Umiałbyś tak? Wicemistrz świata zachwycił swoich fanów

... Piotr Lisek nie tylko świetnie skacze o tyczce. Lekkoatleta pokazał również znakomite umiejętności gimnastyczne. Pod wrażeniem są kibice. ...

dawno temu

Sposób na aktywny wypoczynek? Stefan Kraft proponuje skydiving

... Triumfator Pucharu Świata w skokach narciarskich w sezonie 2019/20, Stefan Kraft, nie pojawi się w Wiśle podczas zawodów Letniego Grand Prix na skoczni im. Adama Małysza (22 i 23 sierpnia). Słynny ... chodził po górach, a teraz spróbował nowego ...

dawno temu

Piotr Lisek walczy z kontuzją. Nadal intensywnie trenuje

... Ze względu na kontuzję Piotr Lisek odpuścił sezon halowy, ale nadal dba o formę. Polski skoczek o tyczce intensywnie przygotowuje się do igrzysk olimpijskich, gdzie jest jednym z kandydatów do medali. ... halowym. Skoczek o tyczce chce w pełni ...

dawno temu

Pochwalił się kratą na brzuchu. Stefan Kraft zaimponował fanom

... Zdobywca Kryształowej Kuli w skokach narciarskich w sezonie 2019/20, Stefan Kraft, w przerwie miedzy treningami stawia na aktywny wypoczynek na łonie przyrody. Indywidualny i drużynowy mistrz świata ... fani skoczka. Sezon letni 2020 w skokach ...

dawno temu

Burneika ćwiczył z łańcuchem na szyi. Uwagę przykuło jednak co innego

... czy muskulatura kulturysty. Internauci przede wszystkim zwrócili uwagę na to, co znajdowało się za plecami sportowca. W tle, w telewizji, transmitowany był konkurs... skoków narciarskich. "Dzisiaj ... skoki lecą?" - zapytał jeden z internautów. ...

7 miesięcy temu

Ten trening da ci w kość. Amanda Bisk pokazała zestaw ćwiczeń na całe ciało

... , jest Amanda Bisk. To była lekkoatletka, która specjalizowała się w skoku o tyczce. W swoim najnowszym poście Australijka zaprezentowała program ćwiczeń angażujących całe ciało. Na zestaw ćwiczeń składają ...

dawno temu

Polak złamał zakaz na basenie. Tak się z tego tłumaczy

... to w miejscu, w którym woda miała głębokość zaledwie 140 cm. Takie zakazy nie są fanaberią. Co roku podczas skoków na głowę dochodzi do ludzkich dramatów. "Bestia" jednak nic sobie z tego nie robi ...

2 miesiące temu

Jak trenować podczas urlopu? Zobacz Amandę Bisk w akcji

... Amanda Bisk, była australijska lekkoatletka (specjalizowała się w skoku o tyczce), ostatnio spędziła kilka dni na wyspie Rottnest, położonej 19 km na zachód od wybrzeży Australii Zachodniej. 34 ...

dawno temu

"Podróż do góry nogami". Zobacz taniec na rękach w wykonaniu Amandy Bisk

... Amanda Bisk po zakończeniu kariery sportowej została trenerką personalną i pilatesu, fizjoterapeutką oraz instruktorką jogi. Była lekkoatletka specjalizująca się w skoku o tyczce dziś namawia ...

dawno temu

Skręcenie kostki i trening? Amanda Bisk pokazuje, jak ćwiczyć

... wzwyż, skok w dal i skok o tyczce. W 2011 r. musiała jednak zrezygnować z kariery sportowej, ponieważ lekarze zdiagnozowali u niej zespół przewlekłego zmęczenia. Z choroby udało się jej wyjść dzięki ... jak najwięcej powtórzeń. To pomoże dodać ...

dawno temu

Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy

... się z ogromną liczbą skoków, które bardzo obciążają organizm, dlatego komfortowe obuwie jest najważniejszym elementem naszego ubioru. 67312 Technologia Under Armour ISO-CHILL sprawia, że ciało mimo ...

