... Osoby trenujące amatorsko jakąkolwiek dyscyplinę sportu nie zawsze są zadowolone z osiąganych postępów i zdarza się, że szybko rezygnują z ćwiczeń. Zdaniem Sylwii Szostak takie podejście do błąd ...
... Brian Shaw i Eddie Hall to jedni z najbardziej popularnych storngmanów na świecie. Nie jest jednak wykluczone, że porzucą tę wymagającą dyscyplinę sportu i spróbują swoich sił w kulturystyce. Obaj ...
... elastyczność 435 AKTYWNOŚĆ TRENINGOWA (SIŁOWNIA, SPORTY WALKI ETC.) Stretching Statyczny (Na zakończenie treningu) Techniki rozciągania (stretchingu) dzielimy na: 1. BALISTYCZNE (ang. ballistic ...
... , ale i zarażą pasją do tego sportu. Jazda na rowerze to doskonała okazja do połączenia aktywnego wypoczynku i ruchu z podziwianiem okolicznej przyrody. Ponad 300 km oznakowanych tras rowerowych o różnym ... tego sportu w Tatrach. Teren golfowy ...
... na te najważniejsze. W Markach odbył się Międzynarodowy Festiwal Sportów Sylwetkowych, a w nim była szansa na zdobycie karty Pro. Zawłocka przekonała się, że ciężka praca tym razem się opłaciła. To ona wygrała ...
... Alicja Pyszka-Bazan jest utytułowaną polską sportsmenką. Kilka lat temu z powodzeniem startowała w zawodach sportów sylwetkowych w kategorii bikini fitness. Z kolei w 2019 r. zdecydowała się zmienić ...
... Dla większości ludzi na świecie Hafthor Bjornsson jest znany z roli "Góry" w popularnym serialu HBO - "Gra o tron". W świecie sportu Islandczyk jest jednak przede wszystkim legendą wśród strongmanów ... . W ostatnich miesiącach Islandczyk ...
... fizycznej, kondycji i wzmocnienia ciała, chodzenie z kijkami pomaga w redukcji wagi. Intensywność takiego marszu jest dość spora, to dość dynamiczny sport, wykonywany rytmicznie ruch, angażujący ... o zdrową, zbilansowaną dietę i szybko można ...
... jest nie tylko zawodnikiem sportów siłowych… Uprawia także maratony oraz triathlon – mimo to (nie wspominajmy o prawie pewnym wspomaganiu z zewnątrz) nie wygląda jak typowy „wytrzymałościowiec ... , zmniejszona bolesność mięśniowa i uczucie ...
... sportowych. Jest stosowana przez zawodowców i amatorów, kulturystów i osoby uprawiające sporty o wysokiej intensywności: sprinterów, skoczków o tyczce, podnoszących ciężary i praktykujących sporty walki ...
... dziewiąty w historii gwiazdy kina, teatru, estrady, dziennikarze i sportowcy, a przede wszystkim osoby po transplantacji z Polskiego Stowarzyszenia Sportu po Transplantacji spotkają się, by w marszu ... charytatywny. Za każdy przebiegnięty lub ...
... się jej sylwetce. Zawodniczka sportów sylwetkowych ma wyraźnie rozbudowane uda i ramiona. Do tego może pochwalić się świetnie umięśnionym brzuchem. Okazuje się, że Bożuchowska jest coraz bliżej startowej ...
... z prestiżowych zawodów Arnold Classic Europe. Główna zainteresowana żyje jednak nie tylko sportem. W przepiękną tegoroczną jesień znalazła także czas, by wziąć udział w niezwykłej sesji. Na liściach ...
... zawodniczka. Na starszym zdjęciu, po lewej stronie, Woźniak ma smukłą i wysportowaną sylwetkę. Z kolei aktualnie może pochwalić znacznie większą masą mięśniową, co jest niezbędne podczas zawodów w sportach ...
... w tym sporcie. Niedawno sportsmenka przeszła operację, ale wraca już do pełni sił i w 2022 roku kibice z pewnością nie raz zobaczą Adriannę Kaczmarek na scenie i będą cieszyć się z jej sukcesów ...
... Anna Mroczkowska zna środowisko sportów sylwetkowych od podszewki. Na co dzień ciężko trenuje, aby jak najlepiej rozwinąć swoje ciało. Efekty robią wrażenie, a to nie byłoby możliwe bez wielkiego ...
... Martyna Derlat na zawodach sportów sylwetkowych przedstawia sędziom swoją sylwetkę w samym bikini i szpilkach. Polska fitnesska podobne zdjęcia wstawia również w mediach społecznościowych, dzięki ...
... Mr. Olympia to największe, najważniejsze i najbardziej prestiżowe wydarzenie w świecie sportów sylwetkowych. W tym roku kobiety po raz pierwszy w historii rywalizowały w kategorii wellness ...
... Matilde Roxy Biagini rozwija swoją karierę w sportach sylwetkowych. Na swoim koncie ma wiele sukcesów, a to wszystko efekt ciężkiej pracy na siłowni. Włoszka zadbała o każdy szczegół swej sylwetki ...
... jeszcze, że ten sport nie jest kobiecy" - pisali internauci. Zobaczcie zdjęcie Polki, które tak bardzo podbija sieć: https://www.instagram.com/p/CS1QhaSID4L Co ciekawe, w komentarzach najwięcej pochwał Adrianna ...
... i boks. "Sport to moja życiowa pasja" - mówi o sobie łodzianka, która spróbowała swoich sił również jako zawodniczka MMA. Z tygodnia na tydzień rośnie popularność Anny Andrzejewskiej w mediach ...
... /COfiPqflT70 Michał Mikulewicz to jeden z najlepszych i najbardziej utytułowanych polskich kulturystów. Dla wielu osób trenujących sporty sylwetkowe to inspiracja i wzór do naśladowania. Korzystają one ...
... Pod koniec 2020 roku Kasia Dziurska zdecydowała się rozpocząć bokserskie treningi. Szybko złapała zajawkę do tego sportu i regularnie ćwiczy. To przekłada się na postępy w ringu. Dziurska ...
... 10-letni Nikita Kasjanow pomimo młodego wieku prezentuje znakomite umiejętności, jeśli chodzi o sporty siłowe. Rosjanin w przyszłości chce zostać zawodowym pięściarzem i ma do tego predyspozycje ...