MATERIAŁ PROMOCYJNY
Akcesoria treningowe, dzięki którym zbudujesz formę
... treningu, zwiększyć jego efektywność i urozmaicić aktywność fizyczną. Które z nich warto użyć do budowania lepszej formy? ...
Kolacja - najlepsza pora. Czego nie jeść na kolację? Sałatka warzywna z tofu
... zapobiega nocnemu podjadaniu (które na pewno nie służy odchudzaniu) oraz powoduje, że człowiek budzi się rano wyspany i wypoczęty. Zatem jeśli interesuje Cię hasło "kolacja - najlepsza pora" i chcesz wiedzieć, jaka jest najlepsza pora kolacji, ...
Czas na jubileuszowy Bieg Wedla. Zawodnicy rywalizować będą w Parku Skaryszewskim
... będą zaliczane do klasyfikacji "Najlepszy biegacz 5-10-15". Program zawodów: Start: 10.00 – start NW, O-run oraz w biegu i marszu na orientację; po zakończeniu NW i O-run wręczenie pucharów i nagród ...
"Jestem zbyt podekscytowana". Sieramska pokazała wspólny poranek z Milikiem
... treningu. Sieramska wrzuciła kilka nagrań na Instastory, na których biegają na bieżni wybudowanej na piasku. "Jestem zbyt podekscytowana, gdy biegamy razem" - podpisała jeden z filmików Sieramska ...
Osoby po przeszczepach to główni bohaterowie Biegu po Nowe Życie
... . W sierpniu 2011 roku wziął jeszcze udział w międzynarodowym turnieju hokeja na trawie w Poznaniu, biegał po boisku. 30 września, bez ostrzeżenia, dostał pierwszego zawału. Lekarze go uratowali ...
Marsz po zdrowie - 30 dni do odzyskania formy
... Miesiąc - dokładnie tyle potrzebujesz, aby zdobyć dobrą energię, oczyścić umysł, ujędrnić ciało, poprawić swoje zdrowie i kondycję. Co lepsze, nie musisz kupować specjalnego sprzętu czy zapisywać się na siłownię. Przepisem na szybki powrót do ...
Tego zazdroszczą jej najlepsi. Lawina wpisów pod zdjęciem "Amazonki"
... !", "Niesamowite", "Co za siła!", "Można to oglądać i 100 razy", "Najlepsza "krata" w biznesie", "Muskularna i monstrualna sylwetka", "Perfekcyjna rzeźba brzucha" - to tylko wybrane komentarze (pojawiło ...
Fizjoterapeuta uroginekologiczny - czym się zajmuje i w czym może pomóc?
... korzystnie. Metodami, które przynoszą najlepsze efekty, są odpowiednio dopasowane ćwiczenia dna miednicy, elektrostymulacja oraz biofeedback. Te formy leczenia stosuje się oddzielnie lub łączy razem ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Najlepsze przepisy keto są już dostępne!
... Jest mnie 17 kilogramów mniej, moje zdrowie uległo znacznej poprawie, a dodatkowo odnalazłam pasję do gotowania i wypracowałam zdrowsze podejście do jedzenia. – mówi Ewelina Podrez-Siama, autorka książki "Dieta keto. Najlepsze przepisy" i ...
"Siła to podstawa". Dominika Stelmach ma się z czego odbijać
... Była mistrzyni Polski w maratonie, Dominika Stelmach przekonuje, że aby móc biegać przez kilka godzin, trzeba pracować nad siłą nóg. ... "Siła to podstawa. Nie bójcie się silnych kobiet. Może i w getrach wyglądam chudziutko, ale gdy założę ...
Wybierz odpowiedni sport
... Sport można uprawiać na wiele sposobów. Jednak niezależnie od tego, jak się ćwiczy, celem zawsze jest poprawienie wydolności organizmu, kondycji, odpoczynek lub wymodelowanie sylwetki. Nie ma lepszego sposobu na poprawę stanu zdrowia i wyglądu. ...
Chcesz być umięśniony? Schwarzenegger mówi, co warto zjeść na śniadanie
... Arnold Schwarzenegger regularnie zdradza fanom porady na lepszą sylwetkę. Tym razem ujawnił, co powinno się jeść na śniadanie, myśląc o rozbudowanych mięśniach. ... zdradza porady, co zrobić, by mieć lepszą sylwetkę. Tym razem Schwarzenegger, ...
Najciekawsze imprezy biegowe - biegi na świecie
... znane z bajek i filmów, na przykład za Obelixa. Najciekawsze imprezy biegowe na świecie - Bajkał Ice Maraton Osoby, które lubią biegać zimą, może zainteresować impreza biegowa rozgrywana na jeziorze ...
Koronawirus w Polsce. 13. PKO Poznań Półmaraton odwołany!
... , jego stan jest jednak dobry. W Polsce nie ma epidemii koronawirusa, ale władze miejskie, rządowe i samorządowe dmuchają na zimne i odwołują kolejne imprezy skupiające bardzo dużo ludzi. Takimi ...
12. Bieg po Nowe Życie startuje w sobotę 7 kwietnia. Będzie rekordowo!
... się, by promować nie tylko zdrowy styl życia, ale przede wszystkim pokazać jak wielka jest grupa ludzi "dobrej woli" wspierających polską transplantologię. W Wiśle do naszego zespołu dołączyła firma JBB ...
Trenerka czy zawodniczka?
... Moja przygoda ze sportem zaczęła sie dość nieoczekiwane i nikt nie spodziewał się, że przybierze taki dynamiczny rozwój na przełomie kilku lat. Po prostu zakochałam się w bieganiu. ... , bo dopiero w ostatniej klasie liceum, a tak naprawdę ...
Eustres i dystres, czyli dobro i zło? Jak działają hormony stresu?
... Popkultura przyzwyczaiła nas do walki dobra ze złem. Jest ona motywem wielu filmów czy książek. Co natomiast, jeżeli dobro i zło znajdzie się na dwóch stronach jednej monety? Co, jeżeli za sposób ... sytuacji. Eustres - dobry stres, mobilizujący ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
DOŁĄCZ DO WYZWANIA UA ALL OUT MILE
... Under Armour stawia biegaczom wyzwanie, polegające na osiągnięciu najlepszego osobistego wyniku w biegu na jedną milę (1.6 km) w 30 dni. ... jednak w tym celu trenować i przygotowywać się, żeby uzyskać swój najlepszy wynik. UA docenia fizyczne i ...
Interwały czy aeroby? Co skuteczniejsze?
... treningowe. Interwały czy aeroby? Trudno jednoznacznie stwierdzić co jest lepsze, jednak na podstawie kilku przykładów postaram się pomóc w podjęciu decyzji, który rodzaj treningu wybrać. Gotowy? No to jedziemy! ... Interwały czy aeroby - co ...
Najlepsze przekąski po treningu
... Najlepszy posiłek po treningu to ten złożony z białek i węglowodanów. Pozwoli ci szybko zregenerować siły, przyspieszy metabolizm i wzmocni organizm. Jest niezbędny jeśli pragniesz pozbyć się tłuszczu i nadać sylwetce piękny kształt. ...