Zabójstwo 30-letniej fitnesski. Jej mąż aresztowany
... Policja potwierdziła brazylijskim mediom, że w sprawie zatrzymano 50-letniego męża fitnesski, który miał przyznać się do zabójstwa - informuje "The Sun". Kamery w okolicach domu fitnesski miały ... zarejestrować moment, gdy mężczyzna kładzie ...
Fani oniemieli, jak to zobaczyli. Pokazała nieprawdopodobną metamorfozę
... Po urodzeniu dwójki synów ważyła niespełna 50 kg. Teraz jest o 10 kg cięższa i zachwyca sylwetką. Krzysztofa Bożuchowska pokazała, jaką zmianę przeszła jej figura po 4 latach pracy na siłowni. To porównanie trzeba zobaczyć. ...
"Coraz chudszy byk". Niesamowita przemiana Bonusa BGC
... Piotr "Bonus BGC" Witczak jeszcze trzy lata temu miał sporą nadwagę. Wziął się za siebie, zrzucił 50 kilogramów, a efektami pochwalił się w mediach społecznościowych. Ta przemiana robi ogromne wrażenie. ...
Lockdown sprawił, że wrócił do ćwiczeń. Piorunujący efekt w 11 miesięcy
... . To było niesamowite, a posiadanie trenera jest warte każdego centa, jeśli tylko masz wystarczającą pasję do budowania lepszego ciała. To stało się po zamknięciu życia w Australii i z tego powodu nie mogliśmy ...
Mistrzostwa Polski w biegu 24-godzinnym. Mordercza impreza w Pabianicach
... -godzinnym i wyścig na 50 km. Więcej na temat imprezy na oficjalnej stronie. Program zawodów (za oficjalną stroną imprezy): BM Jędraszek UltraPark 48h - Puchar Polski w biegu 48-godzinnym 28.08.2020 ...
76-letnia kulturystka podbija internet. Oto sekret jej umięśnionej sylwetki
... Kulturystki po 50. roku życia? Ten widok nikogo nie szokuje. Przykład Josefiny Monasterio udowadnia, że nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie przygody z tym sportem. Jako 59-latka postanowiła ...
ABC bólu kręgosłupa dla trenerów personalnych
... Kiedyś ból dotykał osoby po 50 roku życia, a dziś… Obserwując specyfikę pracy branży fitness, można zaobserwować że praca trenera personalnego i fizjoterapeuty coraz bardziej zazębia się. Trenerzy ... zawodowej. Po trzech miesiącach od ...
Zarzucił "Pudzianowi", że jest kabareciarzem. Ten szybko zareagował
... "Dzień dobry wszystkim. I mamy piąteczek-piatunio 05:50 am i jazda poranna 5 km, moje kółeczko do zrobienia, jak prawie co rano. Nic nowego nie wymyślę dziś, więc będzie to standardowy dzień, nie mam ...
Diety odchudzające
... Światowa Organizacja Zdrowia alarmuję: nadmierne tycie to już epidemia. W Polsce problemy z wagą ma już 50 proc. kobiet i 62 proc. mężczyzn, a liczby te stale rosną. Wiele osób, które boryka ...
Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc"
... , która chodziła sobie tam na zajęcia fitness, mogła mieć swój karnet za 50 proc." - zdradziła we wpisie na portalu społecznościowym. "Powiem Wam tyle - ten niesamowity miesiąc, wciąż się nie skończył ...
Nowości od DeCare: pasty
... - Pasta Bulgogi 50 g House of Asia Bulgogi, czyli koreańska wołowina z grilla, składa się z cienkich, delikatnych pasków wołowiny marynowanych w aromatycznej, średnio pikantnej paście. Tradycyjnie ... . Zamiast wołowiny możesz użyć ulubionych ...
