Fit ciastka - amarantuski. Przepis na pyszne i zdrowe ciasteczka

... Oto przepis na fit ciastka - zdrowe, a przede wszystkim pyszne i proste w przygotowaniu amarantuski. Mogą służyć jako przekąska po treningu albo alternatywa dla posiłku. Pasują do kawy i herbaty. Uwaga! Mają jedną, dużą wadę. Są tak smaczne, że ...

dawno temu

Jednodniowy detoks - jak oczyścić jelita w jeden dzień?

... samopoczucia. W trakcie 24-godzinnego detoksu zaleca się przyjmować duże ilości płynów: wodę, ziołowe herbaty (z pokrzywy, mięty, szałwii, kopru włoskiego, zieloną). ... (kawa, herbata, napoje energetyzujące), alkohol, biała mąka, czerwone ...

dawno temu

Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki?

... Przechodząc na dietę, coraz częściej rezygnujemy ze słodzenia cukrem ulubionej kawy czy herbaty. Zamiast tego kupujemy sztuczne słodziki. Większość z nas uważa, że w ten sposób zredukujemy wagę, oczyścimy organizm i pozbędziemy się problemów ...

dawno temu

Cytrusowa moc!

... W Polsce najbardziej popularne w okresie jesienno-zimowym, kiedy to do herbaty dorzucamy plasterek cytryny, czasem pomarańczę z goździkami i zanurzamy się w aromatycznej terapii cytrusów. Za co tak bardzo je cenimy? Czy korzystamy z ich pełnej ...

dawno temu

Zalety ćwiczenia zimą na świeżym powietrzu

... Mało kto lubi ćwiczenia na dworze w zimie. Jest to czas, kiedy dużo przyjemniej siedzi się w domu z dobrą książka i kubkiem ciepłej herbaty. Jednak trening zimą ma też swoje plusy. Jakie są zalety ćwiczenia zimą na świeżym powietrzu? ...

dawno temu

Domowe sposoby na zakwasy - co pomaga na zakwasy?

... eterycznym lub wypić herbatę z odrobiną sody oczyszczonej. Masaż na zakwasy czy kąpiel na zakwasy to nie jedyna metoda. Jak jeszcze można walczyć z zakwasami w domu? ...

dawno temu

Polka odwiedziła Japonię. Natychmiast zauważyła ważną różnicę

... . Zawodniczka bikini fitness zdążyła już poznać także miejscową kuchnię. "Jestem już w japońskim raju ryżu, herbat, ryb, wołowiny wagyu i jajek" - dodała. Nie mogło zabraknąć również wizyty na siłowni, którą ...

dawno temu

Psychologia odchudzania - rola psychiki w procesie odchudzania

... , nie wystarczy sama herbata na odchudzanie, aby osiągnąć wymarzoną wagę. Ważna jest odpowiednia motywacja i chęć do działania. Jeśli chcemy skutecznie schudnąć, musimy drobiazgowo zaplanować odchudzanie ... nam w krew i stać się naszą ...

dawno temu

Okrasa łamie przepisy, my łamiemy mity o jedzeniu!

... barwią cukier biały… A wyższa cena pozostaje. HERBATĘ Z CYTRYNKĄ poproszę. Szkodliwa? Uważa się, że aluminium znajduje się w liściach herbaty i w herbacianych torebeczkach. Rzeczywiście, sok ... z cytryny intensyfikuje przechodzenie aluminium do ...

dawno temu

48 godzin bez jedzenia. Oto co usłyszał w szpitalu od lekarzy

... . Zawodnik fitness dba o swoją sylwetkę a niedawno, przed intensywnym treningiem na tzw. masę, zdecydował się na 48-godzinny post, w którym miał nic nie jeść a tylko pić wodę, herbatę lub kawę. Okazało ...

dawno temu

Dieta warzywna - zasady, efekty, jadłospis, przepisy. Oczyść organizm z toksyn i schudnij

... jak owoce (nie tylko niskocukrowe), rośliny strączkowe, orzechy, ziarna, kasze, nabiał i chleb razowy. Dzień 1 Śniadanie: pasztet warzywny, kromka pieczywa chrupkiego, szklanka herbaty bez cukru ... . Drugie śniadanie: koktajl z banana i kefiru ...

dawno temu

Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała. Jaki napój na oczyszenie organizmu?

