Kręć kilometry po technologię i rozpocznij rowerową rewolucję w Polsce

... Fundacja Allegro All For Planet po raz 6. zaprasza do wzięcia udziału w największej w Polsce rywalizacji rowerowej i – od tego roku – także technologicznej. Nagrodą dla miast z największą liczbą ... . W tym samym czasie odbywać się będą ...

dawno temu

Jak dobrać ławkę do ćwiczeń? Rodzaje ławek do ćwiczeń

... - porównywalne z kosztem miesięcznego karnetu na siłownię. Jak dobrać ławkę do ćwiczeń? Najlepsza ławka do ćwiczeń to taka, która będzie odpowiada charakterowi ćwiczeń, jakie chcesz wykonywać. Jeśli planujesz ...

dawno temu

Jak odpowiednio dobrać biustonosz sportowy?

... Bielizna sportowa musi być dobrana do indywidualnych potrzeb osoby trenującej. W przypadku kobiet niezwykle ważny jest biustonosz, którego zadaniem jest ochrona piersi przed wstrząsami i przeciążeniami. ...

dawno temu

Miasta już po raz piąty zawalczą o stojaki rowerowe

... Jadę bo lubię, jadę bo walczę o stojaki Popularność poprzednich edycji kampanii sprawiła, że Fundacja Allegro All For Planet ufunduje w tym roku aż 300 oryginalnych stojaków rowerowych, czyli trzy ... Dotychczas Fundacja zainstalowała już ponad ...

dawno temu

Europejska Rowerowa Rywalizacja Miast - Gdańsk jedzie po milion!

... EuropeanCycling Challenge to odbywająca się w maju rowerowa rywalizacja europejskich miast zainicjowana w 2012 roku przez Bolonię. W ubiegłym roku dzięki zapałowi Gdańszczan powstała największa ... odległość oraz najwięcej kilometrów w stosunku ...

dawno temu

Znamy zwycięzców rywalizacji miast o stojaki rowerowe

... Allegro All For Planet postawi 300 oryginalnych stojaków rowerowych w 20 najlepszych miastach, takich jak Warszawa, Poznań, Pabianice czy Brodnica. ... . - Już od pięciu lat cała Polska kręci z nami kilometry w ramach największej społecznej ...

dawno temu

Jak dobrać buty do biegania?

... Buty do biegania o dużej amortyzacji czy bez niej, na asfalt, do biegania w terenie, bez sznurówek, dla pronatorów… Na co zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania? W liczbie opcji łatwo się pogubić. Poznaj 5 prostych zasad i dowiedz się, jak ...

dawno temu

Biustonosz sportowy - wsparcie podczas treningu. Siedem zasad, jak dobrać stanik sportowy

... treningu, pochłaniać pot, zagwarantować odpowiednią wentylację. W odróżnieniu od bawełnianego stanika z fiszbinami - dobrze dobrany biustonosz sportowy nie będzie się przyklejał do cała, nie będzie ... sportowy Triumph, biustonosz sportowy ...

dawno temu

Jak dobrać czepek na basen? Rodzaje czepków pływackich

... Czepek na basen to podstawowy sprzęt pływacki. Aktualnie już na większości pływalni używanie czepków jest obowiązkowe. I bardzo słusznie, bo to higieniczne i bezpieczne. Podpowiadamy, jak dobrać ... jego rozmiarze. Dobrze dobrany czepek powinien ...

dawno temu

Jak dobrać bieliznę termoaktywną?

... przed otarciami, gwarantuje swobodę ruchów – zazwyczaj bielizna termoaktywna jest bezszwowa, dzięki czemu dopasowuje się do kształtów ciała – komfort noszenia takiej odzieży jest wysoki. 354Jak dobrać bieliznę ... wysoki komfort termiczny, ...

dawno temu

Dobierz najlepsze spodnie do rodzaju ćwiczeń

... ze ściągaczami przy kostkach. W lecie dobrze sprawdzą się również krótkie spodenki przylegające do ud. 25 Pilates Spodnie na zajęcia pilates nie powinny zawierać żadnych metalowych elementów takich ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Buty do biegania dla początkujących – na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

... Prawidłowo dobrane buty sprawią, że będziesz czerpać przyjemność z aktywności fizycznej, jaką jest bieganie. Co ciekawe — nieodpowiednie obuwie może przyczynić się do odcisków czy nawet otarć. Jakie buty powinieneś więc wybrać, będąc ...

dawno temu

Jedziemy dalej!

