Ale forma! Imponuje rzeźbą tuż przed debiutem w klatce

... Na kilka dni przed wejściem do klatki z Dariuszem Kaźmierczukiem na gali Fame MMA Friday 2 Piotr Lisek pokazał swoją formę. Tzw. sześciopak na brzuchu wicemistrza świata robi wrażenie. ... internauci. Na fotografię Piotra Liska zareagowała ...

6 miesięcy temu

Aż trudno w to uwierzyć. 9 lat temu wyglądał zupełnie inaczej

... "Mam 70 lat i nie zamierzam zwalniać tempa! Dzięki zdrowym nawykom i regularnym treningom osiągnąłem sylwetkę, o której wcześniej mogłem tylko marzyć - napisał na swoim instagramowym profilu Wojciech ... ", na dowód zamieścił na portalu ...

3 tygodnie temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego nie należy zapominać o rozgrzewce przed treningiem?

... Bez rozgrzewki nie ma mowy o dobrym treningu. Bez niego nasze ciało nie otrzyma sygnału, że ma się przygotować do wysiłku. Unikanie jej to też prosta droga do bolesnych kontuzji. ... . To błąd, który prędzej czy później będzie cię kosztować ...

11 miesięcy temu

Niedawno przeszedł operację. Zdziwisz się formą Szpilki

... Po operacji kręgosłupa Artur Szpilka wraca do treningów. Zawodnik KSW nie powinien mieć kłopotu z odzyskaniem wysokiej formy, bowiem już teraz jego forma fizyczna - jak na krótki czas po operacji - wygląda bardzo dobrze. ... minęło już jednak ...

5 miesięcy temu

Fame MMA 7. Marcin Najman nie oszczędza się na treningach. Internauci chwalą i radzą

... Tydzień pozostał do pożegnanej walki Marcin Najmana. Na gali Fame MMA 7 rywalem popularnego "El Testosterona" będzie Dariusz "Lew" Kaśmierczuk. Najman intensywnie przygotowuje się do tego starcia. Jego ostatni trening podobał się internautom. ...

dawno temu

"Mam co robić". Zdradził, ile chce zrzucić kilogramów

... Akop Szostak na razie trzyma się noworocznego postanowienia. Były polski kulturysta i zawodnik MMA zaprezentował fanom swoją aktualną sylwetkę. Robi wrażenie! ... niż było" - dodał. Szostak ma problemy z kręgosłupem, przez co musiał zrezygnować ...

dawno temu

Niepokojący wpis polskiej gwiazdy. "Boli, bo musi boleć"

... Co się dzieje z Piotrem "Bestią" Piechowiakiem? Znany kulturysta i zawodnik MMA wrzucił do mediów społecznościowych zdjęcie ze szpitalnego łóżka, na którym podłączony jest do aparatury. ... kulturystą i strongmanem. W ostatnim czasie poświęcił ...

10 miesięcy temu

"Brak słów". Gwiazdor Fame MMA pokazał się bez koszulki

... Piotr Piechowiak ostro szykuje się do kolejnej walki w oktagonie. 40-latek postanowił pokazać po treningu swoje nabrzmiałe i wyżyłowane ciało. Robi wrażenie! ... "Zawsze może być lepiej" - napisał Piotr Piechowiak w mediach społecznościowych. ...

dawno temu

Gwiazdor Fame MMA zdjął koszulkę. "Ty wariacie"

... Piotr Piechowiak przypomniał kibicom skąd ma pseudonim "Bestia". Zawodnik Fame MMA wstawił do mediów społecznościowych zdjęcie bez koszulki. Fani są pod wrażeniem jego mięśni. ... się z kulturystą Piotrem Szeligą i strongmanem Krzysztofem ...

dawno temu

Piotr "Bestia" Piechowiak wygrał na Fame MMA. Teraz zdradził, jak przygotowuje się do walk

... Piotr "Bestia" Piechowiak wygrał niedawno swoją drugą walkę na gali Fame MMA. Polski kulturysta zaprezentował internautom swój plan na okres przygotowawczy. ... , jak wygląda jego okres przygotowawczy przed walkami MMA. Na "ciężkie treningi" ...

dawno temu

Anita Bekus robi wszystko, by zostać w formie. Trenuje MMA w piwnicy

... Anita Bekus dopiero zaczyna swoją karierę w MMA i doskonale wie, że musi poświęcić dużo, by osiągnąć sukcesy. W czasie epidemii koronawirusa z treningami przeniosła się do piwnicy. ... treningowych sprawiło, że musiała sobie radzić w tej trudnej ...

dawno temu

Ważył wtedy 147 kg! Pudzianowski pokazał zdjęcie

... Mariusz Pudzianowski wrócił pamięcią do czasów, gdy rywalizował w zawodach strongmanów. Wojownik MMA mógł wtedy pochwalić się potężną górą mięśni. ... cięższy niż obecnie. Mógł pochwalić się potężną masą mięśniową, która podczas walki MMA ...

