Choroby, które możesz złapać na siłowni

... z gorącej kąpieli. 50707 Wirus grypy i przeziębienie Wirusy przeziębienia i grypy mogą żyć na skórze aż do trzech godzin, a na innych powierzchniach nawet do czterech godzin. Oznacza to, że każdy ...

dawno temu

Przez 6 dni byłam na diecie dr Dąbrowskiej. Oto, co się działo

... . Niestety długa kąpiel nie pomaga. 52781 Dzień 6 – niedziela Nieprzyjemny zapach towarzyszy mi od rana. Znów na pomoc przychodzi niezastąpiony wujek Google. "Ciało dziwnie pachnie, ponieważ przez pory ... na grapefruita, licząc że postawi mnie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak biegać, aby sobie nie zaszkodzić? Rady i wskazówki dla początkujących

... sprawia, że spędza się więcej czasu na świeżym powietrzu – dotlenia się organizm i dostarcza witaminy D, która wytwarza się podczas zażywania kąpieli słonecznych. Bieganie zmniejsza ryzyko ...

dawno temu

Słońce – czyli jak całkowicie za darmo podreperować swoje zdrowie

... , podroby, smalec). Jak widać z przedstawionego powyżej wypunktowania, nie tak łatwo pozyskać witaminę D na wakacjach w tropikach. Bez okularów, brązowej opalenizny i bezpośredniej kąpieli ...

dawno temu

Dietetyczny sernik - składniki, dietetyczne przepisy na sernik bez cukru

... ochotę, aby nasz dietetyczny sernik miał polewę, to roztopmy czekoladę w kąpieli wodnej. Nad gotującą się w garnku wodą umieszczamy miskę, do której wrzucamy czekoladę, powoli ją roztapiamy, cały czas ...

dawno temu

3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej

... . Bez jej udziału nie jest możliwy metabolizm białek i hormonów steroidowych, a także budowanie naturalnej odporności organizmu. Zobacz też: Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty ...

dawno temu

Koktajl odchudzająco-oczyszczający. Zielony koktajl na odchudzanie po świętach

... to wynik m.in. działania oczyszczającego. Ponadto zaspokaja on ośrodek sytości, dzięki czemu nie odczuwamy głodu przez długi czas. Żeby wzmocnić działanie odchudzająco-detoksykujące zielonego koktajlu ...

dawno temu

5 przypraw, które warto dodawać do koktajli. Poleca Ewa Chodakowska

... też: Przyprawy w kuchni Niektóre źródła podają, że kardamon działa jak afrodyzjak i jest polecany osobom z problemami w kontaktach seksualnych. Ponadto znany jest jako naturalny środek detoksykujący ...

dawno temu

Joga dla początkujących w domu. Jak zacząć ćwiczyć?

... "tu i teraz", przeżywania chwili, nie martwienia się na zapas • joga przyspiesza metabolizm i ułatwia odchudzanie, oczywiście jeśli oprócz regularnego ćwiczenia także jemy zdrowo. • joga detoksykuje ...

dawno temu

Poznaj zabiegi odchudzające

... kąpieli korzystać ze specjalnie wyprodukowanych rękawic. Zabiegi inwazyjne na odchudzanie Nie tylko masaże, ostrzykiwania, pobyt w specjalnych kapsułach mogą przysłużyć się spalaniu tkanki ...

dawno temu

8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej. Detoks Chodakowskiej

... , które usprawniają metabolizm, takie jak: zielona herbata, buraki, cytryna, kasza jaglana czy jabłka. Zobacz także: Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Potrzebę ...

dawno temu

Zdrowe słodycze - najlepsze przepisy dla dzieci i dla dorosłych

... to delikatnie, a następnie wyłóż z naczynia. Pokrój na mniejsze kawałki i polej rozpuszczoną w kąpieli wodnej czekoladą. Następnie znów włóż do lodówki na 30 minut. Zdrowe słodycze bez cukru Zdrowe ...

dawno temu

Bądź trendy z OMEGĄ-3. Bierzemy pod lupę zalety oleju lnianego

... Szkiełko i oko Hipokrates, jeden z najczęściej cytowanych greckich lekarzy żyjący w V w. p.n.e. radził stosować len na biegunki, bóle brzucha i przy stanach zapalnych macicy (nasiadówki i kąpiele ...

dawno temu

Śpij dla zdrowia

... , spokojnej muzyki, miła książka, niezbyt gorąca kąpiel, łagodne ćwiczenia oddechowe). Ostatni lekki posiłek zjeść na 3-4 godziny przed snem, optymalnie do godz. 19. Na kolację nie spożywać potraw ...

dawno temu

Techniki gotowania

... jest zbliżone do pieczenia w kąpieli wodnej, ale ma tę zaletę, że można je przeprowadzić w rondlu, garnku lub na patelni, gdy nie mamy do dyspozycji piekarnika. Grillowanie i blanszowanie 43995 Grillowanie ...

dawno temu

Schudnąć – metoda jednego słowa i trzech kroków

... swój mały sukces. Celebruj go i pochwal samą siebie za dobrze wykonaną pracę. Pyszna kawka, nowy ciuch, koktail, kąpiel przy świecach, chwila z książką. To działa! Uważaj jednak z nagrodami - nie traktuj ...

dawno temu

Schudła 32 kilogramy w ciągu 8 miesięcy. Metamorfoza Kariny Rudzińskiej

... nie regeneruje mięśni jak kąpiel w lodowatej wodzie. Nie będę ściemniać — każde wejście do wody to walka z sobą. Szczególnie wtedy, gdy temperatura powietrza jest na dużym minusie. Ale uwierz ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak ujędrnić skórę po odchudzaniu?

... . Masaż wykonuj przed wieczornym prysznicem lub kąpielą. Przygotujesz w ten sposób skórę do przyjęcia składników odżywczych pochodzących z kosmetyków do mycia i pielęgnacji skóry. Masaż wykonuj ...

dawno temu

Jednodniowy detoks - jak oczyścić jelita w jeden dzień?

... z natką pietruszki. Zobacz także: Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Jednodniowy detoks sokowy - detoks z wykorzystaniem soków Jednym ze sposobów oczyszczenie ...

dawno temu

Jak przestać jeść słodycze? 21 sposobów na słodycze

... również dodać do ulubionego balsamu do ciała lub płynu do kąpieli. Regularne wdychanie aromatu wanilii działa uspokajająco na części mózgu odpowiadające właśnie za apetyt. Zobacz też: Jak poradzić ...