Joga - jakie pozycje ćwiczyć na początku?

... dziecka Pozycja dziecka jest pozycją relaksującą i wyciszającą. Jej wykonanie jest stosunkowo proste - należy usiąść na nogach w taki sposób, by pośladki oparły się na piętach stóp. Jeśli pośladki ...

dawno temu

Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków

... W wakacje zdarzają się sytuacje, kiedy może dojść do zadrapania, siniaków czy otartych łokci. Nawet najdrobniejsza kontuzja w przypadku dziecka powinna być odkażona i zaklejona plastrem z opatrunkiem, aby nie doszło np. do zakażenia. ... do ...

dawno temu

Schudła kilogram, a różnica jest olbrzymia! Znana trenerka pokazała zdjęcie sprzed 8 lat

... Kimberley French w ostatnich latach przeszła prawdziwą metamorfozę. Na siłowni po raz pierwszy pojawiła się dopiero po urodzeniu drugiego dziecka - w 2016 roku. Za sprawą regularnych treningów i odpowiedniej diety szybko stała się jedną z ...

dawno temu

Maj - sezon na botwinkę

... Kusi kolorem, zachwyca smakiem – botwinka to zupa typowa dla okresu wiosenno-letniego. Zajadają się nią wszyscy, którzy są spragnieni naturalnych witamin dostarczanych przez młode warzywa. Warto zupę tę włączyć do menu dziecka. A sama roślina ...

dawno temu

Trenerka fitness nie do poznania. Co za metamorfoza

... śledzi ponad 46 tys. osób. Obecnie trenerka wraz z mężem oczekują narodzin kolejnego dziecka. Niedawno Kasia Bigos pokazała na swoim Instagramie swoje piękne zdjęcie w ciąży: https ...

dawno temu

Wady serca – rodzaje

... Wady serca są wrodzonymi nieprawidłowościami, które dwa razy częściej stwierdza się u wcześniaków niż donoszonych dzieci. Przyczyną wrodzonych wad serca jest m.in. czynnik genetyczny, infekcja ... wirusowa u matki dziecka w czasie ciąży i ...

dawno temu

Pokazała swoją figurę 6 tygodni po porodzie. Wygląda niesamowicie

... Sarah Stage, blogerka fitness i mama dwójki dzieci, po raz kolejny podzieliła się na Instagramie zdjęciami swojej sylwetki. Można pozazdrościć - 6 tygodni po porodzie wygląda fenomenalnie. ... Figury można jej pozazdrościć Sarah Stage nazywana ...

dawno temu

Dieta w ciąży - co jeść w I, II i III trymestrze? Przykładowy jadłospis

... Dieta w ciąży jest bardzo ważna dla rozwoju dziecka i dobrego stanu zdrowia przyszłej mamy. Co jeść w I, II i III trymestrze ciąży, aby było zdrowo, smacznie i aby nadmiernie nie przytyć? Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne przyszłej mamy? ...

dawno temu

Deska do pływania - jaką wybrać?

... dla dzieci również nie powinna być mała. Używając dużej deski, dziecko poczucie się bezpieczniej i pewniej. Osoby z większym doświadczeniem mogą zdecydować się na mniejszą deskę, która w mniejszym ...

dawno temu

Niedociśnienie tętnicze – przyczyny, objawy, leczenie

... Niedociśnienie tętnicze, nazywane również hipotonią, to stan, gdy ciśnienie krwi wynosi poniżej 100/60 mmHg. Na to schorzenie cierpią osoby w różnym wieku, choć najczęściej dotyka ono dzieci ... , a zwłaszcza dziewczynki o drobnej posturze ciała ...

dawno temu

Bieganie z wózkiem. Polska lekkoatletka ma problem

... Iwona Bernardelli poprosiła internautów o podanie patentu na przekonanie 2-latka do wspólnego biegania. - Wsadzić do wózka niespełna dwuletnie dziecko to prawie jak "mission impossible" - napisała sportsmenka w mediach społecznościowych. ... . ...

dawno temu

Dlaczego warto pływać?

... Pływanie to popularna dziedzina sportu lubiana zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Wymaga opanowania umiejętności, które wiążą się nie tylko z utrzymywaniem się na wodzie, ale także kontrolą ... starszym. W przypadku dzieci największą zaleta ...

dawno temu

Trening zaliczony. Imponujący biceps Roberta Burneiki!

... , która jest oczkiem w głowie taty. Para oczekuje narodzin drugiego dziecka. Zobacz imponujący biceps Roberta Burneiki: https://www.instagram.com/p/CDwm3zGsvYc ...

dawno temu

Poranna gimnastyka - jakie niesie korzyści?

