Co decyduje o zapotrzebowaniu na płyny u sportowców?

... płynów jest ustalana indywidualnie z uwzględnieniem rodzaju aktywności fizycznej, wagi sportowca oraz jego cech biologicznych i fizjologicznych. Jaka jest średnia objętość napojów dla sportowców, którą powinni spożywać w trakcie treningów? ...

dawno temu

Czym jest Spinning®?

... Zajęcia Spinning® możecie znależć w prawie każdym klubie sportowym. Ja osobiście jestem w nim zakochana od kilku lat,bo nie tylko pomaga wysmuklić ciało, ale też buduje charakter. Skąd się wziął Spinning® i dlaczego warto chodzić na ten rodzaj ...

dawno temu

Sylwetka człowieka - rodzaje i typy sylwetki. Czym różnią się: ektomorfik, endomorfik i mezomorfik?

... . Jeśli chodzi o cechy charakteru, które im się przypisuje, to mówi się, że są to osoby z silnym charakterem, odważne, asertywne, pewne siebie, lubiące współzawodnictwo, ryzyko, przygody i wyzwania. Sylwetka ... na tzw. somatotypy. Według ...

dawno temu

Test Coopera - co to jest i na czym polega? Zasady i wyniki

... Test Coopera to 12-minutowy bieg o charakterze wytrzymałościowym, dzięki któremu można określić kondycję fizyczną. Jak się przygotować do testu Coopera i jak interpretować wyniki? ...

dawno temu

Jakie koordynacyjne zdolności motoryczne poprawiamy, uprawiając piłkę nożną?

... pomaga zredukować masę ciała, ponieważ poprawia przemianę materii. Co więcej, piłka nożna poprawia zdolność organizmu do spalania kalorii dostarczanych wraz z pożywieniem. Jakie cechy motoryczne kształtujemy, grając w nogę? ...

dawno temu

Niezdrowa frustracja może doprowadzić do tycia

... Dwie piąte kobiet (42 proc.) odczuwa wyrzuty sumienia po zjedzeniu czegoś, czego z reguły stara się unikać. Jak pokazuje badanie przeprowadzone na potrzeby kampanii "Wybieram Siebie", kobiety najczęściej obwiniają za to słaby charakter. ...

dawno temu

Ćwiczenia weekendowe również obniżają ryzyko zgonu

... Badania dowodzą, że ćwiczenia weekendowe mają niemal tak pozytywny wpływ na zdrowie jak systematyczny wysiłek fizyczny. Nie tylko zmniejszają ryzyko wystąpienia schorzeń o charakterze przewlekłym, ale i chronią przed przedwczesną śmiercią. ...

dawno temu

Biegnij po karmę !

... Cześć ! Ten artykuł będzie miał trochę inny charakter, ale wciąż dowiesz się tu ciekawych rzeczy i może Cię zainspiruje podwójnie do robienia czegoś dobrego ! Ogólnie współpracując z klientami zdałem ... dla psów! 2. Zadbanie o kondycje - ...

dawno temu

Zwykłe farby do włosów, a naturalne preparaty Herbatint

... Dbałość o wygląd zewnętrzny jest naturalną cechą każdej kobiety. Coraz częściej sięgamy po środki do koloryzacji włosów, nie dbając przy tym o nasze zdrowie i ogólną kondycję włosów. Farby Herbatint są innowacyjnym produktem o ziołowym składzie, ...

dawno temu

Szostak zdradził, jak nazywa go żona. Tak jej odpowiedział

... : "żarłoczność to cecha Twojego charakteru!". https://www.instagram.com/p/Cim45XjM-qP Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Wegetariańska Wigilia i Boże Narodzenie - dania wegetariańskie na Wigilię

... Co sprawia, że wszyscy kochamy święta Bożego Narodzenia? Wydaje się, że wpływ mają na to przede wszystkim: niezwykła, magiczna atmosfera, rodzinny charakter i okazja do pełnego relaksu. Trudno ... ) wielu innych świąt. Na początku te "wigilie" ...