12 miesięcy temu

Głośny debiut w polskim MMA? To prawdziwy potwór!

... Doczekamy się kolejnego znanego kulturysty w MMA? Michał Mikulewicz zaprezentował swoje nieprzeciętne umiejętności w walce w stójce. ... . - Nie zamykam się na freakowe organizacje. Choć ambicje sportowe mam inne, by być dalej dobry w tym, w ...

dawno temu

Zawodnik Fame MMA trafił do szpitala. Musiał przejść operację

... Ciężki weekend ma za sobą Piotr Piechowiak. Jeszcze tydzień temu znany kulturysta i zawodnik MMA wrzucał do sieci zdjęcia z siłowni. Teraz czeka go dłuższa przerwa od treningów. ... Piotr "Bestia" Piechowiak w najbliższym czasie do oktagonu ...

dawno temu

Coś niewiarygodnego! Zobacz, co stało się z jej brzuchem

... "Trening vacuum, czyli przepis na wąską talię. Po co? Co to robi?" - czytamy na instagramowym profilu Magdaleny Kilczewskiej, zawodniczki Bikini Fitness i trenerki personalnej. Technika "vacuum ...

3 tygodnie temu

Pokazał, jak wygląda w wieku 42 lat. "Taką formę chcę trzymać"

... , na którym napina mięśnie. Przy okazji 42-latek zdradził fanom swój tygodniowy plan treningowy. Okazuje się, że 3-4 razy chodzi na trening siłowy, a do tego ma zajęcia z brazylijskiego jiu-jitsu, zapasów ... i kickboxingu. Oczywiście nie ...

4 miesiące temu

"Dobra robota!". Tak rozprawiła się ze sztangą

... Anna Setlak w opisie wideo z treningu zwróciła uwagę na ważny element. Fitnesska pokazała, jak oddychać w martwym ciągu. ... i trenuje we Włoszech. "Dobra robota", "Brawo Ania!", "Piękna", "Jak to robisz?!", "Świetnie. Oddychanie podczas ...

2 miesiące temu

Trenuje na siłowni od 20 lat. Tak wygląda jego ciało

... największych polskich organizacjach MMA - FEN oraz KSW. Z powodu problemów zdrowotnych musiał skończyć z tym sportem, a jego bilans wyniósł 4 zwycięstwa, 4 porażki i 1 walka uznana za nieodbytą ... zawodowo, nie wyobrażam sobie życia bez ...

tydzień temu

"Moc". Trener polskich gwiazd zaszalał na siłowni

... W niektóre popisy Mateusza "Songo" Sowy aż trudno uwierzyć. Znany trener personalny wrzucił do sieci nagranie z jednego ze swoich niesamowitych treningów. ... Wolszczak, rapera Pezeta, włodarza Fame MMA Boxdela czy byłego siatkarza Łukasza ...

4 miesiące temu

Przygniotły go? Mistrz Polski znalazł się w opałach

... Dawid Czechowicz zamieścił w mediach społecznościowych nagranie z treningu, podczas którego zmierzył się z 70 kg hantlami. Nie było łatwo. ... poniżej) widzimy "Dejwika" podczas wyciskania hantli na ławce. Zawodnik w ostatnich tygodniach wrócił ...

2 miesiące temu

Padł jak rażony piorunem. Nokaut w walce z udziałem 10-latka

... . Podczas jednego z ostatnich turniejów młodzieżowych MMA Kuriew efektownym ciosem nogą posłał na deski przeciwnika. Rywal padł jak rażony piorunem. To był ciężki nokaut jak na tę kategorię wiekową ...

5 miesięcy temu

Marcin Najman przygotowuje się do walki na Fame MMA 6. Ciężki trening za byłym pięściarzem

... Marcin Najman ostro trenuje przed starciem z Piotrem "Bestią" Piechowiakiem, które ma odbyć się podczas gali Fame MMA 6. "Było naprawdę ciężko" - pisze polski wojownik po jednym z ostatnich treningów. ... . Było naprawdę ciężko... tym bardziej, ...

dawno temu

Martyn Ford pokazał się po morderczym treningu. Ciało parowało, a z koszulki się lało

... Od kilku tygodni skutecznie kilogramy zrzuca Martyn Ford, który wkrótce zadebiutuje w polskiej organizacji MMA - KSW. Brytyjski olbrzym pokazał internautom jak wygląda po wyczerpującym treningu. ... Martyn Ford jeszcze do niedawna był znany ...

dawno temu

Uderzenia łokciami to skuteczna broń w MMA. Grzegorz Szulakowski pokazał, jak je zadawać

... W mediach społecznościowych Grzegorz Szulakowski pochwalił się intensywnym treningiem, podczas którego z całym impetem uderzał łokciami w worek treningowy. Kibice polskiego zawodnika MMA byli pod wrażeniem. ... "Wiedz, że coś się dzieje" - tak ...

+ Pokaż więcej