... kolana. Pamiętaj, by pozwolić sobie na odpoczynek i przerwę wtedy, gdy tego potrzebujesz. Poranna gimnastyka dla dzieci Poranne ćwiczenia dla dzieci mogą być nie tylko produktywnym rozpoczęciem dnia ... wybrane mięśnie ciała. Energicznym ...

2 miesiące temu

Zmiany w życiu Roberta Burneiki. Internauci zwrócili uwagę na jeden szczegół

... w komentarzu do pierwszej fotografii jeden z internautów. W ostatnich tygodniach dużo dzieje się w rodzinie Roberta Burneiki. Przypomnijmy, że 42-letni kulturysta wraz z narzeczoną oczekują narodzin ... drugiego dziecka, które powinno przyjść na ...

dawno temu

Nieprawdopodobna przemiana nastolatka. Zobacz jak teraz wygląda słynny kulturysta

... Tristyn Lee wrzucił do mediów społecznościowych zdjęcia, które dzieli nieco ponad 3 lata. Już jako dziecko Amerykanin mocno pracował nad swoimi mięśniami. Obecnie wygląda jednak jak prawdziwy kulturysta. ...

dawno temu

Janet Jackson przytyła w ciąży 30 kg. W ciągu 9 miesięcy zgubiła je, dzięki tym 4 trikom

... dziecka. Młode mamy często zmagają się z dodatkowymi kilogramami nawet przez wiele lat po ciąży. Znane osoby nie są wyjątkiem. Jedną z gwiazd, która musiała zmagać się nadwagą po urodzeniu dziecka jest Janet Jackson. ... , w ciąży przytyła ok. ...

dawno temu

Rowery składane - czy to dobre rozwiązanie?

... , można wybrać różne modele: składane rowery miejskie, górskie, a nawet szosowe. Większość modeli faktycznie jest dedykowanych użytkownikom dorosłym. Ale da się także znaleźć rowery składane dla dzieci, choć trzeba przyznać, ze tu wybór jest ...

dawno temu

Fani oniemieli, jak to zobaczyli. Pokazała nieprawdopodobną metamorfozę

... problemów z nadwagą. Wprost odwrotnie. Po narodzinach moich synów ważyłam zaledwie 48 kg. Dziś jestem o 10 kg cięższa. Nauczyłam się, zrozumiałam i pokochałam proces. Czas jest tutaj kluczem .Nic ...

dawno temu

Wyzwanie niedźwiedzia. Wymagający trening bez sprzętu na całe ciało

... Chód niedźwiedzia to doskonałe ćwiczenie rozwojowe dla dzieci. Jego zaawansowane wariacje są jednak również świetnym sposobem wzmocnienia poszczególnych partii mięśni u dorosłych. Sprawdź to! ...

dawno temu

Czy każda woda zdrowia doda?

... woda dla najmłodszych Pamiętajmy także o dzieciach, które szczególnie je lubią. Rodzice często nie zdają sobie sprawy z tego, co podają swoim podopiecznym. Picie przez najmłodszych takiej wody sprzyja ... powstawaniu próchnicy, ale także grozi ...

dawno temu

Koronawirus. Nerwowe dni Hafthora Bjornssona. Islandczyk na kwarantannie

... to dla mnie kolejne 14 dni w kwarantannie" - pisze na swoim Instagramie Hafthor Bjornsson. "Gdybym miał wynik pozytywny, może się tak stać, że nie będę przy narodzinach syna. Nie będę mógł czuwać ... przy żonie i być z nią w trakcie porodu, gdy ...

dawno temu

Co to był za trening! Robert Lewandowski zmotywował mężczyzn

... dzięki za super spędzony czas" - zwróciła się małżonka piłkarza Bayernu Monachium i reprezentacji Polski do swoich fanów na Instagramie. Okazuje się, że trening w wykonaniu państwa Lewandowskich ... wprawiona, zobaczymy czy on jutro wstanie z ...

dawno temu

Schudł 50 kilogramów. Metamorfoza Tomasza Niklasa

... Tomasz Niklas schudł 50 kilogramów. Zajęło mu to 5 lat. Podjął się tego trudnego zadania nie tylko po to, by lepiej wyglądać, ale dla rodziny i zdrowia. Jak sam mówi, spadek wagi sprawił, że jego żona i dzieci będą dłużej cieszyć się obecnością ...

+ Pokaż więcej