... ten to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia! Jego zaletą jest niskokaloryczność - szklanka lemoniady dostarcza tylko 11 kcal. Oczyszczająca zielona herbata z cytrusami 50072 Ta cytrusowa zielona herbata za sprawą ... orzeźwiający smak! ...

dawno temu

Smoothie - przepisy ze szpinakiem, bananem, truskawkami i ananasem. Wybierz przepis dla siebie!

... przepisy na smoothie w wersji fit. Smoothie przepis na koktajl bananowy Smoothie na bazie zielonej herbaty - przepis Alternatywną dla mlecznych i owocowych koktajli jest smoothie przygotowane na bazie ... zielonej herbaty. Herbata doskonale ...

dawno temu

Co dodaje energii zamiast kawy? Jak dodać sobie energii?

... uczucie sytości, ponadto śliwki przyśpieszają metabolizm i poprawiają trawienie. Masala chai 44545 Przygotowanie pysznej, energetyzującej, indyjskiej herbaty, wymaga niewiele czasu, a napój ... ten doskonale rozgrzewa, przyśpiesza trawienie, ...

dawno temu

Ćwiczenia na odchudzanie

... pić napojów gazowanych i słodzonych, kawy czy mocnej herbaty. Zamiast nich należy wprowadzić niegazowaną wodę mineralną. Idealnie sprawdzą się także napary z ziół, które bardzo szybko gaszą pragnienie, a dodatkowo mają pozytywny wpływ na ...

dawno temu

6 zdrowych składników do koktajli, których jeszcze nie próbowałaś

... , to kultura bakterii i drożdży, którą dodaje się do herbaty, aby uzyskać orzeźwiający napój. Chociaż brzmi to dziwnie, napój z kombuczy ma wiele właściwości prozdrowotnych. Sfermentowana herbata działa ... i zapach. Świetnie nadają się do ...

dawno temu

Dieta dla osób zapracowanych

... . Jeżeli ktoś lubi soki, lepiej by przygotowywał te warzywne niż owocowe. Warto ograniczyć picie kawy. Bez problemu można sięgać po herbaty ziołowe, owocowe, jednak nie należy ich osładzać. Warto tutaj ... wspomnieć, że odpowiednio skomponowane ...

dawno temu

Suplementy na odchudzanie - czy są skuteczne?

... pamiętać, aby każdej, jednogramowej porcji preparatu towarzyszyły 1-2 szklanki wody. Zielona herbata, L-karnityna, chitosan - jak zmniejszyć wchłanianie tłuszczu i pobudzić jego spalanie? Kolejna grupa ... tłuszczowej? Do ich charakterystycznych ...

dawno temu

Rośliny na odchudzanie - zioła spalające tłuszcz

... dla organizmu człowieka? Osoba na diecie odchudzającej powinna wprowadzić do swojego jadłospisu: zieloną herbatę - przyspiesza metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczu; picie dużych ilości herbaty ... pomaga usunąć z organizmu szkodliwe ...

dawno temu

Przyprawy w kuchni

... jak cukrzyca czy miażdżyca. Cynamon warto również stosować podczas przeziębienia, można go dodawać do herbaty, kawy, kakao, dżemów czy wypieków. Doskonale smakuje również z mięsem. 726 Kilka słów ... po herbatę z imbirem codziennie. Pomoże w ...

dawno temu

Jak oczyścić jelita i schudnąć? Domowej produkcji sok na oczyszczenie jelit

... ananasa, ale nie wyrzucamy jej (posłuży do przygotowania domowej herbaty o działaniu odchudzającym i likwidującym obrzęki). Do malaksera wlewamy wodę i wrzucamy kawałki tego owocu. Miksujemy ... , który przygotujesz w 3 minuty Odchudzająca ...

dawno temu

Co pić, żeby mieć płaski brzuch?

... też listki rozmarynu, tymianku, melisy, bazylii. Herbata miętowa Mięta znana jest ze swojego dobroczynnego wpływu na układ pokarmowy. Napar z jej liści to dobry napój dla osób na diecie, ponieważ usprawnia ... procesy trawienia. Zioło zapobiega ...

+ Pokaż więcej