Substancje, których powinniśmy unikać po 30. roku życia

... glukozowo-fruktozowym dosładza się dżemy, keczupy, napoje gazowane, wyroby cukiernicze, desery mleczne i lody. Ponieważ substancja ta blokuje wchłanianie miedzi i magnezu, uzupełnijmy dietę o nasiona, orzechy i pełnoziarniste produkty. Staraj ...

dawno temu

Produkty "Light" - czy naprawdę?

... regulację prawną przez UE tak produkty "fit" czy "slim" producent może napisać dobrowolnie na opakowaniu, zaś taki produkt nie ma nic wspólnego z obniżoną zawartością tłuszczu czy cukru. "sól i cukier ... " - wiadomo, że sól i cukier w ...

dawno temu

Sernik z dyni na owsianym spodzie z musem śliwkowo-żurawinowym

... Składniki 400g puree z dyni; 500g twarogu półtłustego; 4 jajka; 1,5 łyżki ekstraktu waniliowego; 2/3 szklanki brązowego cukru; 1,5 szklanki płatków owsianych; 150g masła; 2 łyżeczki cynamonu; 3 łyżki ... cukru waniliowego. 102 Przygotowanie ...

dawno temu

Konfitura z pigwy z imbirem

... Przepis: 1kg pigwy 0,5kg cukru Cytryna 1-2 cm imbiru 15g żelatyny Obraną i wydrążoną pigwę kroimy w kostkę. Podlewamy odrobiną wody i gotujemy aż pigwa się rozpadnie. W zależności od upodobań ... możemy całość zblendować lub rozdrobnić widelcem. ...

dawno temu

Borówka - dobra czy zła?

... , z tego względu polecam te nieduże. Zastosowanie borówek w kuchni to pełne spectrum wyboru - dodaje się je się do owsianek, naleśników, ciast, placków, tart i innych deserów. Jakie wybierać ... tego pysznego owocu skutkuje również pozytywnym ...

dawno temu

Fit babka

... Składniki: 5 jajek; 0,5 szklanki ksylitolu; 0,5 szklanki cukru brązowego nierafinowanego; 1,5 szklanka mąki kokosowej; 4 łyżki gorącej wody; 1 łyżeczka proszku do pieczenia; 1 łyżeczka cukru ... wanilinowego; 2 garści płatków migdałowych. 711 ...

dawno temu

Dieta warzywna - zasady, efekty, jadłospis, przepisy. Oczyść organizm z toksyn i schudnij

... bowiem powinniśmy się przede wszystkim wystrzegać cukru, białej mąki oraz przetworzonych produktów. Dieta warzywna - efekty Podstawową zaletą diety warzywnej jest oczyszczenie organizmu z wszelkich toksyn ... jak owoce (nie tylko niskocukrowe), ...

dawno temu

Mroźne Specjały marki Netto

... półmisków z wędlinami i serami będzie apetycznym akcentem kolorystycznym. Sprawdzi się także w towarzystwie wędzonych ryb lub serów. Owocowy deser w zimie Zima nie rozpieszcza bogactwem owoców ... tak, jak nasze krajowe. W takim wypadku można ...

dawno temu

Trenerka fitness opowiada, jak wygląda jej dzień w czasach koronawirusa

... "coś dobrego" na obiad i na deser. Planów na wieczór trenerka fitness nie zdradziła. Jej wpis z Instagrama można zobaczyć poniżej: https://www.instagram.com/p/B-JpQplglHy/?fbclid ...

dawno temu

Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa?

... najwięcej syropu glukozowego. Pamiętajmy, że to zastępnik cukru. Zobacz też: Czekoladowe batony proteinowe z chia i masłem orzechowym - Nie należy go jednak mylić i utożsamiać z syropem glukozowo ... -fruktozowym. Nie ulga jednak wątpliwości, że ...

dawno temu

Wegańskie Rafaello bez pieczenia

... Składniki Spód - 160 g mąki owsianej - 60 g masła orzechowego 100% - 140 ml mleka roślinnego Masa kokosowa - 200 g wiórek kokosowych - puszka mleczka kokosowego - cukier/ słodzik wedle uznania Bita ... śmietana - stała część z jednej puszki ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Węglowodany a aktywny tryb życia. Które z nich dodadzą ci zdrowej energii?

