Schudła 67 kilogramów. Metamorfoza Iwony Michalik

... WP fitness: Jaką była pani nastolatką? Iwona Michalik: Zawsze byłam osobą większą, jednak przed pierwszą komunią świętą zaczęłam z dnia na dzień tyć. Nie zapomnę momentu, kiedy mama musiała poszerzać ...

dawno temu

Grilluj dietetycznie i bądź fit

... dietetyczne. Szczególnie polecam łososia i pstrąga. To te ryby są lekkie a odżywcze i korzystnie wpływają na linię. 46295 Idealne przekąski Jako przekąskę proponuję też kukurydzę jako fantastyczną ...

dawno temu

Wiosna na talerzu

... w kosteczkę pierś z kurczaka (w ten sposób uzyskujemy dietetyczne "skwarki"). Kiedy wszystkie składniki mamy przygotowane mieszamy je w jednym garnku i zostawiamy na 5 minut. Po tym czasie doprawiamy do smaku i danie gotowe. Smacznego! ...

dawno temu

Dieta bezglutenowa cały czas popularna, czy to moda czy konieczność?

... , u których zdiagnozowane celiakię, alergię bądź nadwrażliwość na gluten. Żeby dowiedzieć się ja stosować leczenie żywieniowe, czyli dietę eliminująca gluten przeczytasz w artykule: Celiakia, leczenie dietetyczne. W kolejnym moim wpisie postaram ...

dawno temu

MUZYKA POKOLEŃ JUŻ 22.09 NA DACHU GDAŃSKA czyli PARKOWISKO SOUNDOF GENERATION FESTIVAL

... Parkowiska. Kolejna odsłona będzie miała miejsce 16.09 w Parku Św. Barbary w Gdańsku Śródmieście a ostatnie w tym sezonie Parkowisko odbędzie się 22.09 w Centrum Hewelianum. Na wrześniowym SOUNDOF ...

dawno temu

9 najzdrowszych na świecie ryb i owoców morza

... . Osoby o podwyższonym poziomie cholesterolu powinny go jednak ograniczać w swojej diecie. 531 Przegrzebki Przegrzebek to gatunek małża (małża św. Jakuba), który można bez problemu spożywać dwa ...

dawno temu

Trenerka, którą internauci okrzyknęli właścicielką najpiękniejszych pośladków na świecie

... Do niedawna w świecie fitnessu mianem właścicielki najpiękniejszej pupy szczyciła się Jen Selter — popularna trenerka, a wśród gwiazd — Amber Rose i celebrytka Kim Kardashian. Teraz triumfy święci ...

dawno temu

Sekret zdrowych nawyków

... nas nudzi. Prowadzi to do częstego odstępowania od diety i poczuciem życia na uwięzi. Żyjemy wtedy w błędnym kole gdzie utracone kilogramy zaraz wracają pod wpływem ucieczki od reżimu dietetycznego ...

dawno temu

Metamorfoza Rafała

... , a rozpisany plan dietetyczny wyglądał dużo smaczniej i lepiej od tego co dotychczas jadłem. Choć pewne produkty zostały mi zakazane z uwagi na moje wyniki, to jadłospis był tak urozmaicony i na tyle duży ...

dawno temu

Suplementom STOP?

... Jako dietetyk mam często do czynienia z suplementami. Klienci prywatnego gabinetu dietetycznego albo zażywali "magiczne pigułki na odchudzanie", albo planują sięgnąć po nie w procesie odchudzania ...

dawno temu

Amanda Bisk - zdjęcia lekkoatletki o polskich korzeniach motywują tysiące osób!

... https://www.instagram.com/p/BE8tt6Gml8Y Dieta Amandy Bisk Figury gimnastyczne to jedno, ale Amanda Bisk w swoim profilu prezentuje również dietetyczne potrawy, które są podstawą jej żywienia. Królują ...

dawno temu

Chcesz mieć kaloryfer jak Leonardo DiCaprio?

