Wegetariańska wigilia i Boże Narodzenie

... jest bowiem dla nich bardzo przyjazne. Mogą bez przeszkód skosztować większości tradycyjnych potraw, takich jak kutia, kluski z makiem, barszcz z uszkami, postna kapusta z grzybami czy pierogi z kapustą ... do wegetariańskich standardów są ...

dawno temu

Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy?

... produkty i metody przygotowywania posiłków Jak najczęściej jedz potrawy gotowane, duszone, pieczone i zastąp wodę mineralną ciepłymi naparami ziołowymi lub przegotowaną wodą z cytryną, imbirem, sokiem ... . Po trzecie - Dodawaj do posiłków ...

dawno temu

Glutaminian sodu – co warto wiedzieć.

... Glutaminian sodu jest powszechnym dodatkiem do większości potraw i produktów. ... Któż z nas nie lubi dobrze przyprawionego jedzenia, wyraziste smaki w połączeniu z odpowiednia konsystencja sprawiają, że chętnie wracamy do ulubionych potraw czy ...

dawno temu

Więcej zdrowia na Wielkanoc

... Wielkanoc to święta obfitujące w potrawy niezbyt przyjazne dla naszego organizmu. Dowiedz się co zmienić na stole świątecznym aby był zdrowszy. ... o połowę zredukujemy kaloryczność i tłustość takiej potrawy. Nie warto jednak zupełnie rezygnować ...

dawno temu

Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność

... Niektórzy lubią łagodnie, inni nieco bardziej pikantnie. Bez względu na to, jak do tej pory wolałeś jeść, jeśli dowiesz się, co z twoim organizmem są w stanie zrobić pikantne potrawy, już nigdy ... nie wybierzesz tych w łagodniejszej wersji. ...

dawno temu

Dietetyczne święta Bożego Narodzenia – czy to możliwe?

... Święta to również zapach pomarańczy i korzennych przypraw. Niebawem już zasiądziemy do wigilijnych, suto zastawionych stołów, wspaniałymi, tradycyjnymi potrawami. Później czekają nas kolejne dwa dni ... diety. Jeśli spożywanie określonej potrawy ...

dawno temu

Poznaj przepisy na zdrowe domowe burgery

... Zdrowy fast food – brzmi nieprawdopodobnie? To mit! Gotując w domu, możesz stworzyć mniej kaloryczne wersje swoich ulubionych potraw z restauracji szybkiej obsługi. Dzięki sprytnym sztuczkom ...

dawno temu

Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność

... Niektórzy lubią łagodnie, inni nieco bardziej pikantnie. Bez względu na to, jak do tej pory wolałeś jeść, jeśli dowiesz się, co z twoim organizmem są w stanie zrobić pikantne potrawy, już nigdy ... nie wybierzesz tych w łagodniejszej wersji. ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym - jak sobie radzić?

... Za wolniejszy metabolizm w okresie jesienno-zimowym odpowiadają, oprócz złej diety zawierającej więcej ciężkostrawnych potraw oraz słodyczy zjadanych na poprawę humoru w pochmurne i zimne dni ... ? Na stronie www.zdrowetrawienie.com.pl możemy ...

dawno temu

6 AFRODYZJAKÓW na WALENTYNKI i nie tylko…

... Wielkimi krokami zbliżają się Walentynki, więc warto zacząć rozmyślać o afrodyzjakach w kuchni. Nie bez powodu mówi się przez żołądek do serca, ponieważ dodawanie do potraw niektórych produktów, uważanych za afrodyzjaki, wpływa pozytywnie na ...

dawno temu

Wafle ryżowe i pieczywo chrupkie - jeść czy nie?

... cienki wafel waży tylko ok. 10 gram. W tym wypadku kaloryczność wafla ryżowego wygrywa ze zwykłą kromką tradycyjnego chleba. Jednak trzeba pamiętać, że aby osiągnąć taką samą sytość wafli, trzeba zjeść ...  kaloryczność - jedna kromka to ok. 30 ...

dawno temu

Przepis na udaną majówkę

... udanego barbecue. Jednak czy przyrządzone w ten sposób potrawy nie zaszkodzą zdrowiu? Czy odchudzając się, można nadal smacznie spędzić długi weekend majowy? Ekspert podpowiada, co zrobić, aby majówka była zdrowa i pyszna. ... też: Potrawy z ...

dawno temu

Jak odchudzić wielkanocne menu?

... , ciasta. Tradycyjne potrawy wielkanocne są kaloryczne, bogate w sól i tłuszcze zwierzęce. Jednakże w prosty sposób można obniżyć ich wartość energetyczną, dzięki czemu będziemy mogli cieszyć się ich smakiem bez wyrzutów sumienia. ... ten ...

dawno temu

Zjadłeś to przed seksem? Będziesz tego żałować

... Myślisz, że jakość seksu ma związek z dietą? Tak! Jak się okazuje, nawet całkiem duży. Są potrawy, których szczególnie powinniśmy unikać. Niektóre produkty to prawdziwi mordercy libido, inne powodują nieprzyjemne dolegliwości, które bardzo ...

dawno temu

Dieta 36s

... Dieta 36s jest popularyzowana jako jedna z najzdrowszych diet odchudzających. Spadek wagi ciała mają zapewnić zdrowe potrawy i dobre nawyki żywieniowe, które pozostają z nami po jej zakończeniu. Nie bez znaczenia jest wsparcie motywacyjne ze ...

dawno temu

Slim, light, fit

... w nazwie – synonimami słowa „light” – producent sam ustala, o ile zmniejsza kaloryczność produktu, zawartość cukru lub tłuszczu i tak więc może on tylko nieznacznie różnić się od zwykłych produktów. Mitem ... odżywczą produktów o obniżonej ...

dawno temu

27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza

... eksperymentować od czasu do czasu z naszymi ulubionymi potrawami. Lekko kwaśna, kremowa, domowa pasta z cieciorki będzie idealna, jeśli chcesz przygotować pizzę w orientalnym stylu. Dołóż do niej pędy bambusa ... barbecue Wiele osób dodaje sos ...

dawno temu

Mniej jedz, więcej się ruszaj – główna zasada odchudzania

... Przechodząc na dietę, niekiedy zastanawiamy się, dlaczego mimo odstawienia słodyczy i zmniejszenia liczby kalorii w potrawach, nasza waga nie spada. Wszystko dlatego, że nasz organizm musi zużywać ... Organizm w pierwszej kolejności zużywa ...

dawno temu

Niskokaloryczne wersje popularnych deserów z jabłkami

... Desery z jabłkami o niskiej kaloryczności to m.in. kruche ciasto i tarta z tymi owocami. Osoby na diecie odchudzającej mogą przygotować również pieczone jabłko lub jabłecznik z karmelem. Ile kalorii znajduje się w porcji każdego z tych deserów? ...

+ Pokaż więcej