Płatki jaglane - właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Płatki jaglane - odchudzanie

... z kobiet dodają płatki jaglane do maseczek kosmetycznych domowej roboty. Mogą być naturalnym scrubem do skóry twarzy. ...

dawno temu

Koronawirus. W Chinach odbył się pierwszy bieg. Udział w nim wzięło tysiąc osób

... przedstawić zaświadczenia potwierdzające, że są zdrowi. Biegacze byli wypuszczani na trasę w dziesięciu grupach, które startowały co dwie minuty. Zawodnicy musieli biegać w maseczkach ochronnych ...

dawno temu

Ahmad Ayyad był zakażony koronawirusem. COVID-19 wywołał spustoszenie w jego organizmie

... obostrzenia nałożone w związku z epidemią koronawirusa jego przypadek powinien być przestrogą. Ayyad przekonuje, że noszenie maseczek i zachowywanie dystansu społecznego może uratować życie. Nawet wtedy ...

dawno temu

15 kg w 3 miesiące

... Nie był stosowany trening siłowy. Tutaj skupiliśmy się na zbijaniu markeru stresu jakim jest kortyzol i zaleciliśmy spacery na świeżym powietrzu oraz poprawę skóry i ujędrnianiu ciała poprzez ...

dawno temu

Majówka 2020. Czy można jeździć na rowerze w czasie pandemii?

... zasadach poruszania się na zewnątrz. Trzeba zachowywać odpowiedni dystans między ludźmi i nosić maseczkę. "Od 20 kwietnia będziesz mógł wejść do lasów i parków, a także biegać czy jeździć na rowerze ...

dawno temu

Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów"

... , jak nie noszę durnych maseczek na ulicy, tak samo nie będę się stosować do rozporządzeń, które ujrzały światło dzienne. Są dla mnie absurdalne i nie mają logicznego uzasadnienia" - powiedziała w nagraniu ...

dawno temu

Skakanie na skakance - jakie daje efekty? Jak skakać na skakance?

... zaleta tego sportu. Skakanie na skakance - efekty Wśród innych zalet tej aktywności wymienia się: ujędrnianie ciała, pozbycie się cellulitu, modelowanie i rzeźbienie sylwetki. Ciało staje ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?

... dotyczy też przemieszczania się w celach rekreacyjnych, a więc biegania, jazdy na rowerze, rolkach czy innej aktywności poza domem. Trzeba jednak pamiętać, aby na zewnątrz zawsze mieć ubraną maseczkę ...

dawno temu

Jazda na rowerze - trening nie tylko dla nóg. Jazda na rowerze - mięśnie

... szybkokurczliwe dużo szybciej się męczą - a to właśnie one odpowiadają za zbyt „przetrenowany” wygląd ud. Dlatego właśnie jazda na rowerze - spala kalorie, wysmukla nogi, ujędrnia skórę. 115 Jakie mięśnie ...

dawno temu

Rolowanie mięśni - co to jest i jakie daje efekty?

... rollerem pomaga rozbijać złogi cellulitowe, co także ujędrnia i poprawia ukrwienie masowanych części. Przed rozpoczęciem rolowania można posmarować skórę kremem lub balsamem antycellulitowym, co wpłynie ...

dawno temu

Cztery niecodzienne sposoby na walkę z cellulitem

... wygładza i ujędrnia skórę, a przy regularnym stosowaniu pomaga zwalczyć cellulit. Peeling kawowy to kosmetyk, który z łatwością przygotujesz w domu. Jest tani i bardzo skuteczny, dlatego nie zwlekaj ... , glinki i piasek. Kąpiel w wodorostach to ...

dawno temu

Emocjonalny wpis Joanny Jędrzejczyk. "Ubrałam maskę i wybiegłam"

... od czwartku, maseczkę i wybiegła przed siebie. "8 kilometrów biegu mnie uratowało. Wrócił uśmiech, energia i chęć do działania. Kochani. To co nas dobija niech będzie naszym motorem napędowym ...

