Lindsey Vonn wyciska siódme poty na siłowni. Zobacz trening z linami

... i silna kobieta" - komentują internauci, którzy byli pod wrażeniem świetnej formy gwiazdy sportu. Złota medalistka w zjeździe w Vancouver w 2010 r. zakończyła karierę zawodniczą w lutym 2019 r ...

dawno temu

"Stary, ale nie przestarzały". Arnold Schwarzenegger zachwyca formą. Pokazał swoje ulubione ćwiczenie

... zaczynał jako kulturysta. Jest ikoną sportów sylwetkowych i jednym z najlepszych zawodników w historii. Kulturystyka otworzyła mu drzwi do aktorstwa. Schwarzenegger to gwiazda filmów akcji. To on grał ...

dawno temu

Większość kobiet obawia się przybrania na wadze. Marlena Woźniak uwielbia ten okres

... Każdy, kto trenuje sporty sylwetkowe doskonale wie, że niezbędna do odpowiedniej muskulatury jest masa. Przybranie na wadze to naturalny cykl dla kulturystów i kobiet trenujących fitness. Doskonale ...

dawno temu

O tym musisz pamiętać w trakcie treningu latem. Monika Pyrek przypomina o nawadnianiu

... trenuje bieganie. Ma nawet za sobą start w Wings for Life. Pyrek przez wiele lat profesjonalnie uprawiała sport i doskonale wie, na jakich elementach treningu musi się skupić. Przypomniała biegaczom ...

dawno temu

"Wielkie narodowe święto!" Radek Słodkiewicz pozytywnie nakręcony po otwarciu siłowni

... W sobotę 6 czerwca, w związku z kolejnym etapem odmrażania sportu w czasie pandemii koronawirusa, polski rząd zezwolił na ponowne otwarcie siłowni. Właściciele klubów fitness czy gymów dostali ...

dawno temu

Rośnie następca. William Bonac trenuje syna

... 38-letni William Bonac chyba może spać spokojnie, jeśli chodzi o przyszłość swojego syna (Jeshuy) w sportach siłowych. Nastolatek ostatnio wzoruje się na ojcu i... chętnie spędza czas na ćwiczeniach ...

dawno temu

Umiałbyś tak zrobić? Piotr Lisek niczym akrobata

... . Centralny Ośrodek Sportu w Spale. Szybko z możliwości treningu w tym miejscu skorzystał Piotr Lisek. Tyczkarz przeszedł test na koronawirusa. Uzyskał negatywny wynik i mógł skupić się na pracy. Łatwo ...

dawno temu

Domowa sztanga z pręta i kawałków drewna. Tak ćwiczy Paula Mocior

... się rożni, ale nieznacznie" - podkreśliła w opisie Mocior. Jakie jest obciążenie? "Ok. 20-30 kg" - napisała zawodniczka sportów sylwetkowych. Mocior przeprowadziła klasyczny trening ze sztangą. Zaczęła ...

dawno temu

"Ona siedzi mi na głowie". Akop Szostak pokazał świetne zdjęcie

... On kulturysta i wojownik MMA, ona guru branży fitness. Akop i Sylwia Szostakowie tworzą jedną z najsłynniejszych par polskiego sportu. Małżonkowie świetnie dogadują się - tak w życiu, jak i podczas ...

dawno temu

Koniec święta kulturystów. Arnold Schwarzenegger pogratulował zwycięzcom

... sportu. To część multi-sportowej imprezy, w której rozgrywanych jest blisko czterdzieści dyscyplin. Nagrody w niektórych konkurencjach wręczał sam Schwarzenegger. Triumfatorom pogratulował ...

dawno temu

Przepiękna! Polka przesłała wakacyjną "pocztówkę" z raju

... , położonym ok. 30 km od lotniska Gran Canaria. Rajskie widoki z ośrodka wypoczynkowego zapierają dech w piersi. https://www.instagram.com/p/CdtEJhvDu3V Lis jest utytułowaną zawodniczka sportów ...

dawno temu

Dieta samuraja - co to jest? Zasady diety, wady i zalety, przykładowy jadłospis

... ? Dieta samuraja to system odżywiania opracowany dla osób uprawiających sport. Liczba kalorii i wielkość przyjmowanych posiłków powinna być dopasowana indywidualnie do poziomu aktywności. Stosując tę ... dietę i jednocześnie rezygnując z ...

