Niewielu jest w stanie to powtórzyć. Imponujący wyczyn trenera crossfitu

... W ciągu jednego dnia przebiegł jedną milę (1,6 km) poniżej 5 minut, przysiadł ze sztangą ważącą 225 kg oraz 50 razy podciągnął się na drążku bez przerwy. Taki imponujący zestaw ćwiczeń wykonał Adam Klink, trener crossfitu. ... na drążku. Ten ...

dawno temu

Ostatnie zawody Dextera Jackson. Legenda kulturystyki kończy karierę

... Dexter Jackson to jedna z legend kulturystyki. Przez kibiców i rywali nazywany jest "ósmym cudem świata". 50-latek, który wciąż imponuje swoją sylwetką, postanowił zakończyć karierę. ... "pas". 50-latek wystartuje w tegorocznych zawodach, które ...

dawno temu

Mistrzostwa Polski w biegu 24-godzinnym. Mordercza impreza w Pabianicach

... -godzinnym i wyścig na 50 km. Więcej na temat imprezy na oficjalnej stronie. Program zawodów (za oficjalną stroną imprezy): BM Jędraszek UltraPark 48h - Puchar Polski w biegu 48-godzinnym 28.08.2020 ...

dawno temu

Pokazała olbrzymi biceps. Wielu mężczyzn może jej pozazdrościć

... ma ponad 50 cm. https://www.instagram.com/p/CUjoO0koiAI/?form=MY01SV&OCID=MY01SV Kuzniecowa na swoim koncie w mediach społecznościowych podkreśla, że jest rekordzistką świata w martwym ciągu ...

2 tygodnie temu

Ćwiczenia na czczo - poranny trening na czczo czy po posiłku?

... Co jest lepsze: ćwiczenia na czczo czy ćwiczenia po posiłku? Tutaj rządzą dwie szkoły, dwie opinie, po prostu zdania są podzielone 50/50. Poranny trening na czczo ma mnóstwo zwolenników ... aerobowy o bardzo niskiej intensywności, na poziomie 50 ...

dawno temu

Polski trener gwiazd "Songo" jak Van Damme. "Szacun"

... pod postem. Mateusz "Songo" Sowa jest dla wielu wzorem do naśladowania. Jego zdjęcia na Instagramie z imponującą sylwetką motywują innych do działania. Profil trenera na Instagramie śledzi ponad 50 tys ...

miesiąc temu

Schudła 50 kilogramów, żeby dać nauczkę mężowi. Metamorfoza Betsy Ayala

... wzięła się w garść, postanowiła schudnąć i dać nauczkę niewiernemu mężczyźnie. W ciągu 6 miesięcy od wyjścia romansu na światło dzienne schudła 50 kilogramów Obecnie ważny 72 kilogramy, jej sylwetka ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie brzucha (dziesięciominutówka)

... Magiczne dziesięć minut, które sprawią, że Twój brzuch stanie się szczupły i mocny. Wygląda to tak: ćwiczysz przez 50 sekund, po czym odpoczywasz 10 sekund. I kolejne ćwiczenie - 50 sekund, i znów 10 sekund przerwy. Dziesięć takich ćwiczeń da Ci ...

dawno temu

Jak się odchudzać w podeszłym wieku?

... i usprawnia pracę układu pokarmowego. Aktywność fizyczna osób starszych By dieta mogła spełnić swoją rolę, musi być połączona z regularną aktywnością fizyczną. W przypadku osób po 50. roku życia najlepszy ... , dodają energii, zmniejszają ryzyko ...

dawno temu

Potężnie przytył. Po metamorfozie znany aktor znów zachwyca sześciopakiem

... . Spójrzcie: https://www.instagram.com/p/CObTGQcrqb3 Gdy tylko zakończyły się zdjęcia do filmu, gdzie 50-latek wcielił się w rolę boksera, który po wypadku na motocyklu został księdzem, Amerykanin zabrał ...

2 miesiące temu

Moda na SUP. Wszystko, co musisz wiedzieć o tym sporcie

... nie sprawi Ci żadnego problemu. Z atrakcji mogą skorzystać również dzieci (pod opieką dorosłego). Wypożyczenie jednego SUP-a na godzinę to koszt od 30 do 50 złotych. Jeśli spodoba Ci się ta rozrywka ...

3 tygodnie temu

30-30-40 - tajemnica diety Cindy Crawford

... Cindy Crawford niedawno skończyła 50 lat, ale nadal zachwyca i króluje w świecie mody, jak za czasów swoich największych sukcesów w modelingu. Gwiazda ciężko na to pracuje – stosuje specjalnie opracowaną dla niej dietę oraz regularnie ćwiczy. ...

dawno temu

"Ale ciało". Polska fitnesska wrzuciła zdjęcie w skąpym bikini i się zaczęło

... sportsmenka. A jak zdjęcie komentowali fani? Oddajmy im głos: "Piękna sylwetka", "Ale sztos", "Perfekcja", "Ale ciało", "Jak Ty wyglądasz dziewczyno! Brawo" - pisali internauci. Patrycja Słaby ma ponad 50 ...

5 miesięcy temu

"Dla mnie bomba". Odważna fotografia pięknej fitnesski

... Patrycja Słaby potrafi rozgrzać internautów. Jej profil śledzi na Instagramie ponad 50 tys. osób. Z tygodnia na tydzień fanów jednak przybywa, a to zasługa m.in. seksownych zdjęć, które fitnesska ...

3 miesiące temu

ABC bólu kręgosłupa dla trenerów personalnych

... Kiedyś ból dotykał osoby po 50 roku życia, a dziś… Obserwując specyfikę pracy branży fitness, można zaobserwować że praca trenera personalnego i fizjoterapeuty coraz bardziej zazębia się. Trenerzy ... zawodowej. Po trzech miesiącach od ...

dawno temu

Zobaczył zdjęcia z zawodów i zrobiło mu się przykro. "To jest nieetyczne"

... Mariusz Bałaziński z Santa Susanna przywiózł srebro w kategorii Maters Man BB, w której rywalizowali mężczyźni od 50 do 54 roku życia. Kilka dni po prestiżowych zawodach zdecydował się wstawić ... , a po prawej zwycięzcy (więcej zdjęć zobaczysz ...

10 miesięcy temu

Pokazała pośladki po treningu. Znana fitnesska rozpaliła internautów

... /CN0TecwBFVL "Super", "najpiękniejsza", "ale forma" - piszą fani fitnesski, którą na samym Instagramie obserwuje ponad 50 tys. użytkowników. Słaby jest jedną z najlepszych polskich zawodniczek bikini ...

6 miesięcy temu

Przepis na wrap z grillowanym kurczakiem i warzywami

... pokarmowego. Fani awokado mogą dodać 1/3 tego warzywa do listy składników, pamiętając o tym, że wartość kaloryczna posiłku wzrośnie o 50 kcal. ...

dawno temu

Diety odchudzające

... Światowa Organizacja Zdrowia alarmuję: nadmierne tycie to już epidemia. W Polsce problemy z wagą ma już 50 proc. kobiet i 62 proc. mężczyzn, a liczby te stale rosną. Wiele osób, które boryka ...

dawno temu

Świat fitnessu w żałobie. Tragiczna śmierć młodej zawodniczki

... Jej profil na Instagramie śledziło ponad 50 tys. osób. Profesjonalną karierę zawodniczki bikini fitness już zakończyła, ale nadal na brak zainteresowania nie mogła narzekać. W czasie swojej kariery ...

+ Pokaż więcej