Trenerka z 10-letnim doświadczeniem zdradziła sekret na piękną sylwetkę
... telewizyjnych śniadaniówkach w roli ekspertki. Dąbrowska-Paluch jest też bardzo aktywna w mediach społecznościowych, gdzie obserwuje ją ponad 50 tys. użytkowników. Tym razem fankom postanowiła zdradzić ...
Jest rekordzistką świata w podwójnym Ironmanie. Odniosła kolejny sukces
... - Venice-Jesolo. Pyszka-Bazan z czasem 4:18:50 była najlepszą zawodniczką wśród kobiet. "To mój najszybszy czas ze wszystkich trzech startów w tym miejscu" - dodała. Polska zawodniczka ...
Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?
... Sandra Bullock to światowej sławy aktorka, która niedawno przekroczyła 50. rok życia. Mimo to na jej twarzy nie widać oznak procesów starzenia. Ponadto gwiazda kina może poszczycić się szczupłą ...
Seksowna mama trójki dzieci. Jak schudła Agnieszka Chylińska?
... do tego, w co się ubiera. Dziś celebrytka jest po trzech ciążach, a mimo to jej figura jest nienaganna – przy wzroście 175 cm Chylińska waży zaledwie 50 kg. ...
Sekret młodości: produkty, które korzystnie wpływają na wiek metaboliczny
... , to proces niezwykle złożony. Jest uzależniony od wieku, bo zapotrzebowanie organizmu na składniki energetyczne i odżywcze jest inne dla okresu dojrzewania, inne zaś po 50. roku życia. ...
"Bogini". Na pustyni odsłoniła swoją figurę
... społecznościowych. Polka pokazała znakomitą figurę podczas rajskich wakacji w Maroko, które spędzała w pobliżu Marakeszu. "Piękne miejsce na pustyni, oddalone 50 min od Marrakeszu. Idealne na chill ...
Tysiące polubień. Zobacz, gdzie w nocy wszedł znany aktor
... do aktywności fizycznej. W tym celu często publikuje na Instagramie nagrania z ćwiczeniami z siłowni oraz zdjęcia swojej sylwetki, która po 50-tce robi wrażenie. Wahlberg dużo uwagi poświęca ...
37 lat i wciąż to ma. Tylko zobacz, co zrobił na plaży
... mnóstwo reakcji. Na samym Instagramie polubiło je blisko 50 tys. fanów. Zamieszczono pod nim również ponad tysiąc komentarzy. Swoll często dzieli się z fanami radami dotyczącymi zdrowego trybu życia ...
Poranny trening cardio, który wykonasz w hotelowym pokoju
... każde ćwiczenie wykonywać przez 30 sekund i odpoczywać również pół minuty. Dla osób średnio- i zaawansowanych przewidziano odpowiednio: 40 sekund ćwiczeń i 20-sekundową przerwę oraz 50 sekund ćwiczeń ...
Ma 71 lat i schudła 20 kilogramów. Jak tego dokonała?
... Niekwestionowana królowa polskiej piosenki, Maryla Rodowicz, niemal od 50. lat rządzi na rodzimej scenie muzycznej i w showbiznesie. Gwiazda zawsze walczyła z nadwagą. Latem, kiedy ruszała w trasę ...
Dietetyczna tortilla z kurczakiem - przepis na zdrowy wrap
... błonnika pokarmowego. Fani awokado mogą dodać 1/3 tego warzywa do listy składników, pamiętając o tym, że wartość kaloryczna posiłku wzrośnie o 50 kcal. Jeśli zainteresowała cię fit tortilla z kurczakiem, dobrze trafiłeś. Oto przepis na pyszny i ...
Przyznała się do tego otwarcie. "Jedyne, czego nie umiem"
... To jedna z weteranek polskiej sceny fitness. Tatiana Zalas rocznikowo ma już 50 lat, ale siłownia to wciąż jej miejsce na ziemi. Regularnie dźwiga ciężary i dzięki temu nadal imponuje muskulaturą ...