Polka czaruje w Korei. "Jak zareagują moje jelita?!"

... spaceruje ulicami Seulu i smakuje miejscowe potrawy. "Wszystko, co kocham i czego nie powinnam robić przed zawodami czyli podróżowanie, zwiedzanie i najważniejsze! JEDZENIE. Dzisiaj powinnam odpoczywać ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta pudełkowa, czyli ekologia na widelcu

... powstają tysiące, jeśli nie dziesiątki tysięcy potraw. Tak duża skala sprawia, że firmy cateringowe mogą kupować żywność w dużych opakowaniach zbiorczych, które generują znacznie mniej odpadów ...

11 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Co jeść, żeby schudnąć? Jakie mięso na diecie odchudzającej?

... / prof. dr hab. Hanna Kunachowicz i inni: Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw. prof. dr hab. Hanna Kunachowicz i inni: Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych ... i typowych potraw. ...

dawno temu

Nowości od DeCare: pasty

... serwowana z liśćmi sałaty, białym ryżem, pikantną pastą gochujang oraz kimchi. Dzięki tej paście w prosty sposób przygotujesz to koreańskie danie oraz nadasz innym potrawom wyjątkowego smaku i aromatu ...

dawno temu

Placki owsiane fit - Chodakowska poleca pięć przepisów na śniadanie

... Dietetycy radzą zjeść śniadanie godzinę po przebudzeniu. Jaką potrawę przygotować, aby dostarczyła nam sił i energii do działania? Jeśli brakuje nam pomysłów, warto zainspirować się propozycjami ...

dawno temu

Mówią o niej "kobieta Hulk". Zdradziła, ile je posiłków dziennie

... się, że każdego dnia spożywa potrawy z kurczakiem, łososiem, wołowiną i sześcioma jajkami. - W normalny dzień mój posiłek przedtreningowy składa się z koktajlu białkowego i deseru ryżowego, białka serwatkowego ...

dawno temu

Przyprawy na odchudzanie - jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie?

... w każdej kuchni. Jeśli dotąd używałaś go ostrożnie, teraz masz powód, by dosypywać więcej pieprzu do swoich potraw. Piperyna zawarta w tej przyprawie od lat znana jest jako remedium na problemy trawienne ... . Okazuje się jednak, że pomaga ...

dawno temu

12 sposobów na zachowanie umiaru przy świątecznym stole

... 1. Delektuj się każdym kęsem Delektuj się każdym kęsem - jedz powoli. Święta to czas odpoczynku. Nie ma pośpiechu. Posiłek powinien sprawiać radość. Skuś się na mały kawałek swojej ulubionej potrawy ... każdej potrawy z wielkanocnego stołu. ...

dawno temu

Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia

... Jak działa glutaminian sodu? E621 jest najczęściej stosowany w przemyśle spożywczym oraz w gastronomii. Czemu ma służyć dodawanie tego związku chemicznego do potraw i różnego rodzaju produktów ... ? - Glutaminian sodu jest wzmacniaczem smaku i ...

dawno temu

Polak mądry po szkodzie. Czyli jak uniknąć poświątecznej histerii

... , wystarczy zastosować się do kilku kluczowych zasad, aby nawet w święta zachować świetna sylwetkę. Oto niektóre z nich. Dodaj kilka Fit potraw do menu, co pozwoli urozmaicić świąteczny stół. Unikaj ... całodniowego przesiadywania przy stole. ...

dawno temu

Sól - wróg Twojego zdrowia

... się powstawania chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego też, choć tak lubimy potrawy słone, warto zmodyfikować swój jadłospis aby długo cieszyć się zdrowiem i jasnym umysłem. Jakie jest bezpieczne spożycie soli ... ? Większość ekspertów jest ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść kolendrę?

... nasiona mają wiele prozdrowotnych właściwości. Roślina od wieków była wykorzystywana w medycynie ludowej. Dlaczego warto przyprawiać potrawy kolendrą? Zobacz też: Zioła pomocne w walce ze zbędnymi ... . luteina i zeaksantyna), czyli substancje, ...

dawno temu

Wielkanoc. Jak nie przytyć podczas świąt?

