... się mi pomóc" - napisał kilka dni temu na Instagramie Akop Szostak. Lepszego nauczyciela zawodnik MMA i trener personalny nie mógł sobie wymarzyć. Do pierwszego w życiu triathlonu Akop Szostak przygotowuje ... Szostak. "A po za tym, kocham ...
... wzoruje się na uniwersalnych przepisach zawartych w książkach znanej trenerki. Na czym polega sekret jej systemu żywieniowego? Poznaj zasady diety Chodakowskiej oraz przykładowy jadłospis. ... Dieta Ewy Chodakowskiej na pierwszy rzut oka może ...
... z uśmiechem Bilska. "Cudna", "co za figura", "wyglądasz super" - to z kolei inne komentarze, które pojawiły się pod ostatnim zdjęciem. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
... sobie na trochę więcej słodkości niż zwykle. Nawet popularne fitnesski dały się ponieść pączkowemu szaleństwu. Wiele zawodniczek i trenerek personalnych pochwaliło się swoimi pączkami. Jedno zdjęcie ... jednak wyróżniło się na tle pozostałych. ...
... Na co dzień pracuje jako trenerka personalna, ale też regularnie startuje w zawodach sylwetkowych. Olga Kelm to jedna z naszych najlepszych reprezentantek i może się pochwalić tytułem mistrzyni ... ", "Normalnie tapetę można sobie z tego zrobić" ...
... , co nie oznacza, że całkowicie porzuciła treningi na siłowni. Dziś jest głównie trenerką personalną. Oczywiście sama regularnie ćwiczy, co widać po jej aktywności w sieci. Czasami zaskakuje swoich fanów ...
... - Moda na Chodakowską może sobie minąć, ale niech nie mija moda na aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Minie moda na Chodakowską, to spakuję bety i pojadę na Kretę, będę grządki sobie kopać, mąż będzie łowił ryby, ja będę grillować - ...
... Moda na napoje witaminowe i energetyczne minęła. Teraz na rynku liczą się drinki spalające tłuszcz. Wraz z „Trenerką Zdrowej Diety”, czyli znaną blogerką i dyplomowaną dietetyk postaramy się odkryć o nich całą prawdę. Czy rzeczywiście są takie ...
... " - pisali fani w komentarzach do materiału polskiej fitnesski i trenerki personalnej. Natalia Grzyba jest jedną z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness i jedną z najbardziej popularnych ... Grzyb w szpilkach zamiast w trampkach: ...
... "Lecimy z tymi tyłeczkami!" - napisała w najnowszym wpisie w mediach społecznościowych Agata Hincyngier. Młoda trenerka fitness zaprezentowała świetny trening na mięśnie pośladków. Do wykonania ... całego zestawu wystarczy jedna guma oporowa, ...
... się jako trener personalny. Zdjęcie sprzed lat Radosława Słodkiewicza wywołało poruszenie w sieci. Co pisali internauci? "Ile mięsa na jednym zdjęciu", "najlepszy z najlepszych" - podkreślali fani. Zobaczcie ...
... pod tytułem Czas na fitness. Pismo jest współredagowane przez dziennikarzy Przeglądu Sportowego. Znajdziemy w nim propozycje treningów, informacje o trenerach personalnych w Polsce i artykuły dedykowane ...
... przykładem, że nie ma w tym żadnej przesady. Amerykanin brazylijskiego pochodzenia jednocześnie jest trenerem personalnym. Sam spędza na siłowni mnóstwo czasu i może pochwalić się ciałem, ocierającym ...
... Kulturysta i trener personalny Piotr Borecki wrzucił do sieci zdjęcie, na którym prezentuje swoją aktualną sylwetkę (patrz poniżej). Polak szykuje formę na prestiżowe zawody Mr Olympia 2023 w USA ... żyła (patrz foto) widoczna na ramieniu. "Za ...
... "Poproszę o teleportację" - to komentarz Kasi Dziurskiej, jednej z najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce do jej sobotniego posta na Instagramie. W szary, chłodny w większości rejonów ... Polski weekend sportsmenka wróciła pamięcią ...
... Kasia Dziurska wypoczywa na Karaibach. "Pocztówki", które trenerka fitness wysłała swoim fanom, rozgrzały internet do czerwoności. ...
... Kamil Kawczyński jest trenerem personalnym. Sam dużo trenuje i od dłuższego czasu rozwija swoją muskulaturę. W pewnym momencie sportową pasją zaraził życiową partnerkę Aleksandrę. To właśnie ona ... . https://www.instagram.com/p/Cr6eDM0slUB ...
... chyba -100" - napisała na Instagramie Anita Szymczak. Na zamieszczonym zdjęciu (patrz poniżej) wykonanym na plaży w Kołobrzegu widzimy zawodniczkę IFBB Bikini Fitness i trenerkę personalną, stojącą ... fizycznej. "No już nic nie poradzę, że nic ...
... Oliwia Siwa dla wielu jest prawdziwą motywacją do aktywności fizycznej. Polska trenerka fitness dużą wagę przywiązuje do regularnych ćwiczeń i odpowiednio zbilansowanej diety, a efekty ...
... zawodniczka na co dzień mieszka w Wielkiej Brytanii, gdzie pracuje jako instruktorka fitness i trenerka personalna. https://www.instagram.com/p/CpDctHdICLV Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. ...
... Joey Swoll prowadzi własną siłownię, jest kulturystą i trenerem personalnym, ale popularność zdobył dzięki aktywności w portalach społecznościowych. Amerykanin znowu jest cytowany przez największe ... ://www.instagram.com/p/Csm72OypnIG Zobacz, ...