Mistrz maratonu Eliud Kipchoge przypomina, jak walczyć z koronawirusem

... Kenijczyk Eliud Kipchoge zaapelował o odpowiedzialność i mądrość w dobie pandemii koronawirusa. - Myjce ręce i zachowujcie bezpieczną odległość od siebie - prosi mistrz olimpijski i rekordzista świata w maratonie. ...

dawno temu

Kalendarz imprez dla biegaczy długodystansowych – półmaratony, maratony i ultramaratony

... W naszym kraju odbywa się coraz więcej imprez biegowych. Oto zestawienie półmaratonów, maratonów i ultramaratonów. ... . Przygotowaliśmy dla was spis największych wydarzeń biegowych na długich dystansach, czyli półmaratonów, maratonów oraz ...

dawno temu

Groźny koronawirus dotarł do Włoch. Bologna Marathon 2020 odwołany

... Epidemia koronawirusa sieje spustoszenie nie tylko w Chinach. Do wielu zakażeń dochodzi na północy Włoch, gdzie władze odwołują kolejne wydarzenia sportowe. Już wiadomo, że nie odbędzie się maraton w Bolonii. ... "zawieszenia wszelkich wydarzeń ...

dawno temu

"Maraton Warszawski w tym roku się odbędzie". Ważne słowa dyrektora imprezy

... Marek Tronina, dyrektor Maratonu Warszawskiego, poinformował internautów, że 42. edycja biegu odbędzie się 27 września. Jednocześnie podkreślił, że nie jest to oficjalna informacja Maratonu ... Warszawskiego. "Rola dyrektora Maratonu ...

dawno temu

Dieta Kenijczyków, dzięki której wygrasz maraton

... Złapałeś bakcyla biegania? Jeśli tak, to na pewno zastanawiasz się jak podnieść efektywność swoich treningów i uzyskiwać coraz lepsze rezultaty. Sekret tkwi w diecie! Najlepiej wiedzą o tym Kenijczycy, którzy od dawna są na czele maratonów ...

dawno temu

Jest zauroczona Paryżem. Tak świętuje rocznicę ślubu

... Na tle Łuku Triumfalnego czy też Wieży Eiffla w Paryżu Patrycja Słaby-Talar wyglądała zjawiskowo. Zobacz zdjęcia. ... ://www.instagram.com/p/Ct2FsHYr8mX Na InstaStories Słaby-Talar zdradziła, że w Paryżu świętuje pierwszą rocznicę ślubu. Nie ...

dawno temu

Koronawirus. Wojciech Machnik przebiegł maraton wokół łóżka. "Błędnik świrował"

... na przebiegnięcie maratonu na 7,5-metrowej pętli wokół łóżka. Zadanie nie było łatwe, a bieg zajął Machnikowi ponad 8 godzin i 47 minut. "W trakcie tej kwarantanny to jednak przychodzą szalone pomysły do głowy ... . Właśnie skończyłem maraton ...

dawno temu

Krystian Zalewski szykuje się do walki o olimpijskie minimum. Przebiegł 229 km w tydzień

... Celem numer jeden na ten sezon dla Krystiana Zalewskiego jest występ w maratonie podczas igrzysk olimpijskich. Polski lekkoatleta intensywnie przygotowuje się, aby wziąć udział w sierpniowym wydarzeniu. ... , a przed rokiem zgarnął krążek z ...

dawno temu

Zaawansowana ciąża, a ona nie odpuszcza. Słynna Polka pokazała film z siłowni

... Adrianna Sułek chce w przyszłym roku wystartować w igrzyskach olimpijskich w Paryżu. Planów nie zmieniła nawet po zajściu w ciążę. Efekt jest taki, że z dzieckiem w brzuchu bez przerwy trenuje. ...

dawno temu

Kalkulator biegowy. Po co i jak z niego korzystać?

... Nikt nie zaczyna biegać od pokonania maratonu. Za to wielu z nas, po przebiegnięciu pierwszych 10 km, już by chciało wiedzieć, w jakim tempie przebiegliby te królewskie 42,195 km. Jakie dane jest w stanie oszacować kalkulator biegowy? Czy ta ...

dawno temu

"Siła to podstawa". Dominika Stelmach ma się z czego odbijać

... Była mistrzyni Polski w maratonie, Dominika Stelmach przekonuje, że aby móc biegać przez kilka godzin, trzeba pracować nad siłą nóg. ... przez kilka, czy kilkanaście godzin. A już niedługo szykuje się całkiem długie bieganie" - czytamy na ...

dawno temu

Zrobili to! Silesia Marathon odbył się w czasie pandemii. Udział wzięło ponad 3 tysiące osób

... W niedzielę odbyła się 12. edycja Silesia Marathonu. Mimo trwającej pandemii koronawirusa i rosnącej liczby zakażeń rozegrano nie tylko maraton, ale też półmaraton i ultramaraton na dystansie 50 kilometrów. ... wszystko, by znaleźć odpowiednie ...

dawno temu

Zasłonił słynną budowlę. Swoimi "bickami"

... Radosław Słodkiewicz zamieścił w mediach społecznościowych zdjęcie z pobytu w Paryżu. Kulturysta prężył muskuły na tle Wieży Eiffla. ...

dawno temu

Co za koordynacja polskiego maratończyka. Potrafisz tak zrobić?