... znanych przepisów, które obfitują zwykle w tłuszcz i węglowodany. 2. Gotuj z małą ilością tłuszczu. Przede wszystkim staraj się piec, dusić, gotować na parze. 3. Doprawiaj potrawy pieprzem ... zawartości kalorii spożywaj wspólnie z warzywami. ...

dawno temu

Śródziemnomorski obiad w 2 minuty? Podravka przedstawia nową linię dań gotowych

... ? A może potrzebujesz inspiracji na domowe potrawy? Nowa linia produktów od firmy Podravka to rozwiązanie dla Ciebie! Do wyboru masz 8 aromatycznych potraw, które za sprawą precyzyjnie dobranych składników, przeniosą Cię ... w śródziemnomorski ...

dawno temu

To musisz mieć w kuchni

... zamiennikiem takiego małego grilla jest patelnia grillowa z teflonową powłoką, zapobiegającą przywieraniu potraw. 44004 Mikser z blenderem Najlepszym wyborem jest mikser stojący. Ma on wszechstronne użycie ... . Dzięki wymiennym końcówkom można ...

dawno temu

Wspólne gotowanie i testowanie naszych nowych garnków

... można je przenosić gołymi rękami. 44026 Dodatkowo garnki mają bardzo grube dno i długo trzymają ciepło potraw, oczywiście pod przykrywką. Przykrywki mają otwory, które gwarantują ujście pary ... . Co jeszcze zauważyłam? Są tak fajnie ...

dawno temu

Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe

... , odmiana, której owoce osiągają naprawdę duże rozmiary. To zwykle dobry wybór do tworzenia halloweenowych lampionów i ozdabiania ogrodów. Dynia ta jest oczywiście również smacznym dodatkiem do potraw. Warto ... jednak wiedzieć, że masa jednej ...

dawno temu

Dieta Anny Lewandowskiej dla piłkarzy reprezentacji Polski

... Anna Lewandowska to mistrzyni karate, trenerka fitness, menedżer sportu i specjalista do spraw żywienia. Prowadzi blog poświęcony zdrowemu stylowi życia, gdzie publikuje przepisy na zdrowe potrawy ... -krem i ryba lub mięso z warzywami ...

dawno temu

Dietetyczne dania z grilla - zdrowe pomysły na grilla

... każdego, kto podejmie się przygotowania potraw z rusztu. Jaki grill wybrać? Do wyboru mamy grill elektryczny, gazowy i węglowy. Ten ostatni budzi najwięcej kontrowersji ... toksycznych substancji. Jeśli więc dużo grillujemy, lepiej zainwestować ...

dawno temu

Gazpacho - co to jest? Gazpacho - składniki, wartość odżywcza

... i jednego z największych regionów kraju pod względem powierzchni). Można powiedzieć, że gazpacho jest odpowiednikiem polskiego chłodnika. Dlaczego? Tym, co wyróżnia tę zupę spośród innych potraw ... gotowania jej składników. Jest to zupa krem - ...

dawno temu

Dieta na cellulit - co jeść, a czego unikać?

... i potraw. Stosując się do zaleceń diety na cellulit, bardzo ważne jest, aby unikać pewnych produktów, a nawet całkowicie wyeliminować je z naszego jadłospisu. Koniecznie więc będąc na diecie ... na cellulit, zrezygnujmy z tłustych i smażonych ...

dawno temu

Te nawyki żywieniowe rujnują dietę (WIDEO)

... Powinniśmy też zrezygnować z podjadania przekąsek i ograniczyć posiłki jedzone na mieście - zwykle nie zwracamy wtedy uwagi na skład i kaloryczność potraw. Czego jeszcze należy unikać, żeby odchudzanie było skuteczne? Oto lista grzeszków ...

dawno temu

Przyczyny przybierania na wadze

... , powinniśmy wyrobić w sobie dobre nawyki żywieniowe. Musimy też rozsądnie podejść do pokus. Nie należy zupełnie odmawiać sobie smacznych i kalorycznych potraw oraz przekąsek. Lepiej je ograniczyć ... będziemy kontrolowali to, co jemy. ...

+ Pokaż więcej