... Łącznie przejechali prawie 10 tysięcy kilometrów w 10 dni. Bywało ciężko, ale na pytanie, czy chcą jechać dalej, zgodnym chórem odpowiadają, że tak. Drużyna Mamy Wielkie Marzenia wróciła z rowerowej ... , może wtedy koledzy z Karlina będą już ...

dawno temu

Trwa największa rywalizacja polskich miast!

... Ponad 6 milionów kilometrów w dwa tygodnie. Nocne jazdy, rajdy kobiet i wiele innych pomysłów na kręcenie kilometrów w największej w Polsce rowerowej rywalizacji miast. Trwa siódma kampania społeczna ... "Kręć Kilometry po technologie". "To na ...

dawno temu

Piękna trenerka miała groźny wypadek! Pokazała obrażenia

... Katarzyna Bigos miała groźny wypadek. Polska trenerka wybrała się na rodzinną przejażdżkę rowerową, która mogła zakończyć się tragedią. Sama przyznała, że życie uratował jej kask. ... Kasia Bigos wraca do aktywności fizycznej po ciąży. Trenuje i ...

dawno temu

Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy?

... sportowy - jak dobrać rozmiar? Rozmiar biustonosza sportowego powinien być adekwatny do rozmiaru, jaki nosi się na co dzień. Panie o małym biuście mają zazwyczaj o wiele łatwiejszy wybór, ponieważ ...

dawno temu

Sam chwycił za siekierę. Pokazał, jak powstało hitowe zdjęcie

... w samych spodenkach. Miłośnikiem morsowania jest także Karol Stuglik. Polski kulturysta ostatnio wskoczył do lodowatej wody. Wcześniej jednak musiał sam zrobić przerębel, a więc chwycił za siekierę ...

3 miesiące temu

"Gigantyczna przemiana". Zobacz, jak wyglądała 8 lat temu

... fitnesski przeszła ogromną przemianę na przestrzeni ostatnich ośmiu lat. Widać to szczególnie na ramionach i w dolnych partiach. To efekt odpowiednio dobranego treningu z obciążeniem i zbilansowanej diety ...

miesiąc temu

7 mln polubień w godzinę. Zdjęcie Ronaldo robi furorę

... się imponującą muskulaturą, choć 5 lutego będzie świętował już 39 urodziny. Portugalczyk wrzucił do sieci zdjęcie w krótkich spodenkach i bez koszulki. Ma wyraźnie zarysowany sześciopak na brzuchu i sporą ...

2 miesiące temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Maja Włoszczowska i Kuba Wesołowski zapraszają na rowerową wyprawę

... , jak i dłuższych, w gronie rodziny czy znajomych. Podczas kilku tematycznych wypraw ambasadorzy przedstawiają swoje pomysły na rowerowe wycieczki, podpowiadają, gdzie znaleźć najlepsze i najciekawsze ...

dawno temu

Dieta online - co to jest i na czym polega? Zobacz zalety i ceny usług

... Dieta online to indywidualnie dobrany plan żywienia, uwzględniający wszystkie potrzeby i cele. Jakie są zalety diety online i ile trzeba zapłacić za taką usługę? ... dotyczących aktualnej wagi, wieku, wzrostu, stylu życia i trybu pracy. Ważne ...

dawno temu

Jaki strój do biegania kupić? 5 porad, dzięki którym nie wydasz majątku

... Strój do biegania, odpowiednio dobrany, znacznie ułatwi trening. Dobre ubrania z tkaniny technicznej czy buty dobrane do twojego rodzaju stopy, można znaleźć w atrakcyjnych cenach. Tylko czego tak naprawdę potrzebuje początkujący biegacz? ... ...

dawno temu

Pierwszy milion kilometrów na liczniku! Zaskakujący ranking miast

... czy Włocławek. W sumie już ponad 600 miast rywalizuje w tegorocznej kampanii „Kręć Kilometry”. 45762 Jak pomóc swojemu miastu? Wesprzeć swoje miasto w walce o stojaki rowerowe można bardzo łatwo ... . Wystarczy na telefonie zainstalować ...

dawno temu

Gumy do ćwiczeń to prosty sposób na rozbudowę mięśni. Jak dobrać gumy do ćwiczeń?

... gumami do ćwiczeń, bo zaczęły je pokazywać znane trenerki na Instagramie. Z gumami ćwiczą m.in. Emily Skye, Linn Lowes, Michelle Lewin czy Jen Selter. Jak dobrać gumy do ćwiczeń i jaki opór gumy ...

+ Pokaż więcej