Deska do pływania - jaką wybrać?
... dla dzieci również nie powinna być mała. Używając dużej deski, dziecko poczucie się bezpieczniej i pewniej. Osoby z większym doświadczeniem mogą zdecydować się na mniejszą deskę, która w mniejszym ...
Schudła kilogram, a różnica jest olbrzymia! Znana trenerka pokazała zdjęcie sprzed 8 lat
... Kimberley French w ostatnich latach przeszła prawdziwą metamorfozę. Na siłowni po raz pierwszy pojawiła się dopiero po urodzeniu drugiego dziecka - w 2016 roku. Za sprawą regularnych treningów i odpowiedniej diety szybko stała się jedną z ...
Dieta w ciąży - co jeść w I, II i III trymestrze? Przykładowy jadłospis
... Dieta w ciąży jest bardzo ważna dla rozwoju dziecka i dobrego stanu zdrowia przyszłej mamy. Co jeść w I, II i III trymestrze ciąży, aby było zdrowo, smacznie i aby nadmiernie nie przytyć? Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne przyszłej mamy? ...
Babcia startuje w zawodach bikini. "Wyglądam lepiej niż w wieku 20 lat"
... się w trakcie ciąży. Po narodzinach dziecka zmagała się z wielkim bólem pleców, co uniemożliwiało jej jakąkolwiek aktywność fizyczną. Wszystko zmieniło się po 25 latach - w 2009 roku, gdy przeszła operację ...
Janet Jackson przytyła w ciąży 30 kg. W ciągu 9 miesięcy zgubiła je, dzięki tym 4 trikom
... dziecka. Młode mamy często zmagają się z dodatkowymi kilogramami nawet przez wiele lat po ciąży. Znane osoby nie są wyjątkiem. Jedną z gwiazd, która musiała zmagać się nadwagą po urodzeniu dziecka jest Janet Jackson. ... , w ciąży przytyła ok. ...
Trening zaliczony. Imponujący biceps Roberta Burneiki!
... , która jest oczkiem w głowie taty. Para oczekuje narodzin drugiego dziecka. Zobacz imponujący biceps Roberta Burneiki: https://www.instagram.com/p/CDwm3zGsvYc ...
Style w pływaniu - 5 najpopularniejszych stylów pływackich. Czym się różnią?
... Jest 5 stylów w pływaniu, które są najpowszechniejsze. Jest to kraul, styl klasyczny (żabka), grzbietowy, motylkowy i szczególnie popularny wśród dzieci piesek. Dowiedz się, czym się wyróżniają! ... Piesek to styl w pływaniu, który kojarzy się ...
Nagła śmierć polskiego kulturysty. Zmarł tuż po zawodach
... Światowe media obiegła wstrząsająca informacja o śmierci 37-letniego kulturysty. To Polak, który jako dziecko wyjechał do Niemiec. Tragiczne wieści potwierdziła żona. ...
Czy każda woda zdrowia doda?
... woda dla najmłodszych Pamiętajmy także o dzieciach, które szczególnie je lubią. Rodzice często nie zdają sobie sprawy z tego, co podają swoim podopiecznym. Picie przez najmłodszych takiej wody sprzyja ... powstawaniu próchnicy, ale także grozi ...
Rowery składane - czy to dobre rozwiązanie?
... , można wybrać różne modele: składane rowery miejskie, górskie, a nawet szosowe. Większość modeli faktycznie jest dedykowanych użytkownikom dorosłym. Ale da się także znaleźć rowery składane dla dzieci, choć trzeba przyznać, ze tu wybór jest ...
"Nie do wiary". Fani zobaczyli żonę Macieja Kota tuż po porodzie i byli bardzo zaskoczeni
... gratulowali narodzin syna, ale najbardziej byli pod wrażeniem sylwetki, jaką zaledwie kilka dni po porodzie ma Agnieszka Kot. "Kochana, super wyglądasz", "Figura szałowa. Jest Pani chyba stworzona ... do rodzenia dzieci", "Nie do wiary, że przed ...
Joga - jakie pozycje ćwiczyć na początku?
