed kilkunastu miesięcy, teraz ...
... składniki gotują się równomiernie. Funkcjonalne, nie nagrzewające się, spawane uchwyty gwarantują bezpieczne użytkowanie. Elegancki kształt i błyszcząca stal nierdzewna sprawi że garnki Duetto będą ...