Tyją, bo chcą być zdrowe i piękne

... , a wolą delikatnie przytyć. https://www.instagram.com/p/BPjtIryAtye Są grubsze i świetnie się z tym czują Akcję rozpoczęła gwiazda instagrama Arianna Dantone. Zamieściła swoje zdjęcie ... przed i po przytyciu. I opatrzyła je hasztagiem ...

dawno temu

Jedząc regularnie orzechy unikniesz nadwagi i otyłości. Nowe badania

... Okazuje się, że spożywając często tę zdrową przekąskę, mamy o 5 proc. mniejsze ryzyko przytycia w porównaniu do sytuacji, w której nie jedlibyśmy orzechów wcale. Badacze odkryli, że uczestnicy ... eksperymentu przytyli przeciętnie ponad 2 kg w ...

dawno temu

Szczuplejsi są bardziej szanowani? Otyli nie są akceptowani

... wokół ćwiczeń i diety. Przyświecał jej jeden cel - być szczupłym. Panicznie obawiała się przytyć. Ijoemie udawało się osiągnąć zamierzony efekt, stawała się smuklejsza. Odchudzanie było także pewnego ... są bardziej poważane i szanowane. ...

dawno temu

Ile kilogramów zrzucić, by bezpiecznie schudnąć?

... 22Jak się odchudzać, aby nie przytyć? Z efektem jo-jo mamy do czynienia, gdy po okresie bardzo szybkiego spadku masy ciała następuje równie gwałtowny jej skok. Aby tego uniknąć, należy odchudzać ... o spożywaniu odpowiedniej ilości płynów. ...

dawno temu

Nie trenuj po świętach!

... , że muszę iść na trening tylko po to, aby nie przytyć? Zamiast powiedzieć idę na trening, bo lubię trenować i po treningu bardzo dobrze się czuję, a sprawność, którą zdobywam dzięki odpowiednio dobranemu ...

dawno temu

Jak mądrze zrzucić zbędne kilogramy?

... , że przytyjesz; pilnuj czasu posiłków. Niedopuszczalne jest, aby przez cały dzień niczego nie jeść i dopiero po powrocie do domu nadrabiać zaległości. Organizm nie radzi sobie z dużymi porcjami jedzenia ... tak dobrze, jak z małymi. Takie ...

dawno temu

Przeszedł na wegetarianizm. Jego ciało zmieniło się nie do poznania

... . To się zmieniło. Teraz jego waga wskazuje ok. 18 kilogramów więcej. Przytył? Nie, tyle ważą jego rozbudowane mięśnie. Tym samym Fritz obalił mit, który mówi o przymusie jedzenia mięsa podczas trenowania ...

dawno temu

Lekko po świętach

... Święta to trudny okres na większości z nas - nawet jeżeli się staramy rzadko udaje nam się nie przejeść. Choć przytyć przez kilka dni obżarstwa nie jest łatwo to pozostaje nam nieprzyjemne uczucie ...

dawno temu

Sześciopak i brazylijskie pośladki

... innych, które opowiadają moi klienci. Są w niej momenty dobre, ale też porażki – wszystko doprowadziło mnie do punktu, w którym jestem dziś. Byłem kiedyś właścicielem "kebaba" i przez to przytyłem ...

dawno temu

5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej

... energii. Dlaczego, gdy odstawisz węglowodany to możesz przytyć? Zbyt mało błonnika w diecie Błonnik pokarmowy (włókna pokarmowe) to jeden ze złożonych węglowodanów. Nie jest on trawiony w układzie ...

dawno temu

ZABURZENIA ODŻYWIANIA - ANOREKSJA, BULIMIA, ORTOREKSJA, KOMPULSYWNE ZAJADANIE

... brak doskonałości. Równocześnie taka osoba odczuwa silny lęk przed przytyciem. Skutkiem anoreksji jest znaczna utrata masy ciała oraz niedożywienie. Manoreksja – Anoreksja u mężczyzn, często łączona ...

dawno temu

Śmiertelnie niebezpieczna dieta "śpiącej królewny"

... można na niej zrzucić. Wiem, że to głupie, ale może i skuteczne. Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam". 370 "Kochane chcę zrzucić kilka kilogramów. Po zimie trochę przytyłam i teraz chcę się szybko pozbyć ...

dawno temu

Zaburzenia flory bakteryjnej a odchudzanie

... kilogramów, drugi zaś nie przytył wcale. Amerykański naukowiec tłumaczy, że odpowiedzialne za taki stan rzeczy są bakterie jelitowe żyjące w naszym układzie pokarmowym. Odpowiadają one nie tylko za procesy ...

dawno temu

4 rodzaje warzyw, przez które tyjesz

... , żeby nie przytyć?”, zastanówmy się, z czego zrezygnować, aby odchudzić swoje menu. Odstawienie warzyw jedzonych w postaci, jak przedstawione powyżej, z pewnością pomoże nam zgubić zbędne kilogramy. ...

dawno temu

Blogerka Fenella Scarlett McCall wygląda szczuplej, ważąc więcej

... , że przytyła jeden kilogram, mimo wyraźnej zmiany w wyglądzie ciała (na zdjęciu po prawej widać, że wyszczuplała, ma widoczne wcięcie w talii, smukłe nogi i płaski brzuch). Wygląda szczuplej, mimo że waży ...

dawno temu

Schudł 45 kilogramów, jedząc pizzę

... dwoma lub trzeba puszkami napojów gazowanych. https://www.instagram.com/p/BQnvw11BLk1 W krótkim czasie przytył do 167 kilogramów. Z powodu nadwagi zaczął zmagać się z bardzo poważnymi dolegliwościami ...

dawno temu

Schudła 11 kilogramów w 3 miesiące. Metamorfoza Barbary Michalskiej

... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Co spowodowało, że przytyła pani do poziomu prawie 72 kilogramów? Barbara Michalska: Nigdy nie należałam do grona chudzielców, ale zwykle moja waga utrzymywała ... , wybierałam dania niesmaczne, jakbym ...

dawno temu

Życie zaczyna się po 40!

... w dzieciństwie. Zobacz też: Szczupła w każdym wieku — jak nie przytyć po 20., 30., 40. i 50.? Kobieta rozpoczęła treningi zaledwie 18 miesięcy temu. Na początku chciała tylko spróbować stanąć ...

dawno temu

Seksowna mama trójki dzieci. Jak schudła Agnieszka Chylińska?

... o to, aby przyszła mama nie zaszkodziła ani sobie, ani dziecku, to dobre rozwiązanie dla kobiet, które boją się, że dużo przytyją w ciąży, a ich ciało straci elastyczność i jędrność. Agnieszka Chylińska jest dobrym przykładem na to, że ...

dawno temu

Zrzuciła 16 kilogramów po ciąży bez diety odchudzającej. Metamorfoza MissPKproject

... wagi dla świeżo upieczonych mam Ile kilogramów przybyło podczas drugiej ciąży? Pierwszą ciążę przenosiłam 2 tygodnie. Na wadze najwięcej przybrałam miesiąc przed rozwiązaniem. Przytyłam ok. 15 ... kilogramów. W drugiej miałam bardzo trudną ...

dawno temu

Jak poradzić sobie z podjadaniem?

... nie przytyć? Aby zapobiec przejadaniu się i podjadaniu, należy kontrolować ilość spożywanego jedzenia. Można to zrobić, używając mniejszych talerzy do podawania przygotowanego posiłku. Nawet niewielka ...

+ Pokaż więcej