... " nazywa się "trenerem gwiazd". Ten w sieci często publikuje fotografie nie tylko z klientami, ale też i prezentuje efekty własnych treningów. Te są zachwycające. Trener ma ciało niczym grecki bóg ...
... nie tylko nóg, ale i pośladków. Oczywiście przed treningiem warto dokładnie się rozgrzać - przede wszystkim dolną partię ciała. Z kolei po wykonaniu wszystkich serii koniecznie trzeba dokładnie rozciągnąć mięśnie nóg i pośladków. ...
... Akop Szostak podjął bardzo ważny temat dotyczący akceptacji swojego ciała u kobiet. Przy okazji zdradził fanom, jakie wiadomości zdarza mu się otrzymywać na temat wyglądu jego żony. ... społecznościowych nagłaśnia też ważne tematy dotyczące ...
... "Im starsza, tym piękniejsza" - piszą fanki obok zdjęcia z wakacji Ewy Chodakowskiej. Jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce zdradziła, w jaki sposób wciąż utrzymuje nienaganną sylwetkę. ... . W swoich mediach społecznościowych jedna z ...
... "Jeśli akceptujesz swoje ciało, to akceptujesz swoje wewnętrzne potrzeby i przede wszystkim akceptujesz całe otoczenie" - napisała na Instagramie Adrianna Palka, trenerka personalna ...
... Katarzyna Janowiec znów pochwaliła się umięśnioną sylwetką. Zawodniczka bikini fitness, w udostępnionym w mediach społecznościowych filmie, pokazała, jak ciężko pracuje nad swoim ciałem. ... jednym z tych szalonych aniołów. Przechylona aureola z ...
... w każdym z etapów swojego treningu. - Traktuję swoje ciało, jak "świątynię", która jest cały czas w budowie. Czasem zburzy się w niej kilka cegieł, po to by któraś ze ścian mogła być solidniejsza. Czasem ...
... , masz boskie ciałko, jak powicinasz swoje piękne mięśnie to mistrzostwo świata murowane" - napisał jeden z internautów. "Kontynuować, innej opcji nie ma, ogień, piękna, klasa, sylwetka nr 1" - dodał ...
... We wszystkich staraniach o uzyskanie pięknej sylwetki jest część ciała, o której bardzo często zapominamy, ale to że na co dzień jej nie widzimy nie oznacza, że nie powinniśmy o nią zadbać. Sprawdź ... od minimalnych obciążeń, ale niech to ...
... "Waga nie spada" - pisze w najnowszym poście Natalia Czajkowska. Polska fitnesska jednak i tak ma się czym pochwalić i kazała swoim fanom zwrócić uwagę na jedno konkretne miejsce w jej ciele. ...
... napojów to sposób na utratę wagi, ma zbawienny wpływ na system pokarmowy, który odpoczywa, nie musząc trawić pokarmów stałych. Jakie wybrać napoje detoksykujące i redukujące masę ciała? Poniżej znajdziecie odpowiedź. ...
... Anna Siudem, psycholog. We wszystkich przekazach medialnych występują osoby szczupłe, a ideałem piękna jest smukła kobieta. - Ze stereotypami ciała wiążą się ukryte teorie osobowości. Uważa ... Szczupli są bardziej szanowani Amerykanka Ijeoma ...
... i idziesz aby poczuć te emocje. Radość, euforia i spełnienie" - pisała po jednym z wcześniejszych startów piękna polska fitnesska. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
... Natalia Grzyb to jedna z najpiękniejszych polskich fitnessek. Za każdym razem, gdy publikuje swoje zdjęcie w sieci, fani szaleją. Nie inaczej było tym razem. ... . "Wymiatasz", "piękna", "petarda", "stary to ma farta" - napisali fani w ...
... Po lekcjach zamiast bawić się lalkami to idzie na siłownię, aby ćwiczyć podnoszenie ciężarów. 9-letnia dziewczynka już teraz zadziwia świat, bo jest w stanie podnieść trzykrotność masy swojego ciała. ...
... Witam wszystkich w ten piękny słoneczny dzień. Śniadanie to podstawowy i najważniejszy posiłek dnia. Czy to prawda ? ... pięknego i oczywiście smacznego. Warto zawsze pamiętać o śniadaniu. Myślę, że każdy z Nas znajdzie chociaż te 5 minut na ...
... (pisownia oryginalna) Kasia Dziurska, życząc fanom pięknego dnia. Do wpisu fitnesska dołączyła kilka zdjęć na których uśmiech nie schodzi z jej twarzy. Spójrzcie: https://www.instagram.com/p ...
... nie tylko motywacja, ale także i powód do dumy. Polka czeka na kolejne starty i nie próżnuje. Ćwiczy, by sięgać po kolejne laury. To jednak nie jedyna motywacja pięknej fitnesski. Na Istagramie zdradziła ... jak zwykle obsypali Grzyb ...
... W mediach społecznościowych Sabina Derda pokazała efekty swojej metamorfozy. Piękna fitnesska i trenerka personalna porównała dwa zdjęcia: aktualne i sprzed kilku lat, by pokazać, jak długą drogą ... się skupić podczas treningów. Najważniejsze ...
... tłem, ale z najpiękniejszą Joanną...", "Z premedytacją zrobione pod słońce", "Piękny brzuch" - komentowali fani reprezentantki Polski. W kolejnym swoim poście Jóźwik podkreśliła, że trudny czas ...
... . Pod filmem od razu zaroiło się od pozytywnych komentarzy. Dominują emotikonki z płomieniami i czerwonymi sercami. Ale to nie wszystko! "Mega figura", "piękne wysportowane ciało", "prześliczna ...
... . Co dzieje się z naszym ciałem, kiedy zjemy kawałek imbiru? Pierwsza godzina po spożyciu imbiru Na skutek zjedzenia imbiru jama ustna zostaje odkażona i odświeżona. To dlatego jest on dodatkiem do sushi ...
... Patrząc na sylwetkę Krzysztofy Bożuchowskiej chyba nikt z fanów nie pomyślałby, że to właśnie praca nad tą częścią ciała jest zmorą pięknej fitnesski podczas treningów. Wpis Polki zaskoczył niejednego internautę. ...
... tak wiele osób, a z drugiej duże wyzwanie, ponieważ czasami musi zmierzyć się z negatywnymi komentarzami pod swoim adresem. Piękna fitnesska już niejednokrotnie udowodniła jednak, że potrafi radzić ... dołączyła zdjęcie z domowej kuchni. ...