"Jak ty jesteś umięśniona". Nietypowy trening wicemistrzyni olimpijskiej

... zaskoczyła świat sportu, kariera utalentowanej lekkoatletki zahamowała. Powodem były liczne kontuzje. Obecnie 27-latka stara się odbudować swoją formę, by w 2024 roku na IO w Paryżu skutecznie ...

5 miesięcy temu

Maratończyk aresztowany w Kenii. Złamał ograniczenia związane z koronawirusem

... olimpijskich w Rio de Janeiro. Ma na koncie również start w trzech lekkoatletycznych mistrzostwach świata. Najwyżej sklasyfikowany został w 2015 r., gdy podczas imprezy w Chinach zajął 20. miejsce. Jego rekord życiowy w maratonie to 2:12:49 (z ...

dawno temu

Kalendarz biegów. Gdzie szukać informacji o biegach?

... wydarzenia, w sieci możemy znaleźć m.in.: • kalendarz biegów na 5 km • kalendarz biegów na 10 km • kalendarz półmaratonów (21,0975 km) • kalendarz maratonów (42,195 km) • kalendarz biegów górskich ... • kalendarz biegów ultra (wszystkie powyżej ...

dawno temu

Maratończyk Marcin Chabowski wrócił do treningów po kontuzji. Pierwszy bieg miał niecodzienny cel

... w drużynowym maratonie i srebrny krążek w rywalizacji indywidualnej. Zobacz wpis Marcina Chabowskiego o powrocie do treningów (zdjęcie z wagą po przesunięciu strzałki): https://www.instagram.com/p/B-kMR2nHEK3 ...

dawno temu

Jest banan na twarzy po mocnym bieganiu? Marcin Chabowski namawia do treningu

... wiekowej zdobywał tytuł. W maratonie zadebiutował w 2011 r. wynikiem 2:14:32. Dziś może pochwalić się rekordem życiowym 2:10:07. 33-letni sportowiec od kilku lat swoje bogate doświadczenie zawodnicze ...

dawno temu

Zarzuciła mistrzowi, że pojechał na wycieczkę. Odpowiedź? Klasa!

... medalu w Budapeszcie Piotr Lisek zapowiedział, że jeszcze przez wiele lat zamierza startować w lekkoatletycznych zawodach. Jego celami są przyszłoroczne letnie igrzyska olimpijskie w Paryżu ...

8 miesięcy temu

"Tak można żyć". Polski "Aniołek" zaimponował Internautom

... , w której biegaczka wypoczywa przed sezonem olimpijskim (w przyszłym roku w Paryżu odbędą się igrzyska olimpijskie). https://www.instagram.com/p/CwX2kMJv6hh Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

8 miesięcy temu

"Tak szybko biegałem chyba z 10 lat temu". Kwarantanna służy Błażejowi Brzezińskiemu

... Brzezińskiego. Reprezentant Polski na mistrzostwach Europy w maratonie Zurych 2014 i Berlin 2018 z optymizmem patrzy w przyszłość. Pandemia koronawirusa, która zbiera swoje śmiertelne żniwo na całym ...

dawno temu

Filmy o bieganiu - tytuły, które koniecznie musicie zobaczyć

... udział w wielu zawodach i maratonach na całym świecie. Dokument pokazuje widzom, którzy podziwiają osiągnięcia Kenijczyków, nieznane tło kariery sportowców, szczególnie na początkowym etapie. To, kim byli ... ", zawierający elementy dokumentu, ...

dawno temu

Henryk Szost namawia do ćwiczeń w domu. Rekordzista Polski trenuje na bieżni

... /videos/3250302915195059 38-latek specjalizuje się w biegach długodystansowych. Zdobywał złote medale w mistrzostwach Polski na 5000 m (dwa razy), w półmaratonie (raz) i maratonie (trzy razy ... Wojskowe Igrzyska Sportowe w chińskim Wuhan. Miały ...

dawno temu

Ten trening pomoże biegaczom. Spróbuj marszu siłowego

... Marsz siłowy to jeden z elementów treningu siły biegowej. Mistrz Polski w maratonie, Marcin Chabowski, pokazał, jak zacząć pracować nad poprawą swoich umiejętności. ... treningu, ale można korzystać z tego ćwiczenia w każdym stadium biegowego ...

dawno temu

Noworoczne postanowienia? Szostakowie przekazali cenną radę

... , a nie tylko krótkotrwałego zrywu. Stwórzmy nawyki, które przetrwają próbę czasu" - przekonują Szostakowie. Trenerzy personalni podkreślają, że najlepszą decyzją jest zadbanie o siebie. "Pamiętaj to nie sprint, to maraton ...