... Błażej Brzeziński nie tylko świetnie biega maratony. Wielokrotny medalista mistrzostw Polski wykonał trudne ćwiczenie na stabilizację. - Niczym Lebron James - skomentował świetną koordynację maratończyka jeden z internautów. ... przez ...

dawno temu

Najpopularniejsze dystanse biegowe

... W gronie biegaczy takie pojęcia jak „maraton” i „półmaraton” są dobrze znane. Natomiast laicy mogą mieć problemy z określeniem długości najpopularniejszych biegów. Jakie są ich rodzaje i dla kogo są przeznaczone? ... Dystanse biegowe bieg na 5 ...

dawno temu

Koronawirus. Niecodzienny wyczyn chińskiego maratończyka. Biegał przez 50 dni... po domu

... To się nazywa sposób na trenowanie w domu! 66-letni Li Zhanzhe nie załamał się pandemią koronawirusa i nad swoją formą biegową pracował w domu. Biegał od kuchni do pokoju - i tak przez 50 dni. Pokonał dystans równy 12 maratonom! ...

dawno temu

Polak napiął mięśnie na tle słynnej budowli. Zaimponował fanom

... Były kulturysta często podróżuje po świecie. Był między innymi w Paryżu, gdzie napiął swoje mięśnie na tle słynnej Wieży Eiffle'a. Na podobną fotografię Radosław Słodkiewicz zdecydował ... w stolicy Japonii. "Jakbym już tu kiedyś przypinał ...

7 miesięcy temu

"Emocjonujący czas" za Anną Lewandowską. Znów jest w swoim żywiole

... To były intensywne dni dla Anny i Roberta Lewandowskich. Po gali Złotej Piłki w Paryżu najpopularniejsza polska fitnesska wróciła już do swoich zajęć. ... . Nie zabrakło też nawiązania do gali w Paryżu. "Złota Piłka należała się Ani za genialny ...

dawno temu

"Napięty core i unikaj overstridingu". Marcin Chabowski radzi, jak zbiegać

... Mistrz Polski w maratonie, Marcin Chabowski, zamieścił w mediach społecznościowych zdjęcie z treningu w lesie. Biegacz przy okazji podpowiedział, jak radzić sobie podczas zbiegania. ...

dawno temu

Koronawirus. Czy w czasie pandemii można biegać? Co z przygotowaniami do maratonu?

... się na Stadionie Śląskim. Pod koniec marca na stronie internetowej zawodów (silesiamarathon.pl) pojawią się plany treningowe dla uczestników maratonu. Od kilku dni w Polsce obowiązuje stan zagrożenia ...

dawno temu

Maratończyk aresztowany w Kenii. Złamał ograniczenia związane z koronawirusem

... olimpijskich w Rio de Janeiro. Ma na koncie również start w trzech lekkoatletycznych mistrzostwach świata. Najwyżej sklasyfikowany został w 2015 r., gdy podczas imprezy w Chinach zajął 20. miejsce. Jego rekord życiowy w maratonie to 2:12:49 (z ...

dawno temu

Mistrzyni olimpijska odsłoniła nogi. Fani w szoku

... przed igrzyskami olimpijskimi w Paryżu. W stolicy Włoch swoją formę sprawdzi także Iga Baumgart-Witan. Mistrzyni olimpijska w sztafecie mieszanej z Tokio jest już na finiszu przygotowań do czempionatu ...

6 miesięcy temu

Kalendarz biegów. Gdzie szukać informacji o biegach?

... wydarzenia, w sieci możemy znaleźć m.in.: • kalendarz biegów na 5 km • kalendarz biegów na 10 km • kalendarz półmaratonów (21,0975 km) • kalendarz maratonów (42,195 km) • kalendarz biegów górskich ... • kalendarz biegów ultra (wszystkie powyżej ...

dawno temu

Maratończyk Marcin Chabowski wrócił do treningów po kontuzji. Pierwszy bieg miał niecodzienny cel

... w drużynowym maratonie i srebrny krążek w rywalizacji indywidualnej. Zobacz wpis Marcina Chabowskiego o powrocie do treningów (zdjęcie z wagą po przesunięciu strzałki): https://www.instagram.com/p/B-kMR2nHEK3 ...

+ Pokaż więcej