dawno temu

Body shape - co to? Body shape - ćwiczenia, trening

... , nie zanikają ani nie wiotczeją. Dzięki ćwiczeniom z obciążeniem, wzmocnione zostają stawy. Trening body shape ujędrnia ponadto ciało (rzeźbi je i uelastycznia). Pozwala przy tym na redukcję tkanki tłuszczowej ...

dawno temu

Pompki i przysiady przed budynkiem sądu. Nietypowy protest ws. siłowni

... czy noszenia maseczek na zewnątrz: https://www.youtube.com/watch?v=COd0YcpGDpA Również w Polsce siłownie i kluby fitness wciąż pozostają zamknięte. Ich otwarcie planowane jest w ostatnim IV etapie ...

dawno temu

Biegacze zbierają pieniądze na służbę zdrowia. Weź udział w akcji #Daję100%

... na Twoją zbiórkę. 4. Namów do działania innych. Fundacja za zebrane środki zakupi maseczki jednorazowe, specjalistyczne maski filtrujące, fartuchy ochronne, pełne kombinezony ochronne dla służb ...

dawno temu

Bieg Rzeźnika w nowej formule. "Wirusoodporna" wersja imprezy

... . W pakietach startowych uczestnicy dostaną też maseczki, które będą musieli nosić w miejscach publicznych, np. podczas biegu przez Cisną. Jednocześnie osoby, które wykupiły już pakiety, mają ...

dawno temu

Koronawirus sprzyja filozofii zero waste & handmade. Jak oszczędzać?

... !), myślę o tym, że wieczorem zrobię sobie peeling lub maseczkę (szybsza wersja). Zaparzone fusy przekładam do miseczki, mieszam z solą lub czymś, co sprawi, że zetrę trochę więcej skóry niż samą kawą ...

dawno temu

Redukcja - co to jest i na czym polega? Redukcja a trening siłowy, odpowiednia dieta i nawadnianie organizmu

... ujędrniają ciało, modelują sylwetkę i wspierają siłę oraz kondycję przydatną do pozostałych odmian treningu. W ramach treningu siłowego warto wybrać to, co sprawia największą radość. Mogą to być zajęcia typu ...

dawno temu

Coraz bardziej popularny spinning

... . Doskonale zwalcza tkankę tłuszczową, wzmacnia mięśnie ramion, klatki piersiowej i ujędrnia całe ciało. Zmniejsza również obwód łydek, ud, bioder i brzucha. Pierwsze efekty są widoczne bardzo szybko co przyniesie ci dodatkową motywację do ...

dawno temu

Tomasz Choiński – prawa ręka Ewy Chodakowskiej

... i płyt z DVD z treningami, m.in. „Huragan workout”, który trwa 40 minut i obejmuje ćwiczenia cardio, ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające ciało. Trening właściwy poprzedza rozgrzewka, wieńczą ...

dawno temu

Trend #lesswaste – maski wegańskie L’biotica

... VEGAN CZARNY BEZ – nawilżenie i wygładzenie. Więcej informacji o maseczkach wegańskich L’biotica: https://lbiotica.pl/maski-i-platki-weganskie-z-tencelu,566,pl.html ...

dawno temu

Olej kokosowy - jak jeść, jak go stosować?

... 43095Lubisz naturalne kosmetyki? Nie musisz wydawać fortuny na ekologiczne produkty - wystarczy olej kokosowy, który można stosować na wiele sposobów. Sprawdza się jako maseczka do włosów, serum ...

dawno temu

Bieganie - efekty widoczne już po miesiącu. Jak bieganie działa na brzuch, uda i pośladki?

... ciała. Ten sport daje o wiele więcej. Wzmacnia i ujędrnia mięśnie nóg - szczególnie uda (mięsień czworogłowy uda), które już po miesiącu regularnego biegania stają się silne i ładnie wyrzeźbione ...

dawno temu

Przygotuj się na wiosnę

... . Nie wystarczy kupić go pod koniec marca, trzeba to zrobić już teraz. Przynajmniej raz w tygodniu przydałoby się położyć maseczkę na twarz i włosy. Kiedy zima pozwoli zdjąć czapki, warto wybrać się do fryzjera. ...

+ Pokaż więcej