4 miesiące temu

Podobno kto biega dla przyjemności ten…

... …nigdy nie jest zmęczony ale gdy zaczynasz biegać dla wyniku bywa, że zmęczenie jest coraz większe i większe. Po półmaratonie, maratonie czy w jego trakcie nawet krytycznie wysokie a mimo ... jak młodzi bogowie a zakwaszony amator po 120 ...

dawno temu

Biegacze zbierają pieniądze na służbę zdrowia. Weź udział w akcji #Daję100%

... Fundacja "Maraton Warszawski" w ramach dobrze znanej wśród biegaczy amatorów akcji #BiegamDobrze zorganizowała nową inicjatywę, z której zebrane pieniądze zostaną w całości przeznaczone na zakup ... 100% dla innych i dla siebie" - czytamy na ...

dawno temu

Najciekawsze imprezy biegowe - biegi na świecie

... Najciekawsze imprezy biegowe skupiają wielbicieli dyscypliny, którzy chcą bić sportowe rekordy i dobrze się bawić. Maraton w Medoc, Color Run czy The North Face Ultra Trail du Mont Blanc to tylko niektóre z ciekawych imprez sportowych na ...

dawno temu

Kalendarz imprez pływackich na rok 2016

... Chociaż imprezy pływackie nie są w Polce tak popularne jak np. maratony dla biegaczy, to jednak każdy miłośnik tego sportu znajdzie coś dla siebie. ...

dawno temu

PZU Półmaraton Warszawski za nami

... lat temu, gdy PZU Półmaraton Warszawski startował po raz pierwszy, było ich nieco ponad 1000. Następna tak duża impreza sportowa w stolicy odbędzie się we wrześniu i będzie to 38. PZU Maraton Warszawski. Jeśli i ty chcesz zostać maratończykiem - ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Biegi OCR. Czym są i na czym polega ich fenomen?

... Z roku na rok przybywa miłośników biegania. Wielu z nich zaczynało od przebieżek w pobliżu domu, by dziś startować w maratonach i biegach z przeszkodami. Te ostatnie to nie tylko sport, ale też próba własnych sił i konfrontacja z samym sobą. ...

dawno temu

Koronawirus. Apel znanej polskiej biegaczki: Zapomnij o życiówkach! Trenuj dla zdrowia

... Pandemia koronawirusa mocno wpłynęła na codzienne nasze funkcjonowanie i treningi sportowców. Dominika Stelmach, znana polska biegaczka, mistrzyni kraju w maratonie z 2017 r., wystosowała na swoim ... sportowej)" - napisała na swoim Instagramie ...

dawno temu

Popolitykujmy

dawno temu

Koronawirus. Eliud Kipchoge przyjął wyzwanie. Piłka nożna zamiast biegania

... Eliud Kipchoge przyjął wyzwanie i pokazał, co ze swoimi najbliższymi robi w domu. Zobacz, jak kenijska gwiazda maratonu radzi sobie z futbolówką. ...

dawno temu

Dziurska pojechała do Rzymu, by wspierać partnera. "Zrobi to pierwszy raz w życiu"

... To będzie pracowita niedziela dla Emiliana Gankowskiego, życiowego partnera Kasi Dziurskiej. Po raz pierwszy w życiu pobiegnie maraton i to po ulicach pięknego Rzymu. Podczas rywalizacji ... i knajpkę. Ten wyjazd jest szczególny, gdyż w te ...

dawno temu

Kręć kilometry po technologię i rozpocznij rowerową rewolucję w Polsce

... . W tym samym czasie odbywać się będą 24-godzinne maratony kodowania – dzięki pracy programistów miasta otrzymają narzędzie, które pozwoli im budować infrastrukturę rowerową w Polsce. ... się do świata programistów, robotów i najnowszych ...

+ Pokaż więcej