... i pozwalając kobietom każdego dnia odkrywać swoje piękno. Bez względu na preferowaną metodę usuwania niechcianego owłosienia – golenie maszynką lub golarką, depilacja kremem lub woskiem – wszystkie ... pielęgnacji, a 45% kobiet na świecie ...

... Startuje w zawodach fitness i jest trenerką personalną. To wszystko sprawia, że ma świetne ciało. Sonia Saternus zdradziła, jakie zasady złożyły się na jej sukces. ...

... Anna Mroczkowska od dawna zasypuje fanów zdjęciami swojego umięśnionego ciała. Teraz jednak zrobiła powrót do przeszłości i internautom opadły szczęki z wrażenia na widok jej przemiany. ... . "Efekt wow", "Piękna zmiana", "Udowadniasz, że ...

... Celia Krychowiak oszalała na punkcie doskonalenia swojego ciała. Żona reprezentanta Polski znowu pochwaliła się efektami treningów. To jednak nie wszystkim się podoba. ...

... na Instagramie śledzi blisko 25 tys. fanów - stan z 10 lutego), która na co dzień mieszka i trenuje we Włoszech. "Piękna sylwetka, piękna Ty", "Idealna dziewczyna", "Nasza piękna Ania", "Urocza ...

... Kilka miesięcy temu zapowiedział, że wraca do gry. Potem zabrał się do pracy i efekty już robią wrażenie. Michał Mikulewicz postanowił pokazać swoje ciało z każdej strony. ...

... Pompki kojarzą nam się przede wszystkim z mężczyznami, jednak kobieta także może wykonywać tego rodzaju ćwiczenia. I z pewnością powinna to robić, jeśli chce mieć piękny biust i płaski brzuch ... wytrzymałość i pomagają ujędrnić ciało. 377 Jak ...

... Sprint można trenować nie tylko na stadionowej bieżni. Udowodniła to Iweta Łałowa. Piękna bułgarska lekkoatletka pokazała "suchy" trening sprinterski, przeprowadzony w siłowni. A wszystko odbywało się pod czujnym okiem męża-trenera. ...

... Chodzisz na siłownię, gdzie katujesz swoje ciało ciężkimi ćwiczeniami i z uporem maniaka spoglądasz w lustro z nadzieją, że zobaczysz w nim idealne ciało? A może brakuje Ci motywacji do dalszej walki ... Warunki niezbędne do zdrowej redukcji ...

... się też przekonać inne kobiety, aby zaakceptowały niedoskonałości swego ciała. Innego zdania są internauci, którzy obserwują profil Jessi na Instagramie. Jeden z nich stwierdził, że trenerka nie robi wystarczająco dużo, aby pozbyć się cellulitu. ...

... . "Życzenia dla wszystkich pięknych kobiet na tym świecie" - dodała z okazji 8 marca. Fitnesska i trenerka zamieściła też zdjęcie (patrz poniżej). Modelka pozowała do kamery w samej bieliźnie ...

... Wiele kobiet marzy o tym, by mieć idealne mięśnie pośladków. Potrzeba na to jednak sporo pracy. Trenerka Kasia Bigos pokazała, jak przy wykorzystaniu mini bands można zadbać o tę część ciała. ... się więc pracować świadomie, napinając w tym ...

... Chcesz mieć duże bicepsy? Zszokuj swoje ciało... - przekonuje Natalia Kuzniecowa w swoim najnowszym wpisie w mediach społecznościowych. ... te wskazówki typu: 'Zszokuj mięśnie, bez bólu nie ma przyrostów'. Ja natomiast radziłabym zastosować ...

... Ostro w nowy rok weszła Renata Nowak. Była Miss Polski nie odpuszcza treningów i regularnie dba o swoją sylwetkę. "Co za ciało" - zachwycają się internauci. ... sobie zdjęcie w lustrze, na którym zaprezentowała wyćwiczone ciało. Miss Polski z ...

... . Fani byli pod wrażeniem formy polskiego kulturysty. "Zdecydowanie to najlepsza odsłona, jaką do tej pory widziałem u Ciebie", "To jest to!", "Proporcje - coś pięknego", "Świetnie to wygląda, powodzenia ...

... . "Kocham te buty" - napisała jedna z fanek. Internauci pod postem życzyli także Martynie Derlat udanych i pięknych wakacji. Zobaczcie, jakie buty polska fitnesska ubrała na wakacyjną podróż: https://www.instagram.com/p/CwcEkT1oU-6/?img_index=3 ...

... 36-letni Karol Bedorf wychodzi z założenia, że dla osób, które trenują systematycznie basen i sauna są najlepszym sposobem na regenerację ciała i nie tylko. ... się zregenerować. Dobroczynne działanie sauny znane jest w świecie sportu. Zmiany ...

... Lubisz biegać, ale w trakcie ruchu nie chcesz rezygnować ze słuchania ulubionej muzyki bądź korzystania ze smartfona? Zamierzasz stale monitorować postępy treningowe i parametry ciała, na przykład tętno? Sprawdź, jakie gadżety dla biegacza będą ...

... Piotr Borecki może pochwalić się jedną z najlepszych sylwetek w Polsce. Potężnie umięśniony zawodnik pracę nad swoim ciałem rozpoczął już jednak wiele lat temu. ... wstawił zdjęcie, na którym prezentuje imponujące mięśnie górnej partii ciała i ...

... nie demonizuję tłuszczy w diecie tylko słucham swojego ciała i patrzę co mi służy. Zdecydowanie lepiej reaguję na węglowodany" - podkreśliła. Tymczasem w komentarzach fani szczególną uwagę zwrócili ... nie na śniadanie, a jej umięśniony brzuch. ...

... Do sieci wyciekło nagranie z treningu jednego z "mięśniaków". Internauci nie mieli dla niego litości. "Dlaczego ludzie w taki sposób niszczą swoje ciało?" - pisali w komentarzach. ... biceps doda mu sił", "Mamy nowego Boga syntholu", "Dlaczego ...

... Jogę najczęściej trenują kobiety. Ich subtelne ciała doskonale radzą sobie z wykonywaniem nawet bardzo skomplikowanych asan. Jak się jednak okazuje, wysportowani panowie na Instagramie wcale nie są rzadkością. ... /BFk89xhO0Fe Joga w wydaniu ...

... Po tym zdjęciu Adriany Izdebskiej internet zapłonął. Fani nie mogli się nachwalić sylwetki polskiej trenerki fitness. Uwagę przyciągnęły również imponujące tatuaże na ciele Polki. Tą fotografię po prostu trzeba zobaczyć. ... pośladki oraz ...

... pełne pięknych chwil i sukcesów. Mistrzostwo Śląska, mistrzostwo Polski oraz brązowy medal mistrzostw Europy. To jej lista trofeów tylko z tego sezonu. Fitnesska może być z siebie dumna ...