... dziecka Pozycja dziecka jest pozycją relaksującą i wyciszającą. Jej wykonanie jest stosunkowo proste - należy usiąść na nogach w taki sposób, by pośladki oparły się na piętach stóp. Jeśli pośladki ...
W ciąży też można dbać o formę. Te ćwiczenia można wykonywać nawet w 9 miesiącu
... kobiety do ćwiczeń. Także te, które tak jak ona, były w ciąży. W sieci publikowała kolejne filmy pokazujące, jak można trenować w tym stanie. Po narodzinach dziecka, Oeberg nieco ograniczyła swoją ...
Schudł 50 kilogramów. Metamorfoza Tomasza Niklasa
... Tomasz Niklas schudł 50 kilogramów. Zajęło mu to 5 lat. Podjął się tego trudnego zadania nie tylko po to, by lepiej wyglądać, ale dla rodziny i zdrowia. Jak sam mówi, spadek wagi sprawił, że jego żona i dzieci będą dłużej cieszyć się obecnością ...
Zmiany w życiu Roberta Burneiki. Internauci zwrócili uwagę na jeden szczegół
... w komentarzu do pierwszej fotografii jeden z internautów. W ostatnich tygodniach dużo dzieje się w rodzinie Roberta Burneiki. Przypomnijmy, że 42-letni kulturysta wraz z narzeczoną oczekują narodzin ... drugiego dziecka, które powinno przyjść na ...
Wyzwanie niedźwiedzia. Wymagający trening bez sprzętu na całe ciało
... Chód niedźwiedzia to doskonałe ćwiczenie rozwojowe dla dzieci. Jego zaawansowane wariacje są jednak również świetnym sposobem wzmocnienia poszczególnych partii mięśni u dorosłych. Sprawdź to! ...
10 000 ludzi chce spacerować i pomagać!
... przebyty kilometr ECCO przekaże 4 złote na rehabitację dzieci. Na uczestników spaceru czekają także liczne atrakcje, koncerty Grzegorza Hyżego i Kamila Bednarka oraz spotkania z gwiazdami. Jaka kwota ... ECCO, za każdy przebyty kilometr, wpłaci ...
Rusz się po Świętach Warszawo
... i konkursy na lodowisku dla dzieci i dorosłych pozwolą zgubić nadwyżkowe kilogramy. Wystarczy pobrać bezpłatne zaproszenia, aby spędzić aktywnie czas z bliskimi na wybranych slotach na Zimowym Narodowym. ... zabawę na „Porankach dla dzieci”, ...
10-latka zszokowała świat. Zobacz, jak ustanowiła rekord
... W ostatnich latach mieliśmy wiele zdolnych dzieci, które od najmłodszych lat dźwigały duże ciężary. Teraz na topie jest Rory Van Ulft. Swego czasu było o niej głośno, gdy w wieku 8 lat podniosła 90 ... od jej masy ciała o 3,8 razy. Na ...
Przestała wrzucać zdjęcia z siłowni i zawodów. Polska gwiazda zdradziła powód
... się na Ukrainie. Ostatecznie wolała ujawnić swoją ciążę, ale od razu zapowiedziała, że narodziny dziecka nie będą końcem jej kariery. "Uprzedzając wszystkie pytania "co ze startami?!?!?!". BĘDĄ ...
Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną
... Jak zachęcić dzieci do uprawiania sportu? Najlepiej ćwiczyć razem z nimi. I nie musi to być wyczerpująca aktywność. Wystarczy zmienić kilka codziennych nawyków. Spacer zamiast tradycyjnej podwózki ... do szkoły, konsola z kontrolerem ruchu ...
60 kg w martwym ciągu. Ciężarna trenerka odpowiada hejterom
... Emily Skye spodziewa się dziecka. Kulturystka i fitnesska jest krytykowana za to, że podnosi ciężary w stanie błogosławionym. - Słucham swojego ciała - przekonuje Australijka. ...
Co to był za trening! Robert Lewandowski zmotywował mężczyzn
... dzięki za super spędzony czas" - zwróciła się małżonka piłkarza Bayernu Monachium i reprezentacji Polski do swoich fanów na Instagramie. Okazuje się, że trening w wykonaniu państwa Lewandowskich ... wprawiona, zobaczymy czy on jutro wstanie z ...