... , prawidłowo zbilansowanej diety. Zazwyczaj odchudzanie oznacza przestrzeganie różnych reżimów dietetycznych. Jednak w przypadku Leonarda ta dieta jest świadoma i przyjazna dla zdrowia. Aktor stawia ...

dawno temu

Nowe badania: od czego zależy skuteczność diety?

... , musimy lepiej zrozumieć podstawy naszych codziennych wyborów i nawyków żywieniowych. Zobacz też: 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych Na szczęście według ekspertów jest to bardzo proste ...

dawno temu

Przyjemne odchudzanie

... nowych przepisów na dietetyczne potrawy. To pozwoli na urozmaicenie posiłków i być może sprawi, że staniesz się lepszym kucharzem. Aktywność fizyczna podczas diety jest ważna. Ale jeśli nie chcesz ...

dawno temu

Kefir naturalny Czarnocin – z krainy mlekiem płynącej

... Kefir jest uznawany za jeden z najcenniejszych, jeżeli chodzi o wartości odżywcze, produkt mleczny. Jest dietetyczny, niskokaloryczny i bogaty w łatwo przyswajalne białko. Dostarcza nam także cennych ...

dawno temu

Fitness Trendy

... dietetyczny - Widziałeś te ,,ogrze gary" wyciągane przez ludzi ze swoich toreb. Często przygotowywane na biegu i bez pomysłu. Ja osobiście chodzę z cateringiem przygotowywanym pod moje zapotrzebowanie ...

dawno temu

Pasta lniana dr Budwig - pomoc walce o zdrowie i sylwetkę

... lub słono. Zalecane jest spożywanie jej rano. Siła błonnika w lnie dla odchudzania 47551Pamiętajmy, że jedną z najważniejszych funkcji tego dietetycznego odkrycia jest wysoka zawartość błonnika ...

dawno temu

Fit małżeństwo - Joanna i Dariusz Brzezińscy

... organizmu. Jeżeli będziemy konsekwentni, rezultaty pojawią się po 30 dniach. https://www.instagram.com/p/BCVISnFj2X2 Oprócz treningów i magazynu Brzezińscy promują system treningowo-dietetyczny ...

dawno temu

Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?

... sobie na odstępstwo od tej reguły. Raz w tygodniu aktorka je to, na co ma ochotę, nawet te potrawy, które nie są zaliczane go grupy zdrowych i dietetycznych. Tak zwany cheat meal to forma nagrody za wytrwałe ...

dawno temu

Niezdrowa frustracja może doprowadzić do tycia

... jedność. Zanim ślepo podążymy za najnowszym dietetycznym odkryciem, najpierw zastanówmy się, co jest dla nas dobre. 649 - Warto mieć na uwadze, ile energii potrzebujemy, mieć świadomość jakie wartości ...

dawno temu

Zdrowe przekąski do chrupania - co chrupać na diecie?

... wychodzą naprzeciw oczekiwaniom klientów, którzy chcą żyć zdrowiej i proponują dietetyczne wersje niezdrowych artykułów, czyli np. niskokaloryczne przekąski do chrupania. Na rynku są dostępne m.in ...

dawno temu

Grilluj dietetycznie i bądź fit

... ryby - są bardzo dietetyczne, zdrowe i często o nich w naszej diecie zapominamy! Grillowany pstrąg czy leszcz z ziołami - super sprawa! 51863 Idealne przekąski - praktyczne pomysły Jako przekąskę ...

dawno temu

Dbasz o linię? Zamień mojito na martini, a białe wino na szampana!

... Martini vs. mojiito Świeży, limonkowy drink doskonale orzeźwia w gorący dzień. Jednak ten z pozoru dietetyczny koktajl jest słodzony syropem cukrowym – z tego powodu jego kaloryczność wzrasta ...

dawno temu

#fitmama - nowy trend na Instagramie

... na owsiankę na śniadanie, fit hamburgery na obiad i dietetyczne przekąski. https://www.instagram.com/p/BHllakwB8v1 Nowa moda na Instagramie to odpowiedź damskiej części społeczeństwa na wzorce ...

+ Pokaż więcej