... To nie jest łatwy czas dla całej branży fitness. Duży wzrost w liczbie dziennych zakażeń koronawirusem w naszym kraju spowodował, że rząd zamknął siłownie i kluby fitness. Na razie sytuacja ... epidemiologiczna tylko nieznacznie się poprawiła, ...
... Budowanie masy mięśniowej to niezbędny element przygotowań do sezonu zawodniczek kulturystyki i fitness. Swoją sylwetką z tego okresu postanowiła pochwalić się Natalia Czajkowska. ... "Najpierw masa, potem rzeźba" - to znane powiedzenie idealnie ...
... Aurelia Wołoszyn w zawodach fitness startuje od niespełna dwóch lat. Teraz czeka ją kolejna impreza, a więc szczególnie musi dbać o sylwetkę. Efekt jest taki, że zaczyna tęsknić za normalnymi posiłkami. ... Dla każdej zawodniczki fitness ...
... Anastazja Biedka przygotowuje się do kolejnych zawodów kulturystyki i fitness. Polka jest aktualnie w okresie budowania masy mięśniowej, a efekty pokazała w mediach społecznościowych. ... przed zawodami kulturystyki i fitness. Sportowcy najpierw ...
... Kasia Dziurska wrzuciła do sieci zdjęcie z treningu na macie. "Cierpliwość, wytrwałość i pot" - dodała gwiazda fitness w opisie migawki. ... Zawodniczka i trenerka fitness Kasia Dziurska nie może żyć bez treningu. W ostatnich latach postawiła na ...
... Natalia Gacka podzieliła się z fankami kolejną cenną radą dotycząca treningów. Mistrzyni świata body fitness przypomina, by kobiety na siłowni nie skupiały się wyłącznie na jednej partii ciała. ... "Kobieto! Nie ćwicz tylko du*ska" - napisała na ...
... Maciej Dressler wystąpił w roli fotografa i... nagrał film, którego gwiazdą została jego małżonka. Gwiazda fitness wypadła zjawiskowo. ... fitness, była mistrzyni świata Body Fitness, podkreśliła w komentarzu, że... małżonek trochę ją "oszukał". ...
... "To, o czym myślisz podczas wykonywania ćwiczenia, jest celem jego działania" - napisała na Instagramie Marta Górzyńska. Polska trenerka fitness podkreśliła, że podczas treningu trzeba przede wszystkim zwracać uwagę na odpowiednią technikę ...
... Anna Woźniakowska przebywała na Bali, gdy doszło tam do silnego trzęsienia ziemi. Na szczęście polskiej zawodniczce fitness nic się nie stało. ... z domów. Indonezyjska wyspa przez cały rok jest oblegana przez turystów. Okazuje się, że na Bali ...
... "Niech obawa przed tym, że ktoś będzie Cię oceniać nie blokuje Cię przed tym, co chcesz robić dla siebie" - apeluje mistrzyni Polski w bikini fitness Małgorzata Mączyńska. Do wpisu znana trenerka personalna dołączyła dość oryginalne wideo z ...
... Magda Orzech ma za sobą start w zawodach bikini fitness na Malcie. W mediach społecznościowych Polka odsłoniła kulisy rywalizacji, a jedno ze zdjęć na jej instastories mogło wręcz zszokować fanów. ... Orzech radziła sobie z chłodem za kulisami ...
... Rywalizację w kategorii Bikini Fitness na prestiżowych zawodach Musclecontest International 2022 w Rio de Janeiro (impreza odbyła się w miniony weekend 23-26 czerwca) zdominowała Elisa Pecini ...
... osób. Tym razem zawodniczka bikini fitness postanowiła pokazać swoim fanom trening na barki. Wykonała sześć ćwiczeń z wykorzystaniem przyrządów, dostępnych na siłowni. Ćwiczenia Wiktoria Gąsior ... /CLwFLldnUyz "Ale petarda", "Jakie barki", ...
... Martyna Stępień to jedna z najlepszych i najpopularniejszych polskich fitnessek. Na swoim koncie ma już wiele sukcesów w zawodach body fitness IFBB, w tym między innymi mistrzostwo Polski ... na Instagramie polska gwiazda fitness. Jakiś czas ...
... Tylko na Instagramie ma ponad 430 tys. obserwujących. Kasia Dziurska jest jedną z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Według jej planów treningowych ćwiczy tysiące kobiet. Obecnie ...
... Izabela Dybała jest profesjonalną zawodniczką Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. Niestety przy swoich zdjęciach musi się zmagać z hejtem, co wyjawiła w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych. ... Mistrzostwo Polski Masters, ...
... Mistrzyni świata w bikini fitness znów oczarowała swoich fanów i znajomych. Pod najnowszymi zdjęciami Patrycji Słaby Talar zaroiło się od pozytywnych komentarzy. ... i fitness. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 60 tys. użytkowników. Polka ...
... Od 6 czerwca siłownie i kluby fitness wracają do pracy. Do ostatniej chwili trwały negocjacje branży z przedstawicielami rządu dotyczące finalnych wytycznych funkcjonowania obiektów. Jaki będzie ... Lista procedur i wytycznych regulujących ...
... na instagramowym profilu Anny Setlak, mistrzyni World Caribbean Championship 2021 w Bikini Fitness. Na zamieszczonym zdjęciu (patrz poniżej) możemy podziwiać perfekcyjną sylwetkę zawodniczki i trenerki ... fitness, która pozowała w stroju ...
... metrów. Najnowsze badania dowodzą, że Apple Watch Series 2 jest najdokładniejszym trackerem fitness wśród wszystkich tego typu urządzeń dostępnych na rynku. Jak naukowcy z Cleveland Clinic doszli ... , Basic Peak. Sprawdzano dokładność opcji ...
... "Wzmacniamy i wysmuklamy ramiona" - pisze na swoim profilu na Instagramie Kasia Dziurska. Piękna trenerka fitness przygotowała siedem ćwiczeń na smukłe ramiona. Trzeba przygotować sobie hantle albo butelki z wodą. ... Kasia Dziurska na brak ...
... Jay T. Maryniak to jedna z gwiazd amerykańskiego fitnessu. Zachwyca umięśnioną sylwetką, co jest efektem wielu godzin intensywnych ćwiczeń. Gwiazdor w sieci opublikował post, w którym pokazał swoją przemianę. ... na zdrowy tryb życia. To ...
... , a efekty widać na zdjęciach opublikowanych w mediach społecznościowych. Na Instagramie Ogonowska zamieściła fotografię z wolnego weekendu, który spędziła w Sopocie. Polska gwiazda fitness leży ...