dawno temu

Jogging w tempie slow. Doskonały sposób na zgrabne uda

... 24Hiroaki Tanaka to postać w Japonii owiana legendą. Profesor pracujący w Instytucie Fizjologii Sportu wiele lat poszukiwał odpowiedzi na pytania: czy można leczyć skutki chorób cywilizacyjnych ... ? Czy sport może być w takim przypadku ...

dawno temu

Nagła śmierć polskiego kulturysty. Zmarł tuż po zawodach

... na zawsze" - napisała Kathrin DeNev. Poloczek wyjechał do Niemiec, gdy miał cztery lata. U naszych zachodnich sąsiadów początkowo trenował piłkę nożną, ale w tym sporcie dużej kariery nie zrobił ...

dawno temu

Tragedia na spływie. Uratował dwie kobiety, sam zginął

... rzeki. Crane od kilku lat był zawodowym kulturystą. Ostatnio rywalizował w zawodach 2022 Governor's Cup. Poza sportem studiował medycynę na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis. Naukę miał zakończyć ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść orzechy?

... też orzeszki ziemne i ich korzystny wpływ na umieralność ze wszystkich przyczyn w tym przyczyn sercowo-naczyniowych był zbliżony do orzechów ogółem, choć nieco słabszy niż orzechów włoskich (11 ...

dawno temu

"Jak milion dolców". Napisała, ile to kosztuje

... co zrobisz, taki sport. Jak chcesz wyglądać jak kociak, najpierw musisz się spocić jak świnka. NO IDEALNIE TU PASUJE (pisownia oryginalna) - czytamy na instagramowym profilu Marceliny Woźniak ...

dawno temu

Jego śmierć wszystkich zszokowała. Żona ujawniła nowe fakty

... W lipcu środowisko kulturystyczne straciło wspaniałego człowieka. Jerry Ward znał się na tym sporcie jak mało kto. Sam był zawodnikiem, a potem dodatkowo zajął się sędziowaniem i komentowaniem ...

dawno temu

Jej kreacja przykuwa uwagę. Ma jeden apel

... Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła od lekkoatletyki i to z sukcesami. W 2016 roku cieszyła się wraz z koleżankami z wywalczenia srebrnego medalu w sztafecie 4x400 metrów na Halowych Mistrzostwach ...

dawno temu

Polka zrobiła trening w samej bieliźnie. W śniegu po kostki

... Monika Małkowska. Polska fitnesska uwielbia sport w różnych formach i zima jej nie przeszkadza w podtrzymywaniu formy. Ostatnio wyjechała w polskie góry, a tam szaleje na całego. Małkowska uczy ...

dawno temu

To nie jest photoshop. Polska mistrzyni naprawdę tak wygląda

... Anna Mroczkowska jest mistrzynią Polski w kategorii wellness. Nasza zawodniczka dorobiła się karty Pro IFBB, dzięki czemu ma zapewniony udział w zawodach Mr. Olympia. Dla zawodników sportów ...

dawno temu

Hardkorowego Koksa wzięło na wspomnienia. Tak wyglądały jego mięśnie lata temu

... Szczęśliwy ojciec i mąż, biznesmen oraz celebryta. Tak można określić dzisiejszego Roberta Burneikę. Nadal chodzi na siłownię, nadal jest potężny, ale obecnie z profesjonalnym sportem ma niewiele ...

dawno temu

Ależ ma figurę! "Niesamowita"

... ani śladu" - czytamy na instagramowym profilu Adrianny Kaczmarek. Zawodniczka sportów sylwetkowych pokazała zdjęcie z aktualizacją sylwetki (patrz poniżej). Forma po przebytej operacji coraz lepsza ...

dawno temu

Jak jeździć na rolkach? Poznaj zalety jazdy na rolkach

... Jak jeździć na rolkach? Jeżdżenie na rolkach to doskonały sport, zarówno dla młodszych, jak i starszych. Nie tylko dobry dla zdrowia, ale również bardzo przyjemny i dający dużo dobrej zabawy. Wśród ... w odchudzaniu i jest niezwykle efektywnym ...

+ Pokaż więcej