dawno temu

Trafił do hotelu na kwarantannę. Po dwóch dniach chciał burzyć ściany

... Martyn Ford znany jest z nadpobudliwego charakteru. Okazuje się, że kulturysta i trener fitness miał problem z wysiedzeniem trzech dni w pokoju hotelowym. "Przynieś mi te cholerne ciężarki" - pisał już drugiej doby Brytyjczyk. ...

dawno temu

Fit - skłonności do skrajności

... Skrajność - co to znaczy? Według słownika języka polskiego to zjawisko występujące w krańcowej postaci. Skrajność to chyba najbardziej charakterystyczna cecha żywienia i aktywności fizycznej. My ... romantyczne gesty, skrajne emocje, dramatyzm, ...

dawno temu

Sporty wspomagające odchudzanie

... Ruch to zdrowie. Bez ruchu i ćwiczeń efekty odchudzania przyjdą nam trudniej. Wiadomo też, iż każdy jest inny i jego stopień motywacji zależny jest od charakteru, dnia, nastroju, czasem ginie nam ta sztywna i ostra motywacja i zapał. ...

dawno temu

Najlepsze dyscypliny sportu dla każdego znaku zodiaku

... do określonych znaków. I tak najlepszą dyscypliną dla Barana jest bieganie, dla Lwa zajęcia taneczne, a dla osób spod znaku Ryb - pływanie. Jeżeli chcemy ćwiczyć, a nie wiemy, którą aktywność wybrać, być może podpowiedzią będzie poniższe ...

dawno temu

Ostro przygotowuje się do filmowego hitu. Nogi jak ze stali!

... Dwayne Johnson będzie głównym bohaterem nowej produkcji na podstawie popularnego komiksu. "The Rock" zagra tytułową rolę w filmie "Czarny Adam". Jaka będzie jego cecha charakterystyczna? Z pewnością wyraźnie zarysowane mięśnie. ...

dawno temu

Trafiła w samo sedno. W tym filmie ludzie zaczęli widzieć samych siebie

... partner. Para wrzuciła na Instagrama nowe nagranie. Tym razem Oliwia chciała pokazać, że w związkach często są osoby o odmiennych charakterach. W filmie ona ciężko pracuje nad formą, jeżdżąc na rowerze ...

10 miesięcy temu

Maraton - co to jest i ile ma kilometrów?

... . Maraton filmowy, rowerowy, a nawet maraton pompek. Wydarzenia te mają pewną cechę wspólną - trwają długo. Ale czym jest ten PRAWDZIWY maraton i ile ma kilometrów? Podpowiadamy! ...

dawno temu

Właściwości pomelo. Sprawdź, dlaczego warto je jeść

... , a jego średnica osiągnąć 25 cm. Jakie są właściwości pomelo? Cechą charakterystyczną pomelo jest wysoka zawartość witamin i minerałów, zwłaszcza witaminy C. Dzięki tym składnikom ma pozytywny wpływ na zdrowie. ...

dawno temu

Przyczyny niewydolności krążenia

... czasami jego przyczyny nie są z tym związane. Niewydolność krążenia w zależności od objawów może mieć charakter ostry (szybko postępujący) lub przewlekły (nasilający się stopniowo). ...

dawno temu

Wesoła sałatka

... Sałatce charakter nadaje połączenie szparagów i papryki. Smak wzbogacony jest o cebulę, która jest bogata w witaminy A, B i C. Poza tym jest źródłem kwasu foliowego, wapnia, fosforu, magnezu, chromu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Powiedz "PA" cellulitowi - zadbaj o jędrność skóry

... w skórze tkanki tłuszczowej, dzięki czemu o cellulicie można śmiało zapomnieć! Drewniane rollery charakteryzują się kilkoma cechami, które wpływają na ich skuteczność oraz na to, że są wybierane ... lub szczotkę, która pozwoli Ci wykonać masaż o ...

dawno temu

Talia wielkości uda! Tak prezentuje się "polski Herkules"

... w opisie migawki, na której widzimy go jak pręży muskuły. Internauci chętnie skomentowali zdjęcie. "Masa, a krata siedzi", "Kosmos", "Potężny", "Ciężka praca, mega dobra genetyka i jeszcze charakter ...

+ Pokaż więcej