Imbir najlepszy na ból mięśni

... Właściwości imbiruKorzeń imbiru jest znany w kręgach medycyny ludowej (głównie hinduskiej i chińskiej) od wieków. Stosuje się go jako lek na różne dolegliwości i schorzenia, m.in.: chorobę ...

dawno temu

Zalety funkcjonalnej odzieży do biegania

... Podstawową zaletą odzieży funkcjonalnej są jej właściwości termoregulacyjne. Dostosowana do warunków pogodowych, dobrej jakości odzież tego typu chroni przed chłodem, a jednocześnie nie pozwala ...

dawno temu

Efedryna - działanie. Jak działa ten związek?

... - działanie, efedryna - odchudzanie Mimo to po efedrynę często sięgają osoby na diecie odchudzającej. Dlaczego? Efedryna jest również składnikiem preparatów o właściwościach odchudzających. Wykazuje ...

dawno temu

Szybki detoks odchudzający. Detoks organizmu - przepisy

... natomiast ma właściwości przeciwzapalne, zawiera też mnóstwo antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki i inne toksyny. Zobacz także: Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę

... Praha. Inspiracją dla tego miejsca były tradycyjne uzdrowiska lokalne wraz z leczniczymi właściwościami tatrzańskiej przyrody. Pomysł oparty został na właściwościach zdrowotnych typowych roślin ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zaplanować przygotowanie posiłków dla dwojga?

... , witamin i składników mineralnych. Planujcie posiłki na cały tydzień – najlepiej zaplanować posiłki na cały tydzień, aby mieć pewność, że jemy zdrowo i zbilansowanie. W ten sposób unikniemy ...

dawno temu

Smoothie - przepisy ze szpinakiem, bananem, truskawkami i ananasem. Wybierz przepis dla siebie!

... i pij schłodzone. Smoothie przepis na koktajl szpinakowy Zielone smoothie ze szpinakiem i awokado - przepis W tym koktajlu jest tyle witamin, że każdy, kto go wypije, poczuje przypływ pozytywnej ... z tym owocem - smoothie. Szczególnie dobrze ...

dawno temu

Dieta przy dnie moczanowej - co to jest, zasady, przykładowy jadłospis

... - co można jeść, a czego należy unikać? Dieta przy dnie moczanowej powinna być bogata w produkty zawierające witaminę C. Zalecane jest jedzenie owoców i warzyw, poza nasionami roślin strączkowych i szpinakiem ... . Z węglowodanów zaleca się ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 12] Niech żyją warzywa!

... Jedna najważniejsza uwaga dla Ciebie to: RÓŹNORODNOŚĆ Każde warzywo, jak się przekonasz na kolejnych lekcjach to zbiór naprawdę różnych związków, witamin, minerałów i antyoksydantów. Ja chce ... ? Na kolejnej lekcji dowiesz się co to jest ...

dawno temu

Ciasta na diecie odchudzającej - przepisy. Nie musisz się obawiać, jedząc te ciasta

... , działa odkwaszająco i dostarcza wielu witamin i minerałów. Warto sięgać po nią jak najczęściej, zwłaszcza w okresie zimowym, ponieważ rozgrzewa i pomaga na problemy z zatokami. Kasza jaglana ... na gluten. Nie musi to jednak oznaczać ...

dawno temu

Dieta makrobiotyczna - sekret sylwetki Madonny. Madonna - dieta

... pietruszki (zawierają witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które gwarantują zdrowie, energię i atrakcyjną figurę), owoców (świeżych i suszonych) i roślin strączkowych (ciecierzycy, zielonego grochu ... do niedoboru białka, żelaza, wapnia i ...

dawno temu

Wpływ diety na odporność organizmu, część 1

... się w organizmie bakterii, wirusów i grzybów. Dlatego potrzebujemy adekwatnego i zrównoważonego z poziomem potrzeb, z niezbędnymi witaminami i składnikami odżywczymi posiłku a co za tym idzie – diety ... cholesterolu, podczas kuracji ...

