Koronawirus. "Mięśnie palą od samego patrzenia". Adam Kszczot i trening brzucha
... Trening ABS (z ang. Abdominal Body System) od lat cieszy się dużą popularnością. Ćwiczenia na brzuch "8 minut ABS" to program treningowy dla osób, którzy chcą popracować nad wyglądem i rzeźbą swojego ...