3 tygodnie temu

O tym musisz pamiętać w trakcie treningu latem. Monika Pyrek przypomina o nawadnianiu

... Przez lata Monika Pyrek walczyła o medale w skoku o tyczce i dostarczała kibicom wielu pozytywnych emocji. Po zakończeniu kariery Pyrek zajęła się rodziną, ale nadal dba o formę. Coraz częściej ...

dawno temu

Ćwiczenia na pośladki. Amanda Bisk przekonuje, że wystarczy 10 minut

... zachować 'aktywne' pośladki" - podkreśliła trenerka. Bisk po zakończeniu kariery sportowej została trenerką personalną i pilatesu, fizjoterapeutką oraz instruktorką jogi. Była specjalistka w skoku ... o tyczce dziś namawia do aktywności ...

dawno temu

Efekty treningu interwałowego

... Dla treningu interwałowego typowe jest naprzemienne występowanie okresów o wysokiej i umiarkowanej intensywności. Ćwiczenia (skoki na skakance, pompki, przysiady, wykroki, bieg) trwają od 20 do 40 ...

dawno temu

Gimnastyka - sportowa, artystyczna i akrobatyczna. Czym się różnią i na czym polegają?

... , koń z łękami, kółka, skok, poręcze i drążek. Kobietom dedykowane są tylko cztery konkurencje - skok, poręcze asymetryczne, równoważnia i ćwiczenia wolne. Gimnastyka podstawowa Gimnastyka ... akrobatyczna Gimnastyka akrobatyczna polega na ...

dawno temu

"Królowa". Śliczna Rosjanka zachwyciła fanów potężnym obciążeniem

... w seniorskiej karierze Daria Kliszyna świętowała 10 lat temu. Zaledwie jako 20-latka sięgnęła po złoto halowych mistrzostw Europy w skoku w dal. Dwa lata później obroniła tytuł. W swojej kolekcji ...

dawno temu

Co podjadać, żeby nie przytyć? Oto najlepsze przekąski między posiłkami

... się do skoków wagi. Zatem co podjadać, żeby nie przytyć? Co jeść między posiłkami, żeby nie przytyć? Odpowiadamy. ...

dawno temu

Zalety jumping fitness

... fitness to bardzo wymagający trening. W ciągu godziny wykonuje się blisko 6 000 skoków, co pozwala na spalenie nawet 800 kcal. Skakać na specjalnej trampolinie może każdy, i z pewnością warto podjąć to wyzwanie, zwłaszcza jeśli marzy się nam ...

dawno temu

Sześć miesięcy treningu ze skakanką. Zobacz niesamowity efekt (wideo)

... ). Na zamieszczonym wideo widać, że kilka miesięcy ćwiczeń na skakance sprawiło, iż atleta z USA nie tylko zgubił blisko 23 kg i nabrał sportowej sylwetki, ale też opanował skoki niemal do perfekcji ...

dawno temu

Skradła serca milionów. Chinka z jedną nogą wygrała zawody kulturystyczne

... również przemoc fizyczna - wyjawiła kulturystka w rozmowie z agencją AFP. Gui Yuna postanowiła skupić się na sporcie. W 2004 r. wystąpiła na paraolimpiadzie w Chinach, gdzie zajęła siódme miejsce w skoku ... w dal. Brała udział również w skoku ...

dawno temu

Orlen Cup 2020. Paweł Wojciechowski poniżej możliwości, ale nie załamuje się

... testuje nowe tyczki i widać to po jego wynikach. W mityngu Orlen Copernicus Cup w Toruniu był czwarty z wynikiem 5,52. W Łodzi, w mityngu Orlen Cup, zajął już drugie miejsce, ale wynik 5,60 ...

dawno temu

Domowy trening Darji Kliszyny z niecodziennym hantlem

... wzięła do lewej ręki swojego psa i razem z nim wykonała kilka powtórzeń, przyciągając pupila do siebie. Darja Kliszyna specjalizuje się w skoku w dal. Po wielu sukcesach juniorskich, mocno zaznaczyła ... swoją obecność w rywalizacji seniorek. ...

dawno temu

Ocet jabłkowy - czy rzeczywiście zasługuje na sławę?

... może wpływać na wychwyt glukozy przez mięśnie oraz regulować obrót glukozy w organizmie, w którym uczestniczy wątroba. To wszystko sprawia, że dochodzi do mniejszych i wolniejszych skoków glukozy we krwi ...

11 miesięcy temu

Żona Macieja Kota zachwyca w ciąży. Zdjęcie podbija internet

... . Syn Agnieszki i Macieja Kot ma przyjść na świat już po zakończeniu sezonu w skokach narciarskich. W ostatnich miesiącach Maciej Kot walczy o odzyskanie wysokiej formy. Startował w Turnieju Czterech ...

+ Pokaż więcej