... , zróżnicowana i w pełni wartościowa dieta nie może się obyć bez cukrów będących źródłem cennej energii dla komórek naszego ciała. Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje zarówno cukrów prostych ... aktywny tryb życia. Menu ...

dawno temu

Dietetyczne pułapki

... . Batonik FIT, bez cukru i sztucznych dodatków - znajdziemy go w wygórowanej cenie przy kasach drogerii i aptek. Drogi, bo reklamowany jako produkt najwyższej jakości wspomagający odchudzanie. Skład ... : na pierwszym syrop glukozowo-fruktozowy ...

dawno temu

Dieta przeciwgrzybicza - co to jest, co można jeść, a czego trzeba unikać? Zasady diety i przykładowy jadłospis

... Dieta przeciwgrzybicza - co to jest? Dieta przeciwgrzybicza polega na wyeliminowaniu cukru w postaci węglowodanów prostych i jego zamienników, takich jak: cukier brązowy, trzcinowy, miód, syrop ... z agawy i klonowy oraz suszone owoce. Jedyne ...

dawno temu

Orkiszowy placek ze śliwkami

... cukru trzcinowego lub 1/2 szklanki ksylitolu 1/3 szklanki oleju 1,5 łyżeczki sody 1,5 łyżeczki octu 1/2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki kardamonu cukier puder do posypania ciasta 711 Sposób ... do idealnego połączenia się składników. Śliwki ...

dawno temu

Jesteś na diecie? Tych 4 produktów unikaj!

... Produkty Light - Jogurty, serki i mleko itp – najczęściej mają prawie tyle samo kalorii co ich nieodtłuszczone odpowiedniki. Jednak mają więcej cukru gdyż są dodatkowo słodzone, aby zachować smak ... . Płatki śniadaniowe - Wydają Ci się super ...

dawno temu

Mus z kaszy jaglanej z orzechami i mirabelką

... Przepis: 500ml mleka 120g kaszy jaglanej 80g daktyli 50g orzechów włoskich 70g cukru/słodzika lub miodu Mus: 200g mirabelek 30g cukru/słodzika lub miodu Kaszę wsypać do mleka ze słodzidłem (miód ... /cukier/słodzik) i gotować na małym ogniu ...

dawno temu

Dżemy, konfitury, powidła. Na czym polega dieta przetworowa?

... konserwantów, barwników i sztucznych substancji słodzących. Przygotowując je samodzielnie, decydujemy o ilości użytego cukru, jakości i rodzaju wykorzystanych produktów. Przetwory, które spożywamy na tej diecie ... znajdują się takie produkty ...

dawno temu

Śniadanie na diecie. Oto śniadanie, którego należy unikać, a także zdrowe śniadanie na odchudzanie

... , ale tak naprawdę zawierają duże ilości cukru (niektóre z nich nawet sztuczne cukry, na przykład sukralozę), a także sztuczne barwniki. Zobacz też: Owsianka z jabłkiem i migdałami (bez laktozy) Najlepiej kupić ... spożywać śniadania na słodko, ...

dawno temu

Okrasa łamie przepisy, my łamiemy mity o jedzeniu!

... do trawienia laktozy (cukru mlecznego), czyli nie może pić mleka. Są grupy etniczne, które jednak w jakiś sposób przystosowały się do spożywania mleka (nasza część świata, Beduini, Tuaregowie, Nomadowie ... Hausa, Bantu, wszystkie grupy etniczne ...

dawno temu

Śniadanie z bananem - dlaczego nie należy jeść banana na śniadanie?

... . Powód? Spora zawartość cukru. Jego ilość zależy od stopnia dojrzałości owocu. Im banan dojrzalszy, tym więcej w nim cukru. Owoce, które mają na skórce brązowe plamki, są najsłodsze. Znajduje ... się w nich ok. 25 g cukru na 100 g owocu. Te z ...

dawno temu

Kolor bananów a odchudzanie - banany a odchudzanie

... zawierają najmniej cukru, a najwięcej skrobi opornej. Co to jest? Skrobią oporną nazywamy pewien rodzaj skrobi, który jest trudny w trawieniu. Dzięki tej substancji szybciej stajemy się syci. Co więcej ... jest za to cukru. A ten nie sprzyja ...

dawno temu

Dieta na cellulit - jadłospis, dieta antycellulitowa - przepisy

... dag odtłuszczonego twarogu, 1 łyżka miodu, łyżka płatków owsianych, 3 łyżki odtłuszczonego mleka, 1 łyżeczka cukru, szczypta soli, 20 dag truskawek. Rozbij jajko, oddziel żółtko od białka. Wymieszaj ... żółtko, twaróg, miód, płatki owsiane i ...

dawno temu

Wiesz, co pijesz? Różnice pomiędzy sokiem, nektarem a napojem

... procent owoców. Soki z owoców są wzbogacane o słodki smak cukrem, syropem fruktozowym lub glukozowym. Najlepiej wybierać soki z cząstkami owoców lub gęste i mętne. Te klarowne, przezroczyste ... , o rzadkiej konsystencji, są pozbawione części ...

+ Pokaż więcej