... Kasia Dziurska ma status gwiazdy polskiego fitnessu. Śliczna trenerka popularność zawdzięcza m.in. aktywności w mediach społecznościowych, gdzie chętnie zamieszcza swoje zdjęcia ... już powrót do Warszawy, także korzystamy! Może macie do ...
... i przełamywania wstydu. "Większość osób trenujących na siłowni przychodzi tam, żeby skupić się na swoim treningu, nie ocenianiu innych" - zapewniła trenerka personalna. Zawodniczka bikini fitness ... podzieliła się też kilkoma radami. Orzech ...
... Ze względu na pandemię koronawirusa w Polsce zastosowano nadzwyczajne środki ostrożności. Kto może, najbliższe dni powinien spędzić w domu. Sylwia Szostak, trenerka fitness, podkreśla, że ten czas warto poświęcić najbliższej rodzinie. ... się ...
... Zanim rozpoczniesz trening właściwy, zadbaj o przygotowanie do niego mięśni, ścięgien i stawów. Karol Mikina i Konrad Kudzia, trenerzy personalni i eksperci Fabryki Siły, demonstrują, jak w prawidłowy sposób przeprowadzić rozgrzewkę. ...
... na swoim instagramowym profilu. Na fotografii widzimy trenerkę i zawodniczkę fitness w seksownej stylizacji, pozującą na tle luksusowego basenu. "Kto zgadnie, gdzie jesteśmy?" - zapytała Lis ...
... Polska zawodniczka IFBB Pro, instruktorka fitness i trenerka personalna, Martyna Derlat, przygotowuje się do swojego kolejnego występu na scenie. Start coraz bliżej. "Trzy dni do wylotu. Moja ... społecznościowych. Jak prawidłowo wykonać plank? ...
... piąte miejsce. Aktualnie jest trenerem personalnym, a do tego często możemy go zobaczyć na wielkim ekranie. Występuje w serialach i filmach Patryka Vegi. Karmowski z czynnego uprawiania kulturystyki ...
... coraz więcej osób w Polsce wie, czym tak naprawdę jest pole dance. Zobacz też: Najpopularniejsze trenerki fitness w Polsce - ranking Czy jako osoba promująca pole dance w Polsce spotkała się pani ...
... Anna Banks od lat startuje w zawodach sylwetkowych, a w swoim dorobku ma mistrzostwo Wielkiej Brytanii. Jest także wykwalifikowaną trenerką personalną oraz doradczynią ds. żywienia. Polka znana ... ", "Zawsze oszałamiająco piękna", "Czy zawsze ...
... są trenerami personalnymi, a także startują w imprezach dla profesjonalistów. Ukochany polskiej fitnesski udał się do Stanów Zjednoczonych, aby w Columbus wystartować w prestiżowych zawodach Arnold ...
... Wiele kobiet marzy o tym, by mieć idealne mięśnie pośladków. Potrzeba na to jednak sporo pracy. Trenerka Kasia Bigos pokazała, jak przy wykorzystaniu mini bands można zadbać o tę część ciała. ... Kasia Bigos to jedna z najpopularniejszych w ...
... których przez kilka sekund ciężko ćwiczymy, a następnie chwilę odpoczywamy. Znana internetowa trenerka fitness, Anita Herbert, przedstawiła kombinację swoich ćwiczeń, które pozwalają szybko spalić tkankę ... tłuszczową. Warto jednak zaznaczyć, ...
... Kasia Dziurska słusznie uważana jest za jedną z najseksowniejszych polskich fitnessek. Trenerka słynie z aktywności w mediach społecznościowych, gdzie chętnie udostępnia swoje odważne zdjęcia ...
... jest trenerką kobiet i dietetyczką, w seksownej stylizacji, podkreślającej jej kobiecość. Pod migawką pojawiły się wymowne hasztagi: #kobiecosc, #siłatokobieta, #power (z ang. moc). "Piękna jest ta sesja! Taka ...
... "Kiedy przez 2 tygodnie trenujesz tylko pośladki bez ciężarów i sprawdzasz, czy mięśnie nie zniknęły" - prowokacyjnie napisała na Instagramie Anna Setlak, zawodniczka Bikini Fitness IFBB i trenerka ...
... się także podczas ostatniego pobytu w Japonii. W Tokio trener personalny sfotografował się przy słynnej Tokyo Tower. Słodkiewicz znów napiął swoje potężne bicepsy i wyglądał, jakby przytrzymywał słynną więże ...
... Ukraiński zawodnik IFBB Pro i trener personalny Vlad Suhoruchko na swoim instagramowym profilu zamieścił zdjęcie swoich monstrualnych nóg (patrz poniżej). Migawki zrobiły duże wrażenie ... receptę na sukces w jednym z postów na portalu ...
... Popularna trenerka fitness Linn Lowes zademonstrowała zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem ważącej 10 kg torby treningowej Core Bag. ...
... Profile Ewy Chodakowskiej w mediach społecznościowych to skarbnica przepisów na zdrowe dania, m.in.: koktajle, desery i sałatki. Trenerka fitness dzieli się ze swoimi fanami dziennymi i tygodniowymi jadłospisami. Tym razem trenerka zaproponowała ...
... przez TKO w 2. rundzie z Krystianem Pudzianowskim. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
... pod postem Marity "Deynn" Surmy na Instagramie. Na zdjęciach udostępnionych na portalu społecznościowym (patrz poniżej) możemy podziwiać trenerkę fitness w rajskich klimatach na Malediwach ...
... Julian Molteno pochwalił się fanom w mediach społecznościowych zdjęciem z... męskiej przebieralni (patrz poniżej). Na fotografii widzimy kulturystę i trenera personalnego z Wielkiej Brytanii ...