... Jen Selter to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w internecie. W sieci często publikuje swoje treningi, na których pokazuje, jak ćwiczyć, by być w formie. Dla wielu to inspiracja i wzór do naśladowania. ... By być w formie, nie ...

... Natalia Gacka dziś przede wszystkim jest trenerką personalną oraz dietetykiem klinicznym. Wcześniej z kolei startowała w zawodach body fitness i w sportach sylwetkowych radziła sobie świetnie ... nie doczekała się debiutu. ...

... instagramowym profilu. Na zamieszczonych zdjęciach (patrz poniżej) można podziwiać zawodniczkę IFBB Pro Bikini Fitness, instruktorkę i trenerkę personalną w dwóch wersjach - "sportowej" oraz "kobiecej ... wpisie. ...

... Chcesz się sprawdzić w ciężkim wyzwaniu, które wzmocni Twoje mięśnie brzucha? Znana trenerka zaprezentowała szybki trening ABS z 500 powtórzeniami! Podołasz? ... . Ciekawy zestaw ABS zaprezentowała popularna internetowa trenerka Krissy Cela. ...

... Siłownie zamknięte, a ćwiczyć trzeba! Znana słowacka trenerka fitness przygotowała plan treningowy na nogi, pośladki i brzuch idealny do wykonania we własnym salonie. ... nagrania na osobnej podstronie (zobacz niżej), a ich wykonanie nie powinno ...

... Irańska sportsmenka i trenerka kulturystyki, 38-letnia Maryam Hemmati, pokazała swoją nieprawdopodobną siłę, ciągnąc... 18-tonowy autobus! ... Maryam Hemmati pochodzi z Iranu. Trenerka kulturystyki ma 38 lat i ostatnio zadziwiła świat. "Ta ...

... społecznościowym. "Bez względu czy mówimy o monotonii dnia codziennego, pracy, otoczeniu czy nawet formie treningowej. Chcesz zmian - zacznij działać" - podkreśliła żona znanego trenera personalnego i zawodnika ...

... Wyrzeźbione mięśnie brzucha to marzenie wielu osób, które dbają o sylwetkę. Sposób na to, by szybko uzyskać efekt pokazała trenerka Małgorzata Reysner, która współpracuje z Anną Lewandowską. ... te ćwiczenia do swoich planów. Zestaw ćwiczeń na ...

... Monika Małkowska obecnie skupia się głównie na pracy jako trenerka personalna. W przeszłości jednak regularnie startowała w zawodach bikini fitness. Dziś na scenę nie wychodzi, ale ćwiczenia ... wskoczyć w elegancką kreację. W komentarzach ...

... i trenerki personalnej. Na zamieszczonych zdjęciach - sesja odbyła się na klifie w gdyńskim Orłowie (patrz poniżej) - możemy podziwiać modelkę, pozującą w pięknej scenerii. To jak połączenie siły sportowej ...

... wykorzystać rosnącą popularność produkcji, w której główne role grają Margot Robbie i Ryan Gosling. Dużą pomysłowością wykazała się Agata Barglik. Polska trenerka personalna wcieliła się w Barbie ... ... sztanga, z którą zaczęła ćwiczyć. "Fit ...

... Czas wzmocnić nogi! Świetny zestaw treningowy na dolne partie ciała przedstawiła popularna trenerka fitness Stephanie Sanzo. Do jego wykonania potrzebujesz jedynie dwóch hantli. ... , a ostatnie wykonasz już bez dodatkowego sprzętu. Oczywiście ...

... z powodzeniem występuje w konkurencji Bikini Fitness. Oboje są też trenerami personalnymi. Na zdjęciach w oczy od razu rzucają się wyraźne sześciopaki na brzuchach pary. Do tego Kuffel może pochwalić ... imprezy na świecie Mr. Olympia, która ...

... "Dziewczyna w bikini" - napisała na Instagramie Martyna Derlat, polska zawodniczka IFBB Pro, instruktorka fitness i trenerka personalna. Na zamieszczonych zdjęciach (patrz poniżej) możemy podziwiać ... jak zawsze", "Wow!" - ocenili fani Derlat. ...

... " - napisała na Instagramie. 72444 Na razie trenerka personalna musi odnaleźć się w jesiennym klimacie, który opanował Polskę. Barglik jednak pociągnęła temat i w kolejnym wpisie zaapelowała do fanów ...

... Zawodniczka MMA, Karolina Owczarz, w czasach pandemii koronawirusa postanowiła zostać trenerką internetową. W realizacji celu przeszkodził jej jednak... pies. ... "Historia dnia, w którym chciałam zostać internetową trenerką" - napisała przy ...

... "W świecie pełnym Kardashianek bądź jak Morticia" - napisała Sylwia Szostak na swoim instagramowym profilu, na którym zamieściła najnowsze zdjęcie (patrz poniżej). Na fotografii widzimy trenerkę ... postów. Fitnesska od lat, razem z mężem Akopem ...

... Na początku trenerka fitness proponuje wyciąganie naprzemiennie dłoni do przodu przy użyciu gumy rozciągającej, które powinniśmy powtórzyć 24 razy w 3 seriach. Kolejne ćwiczenie jest już znacznie ...

... . Instruktorka fitness i trenerka personalna zamieściła na portalu społecznościowym kilka zdjęć (patrz poniżej), na których prezentuje swoje dwa oblicza - sportowe (znane z treningów na siłowni i występów ... . To jest na zawsze!" - podkreśliła ...

... , a ewentualne zyski odroczone są w czasie. I nie chodzi mi tutaj tylko o kwestie finansowe, takie jak zakup karnetu do klubu fitness czy karnetu na treningi personalne, ale przede wszystkim o to, że musisz ... przezwyciężysz, tym trudniej ...

... "Cześć przyjaciele" - pozdrowił swoich fanów w języku francuskim Radosław Słodkiewicz, kulturysta, zawodnik freak fight i trener personalny. Na "pocztówce" z Paryża, którą przesłał na Instagramie ... (instagramowy profil mistrza kulturystyki ...

... Zawodniczka IFBB Pro Bikini Fitness, instruktorka fitness i trenerka personalna, Martyna Derlat, nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków w mediach społecznościowych. Fitnesska na swoim ...

... , że już świetnie widać zarys mięśni brzucha, czym Barglik pochwaliła się, robią selfie w lustrze. "Wyglądasz bosko" - skomentowała Oliwia Dynak, która także jest trenerką personalną. https://www.instagram.com/p/CsD3FYRoUOE Trening bicepsów - ...