dawno temu

Psychodietetyk Mikołaj Choroszyński: “99 proc. społeczeństwa może, a nawet powinno stosować zasady diety MIND”

... . Uzupełnienie stanowią bogate w błonnik, minerały i witaminy produkty pełnoziarniste oraz nasiona roślin strączkowych. Uwagę zwraca się też na odpowiednią podaż zdrowych tłuszczów, takich jak olej ... jeść pomiędzy nimi, aby poprawić pamięć i ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czy jedzenie może poprawić nastrój?

... odżywczych, witamin i składników mineralnych, niezbędnych nam do utrzymania organizmu w zdrowiu, niektóre z nich odgrywają też ważną rolę dla funkcjonowania mózgu. Magnez odgrywa niewielką rolę dla zdrowia ... . Huel zawiera wszystkie z 26 ...

dawno temu

Sałatki fit do pracy. Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii

... i gotowe! Sałatka jest bogata w witaminę C, dostarcza również potasu. Porcja tego dania lunchowego jest źródłem 11 gramów tłuszczów i 37 gramów węglowodanów. Sałatka na lunch — sałatka caprese z ogórkiem ... i awokado 49703 Ta zdrowa i smaczna ...

dawno temu

Jak prawidłowo się nawadniać?

... i po wysiłku). Utrzymanie właściwej równowagi witamin, minerałów i elektrolitów, co pozwala mięśniom pracować w pełnym zakresie ruchu i zapobiega kurczom mięśniowym. Utrzymanie właściwej gęstości krwi co wpływa ...

dawno temu

Jak o figurę dba Miss Polski?

... . Twoje posiłki powinny zawierać wszystkie niezbędne elementy: białko, węglowodany, witaminy i minerały - radzi Miss Polski. Magdalena Bieńkowska codziennie je 5 posiłków, pije dużo wody i ćwiczy ...

dawno temu

Twaróg półtłusty bez laktozy Czarnocin – z krainy mlekiem płynącej

... Czarnociński Twaróg półtłusty bez laktozy zachowuje w swoim składzie wszystko to, co w nim najcenniejsze, czyli wapń i białko w najlepiej przyswajalnej postaci, komplet witamin i składników ...

dawno temu

Sen i regeneracja po treningu. Ile godzin powinien spać człowiek?

... Właśnie głównie kulturyści dosłownie nienawidzą tego hormonu i starają się go zbić. Nie dajmy organizmowi powodów do jego produkcji. Dlatego musisz się wysypiać. Dodatkowo wspomóż się suplementacją witaminą ... oraz witaminy B6. Magnez ...

dawno temu

Co ma 400 kcal? Przepisy na lunch i obiad do 400 kcal

... . Porcja tej warzywno-owocowej sałatki dostarcza 350 kalorii. Ponadto jest ona źródłem tylko 1,5 grama tłuszczów i 70 gramów węglowodanów. Sałatka uzupełni niedobór witaminy C. Warzywa z krewetkami ... tłuszczów. Danie jest bogate w witaminę C. ...

dawno temu

Kawa z jajkiem. Jak ją przygotować?

... ma też swoje wartości odżywcze. Zawdzięcza je oczywiście jajku, które jest skarbnicą wielu aminokwasów, witamin i substancji mineralnych. 475 Wypicie filiżanki takiej kawy powoduje uczucie sytości ...

dawno temu

Nawilżanie skóry jesienią

... Skóra po lecie jest wysuszona i odwodniona, dlatego tak ważne jest używanie odpowiednich nawilżających kosmetyków i zastosowanie diety bogatej w witaminy A, C i E. Warto pamiętać o nawodnieniu ...

dawno temu

Owsianka, lubicie?

... , dają zastrzyk energii, niezbędnej w zmaganiach z codziennymi obowiązkami, korzystnie wpływają na profil lipidowy, zapobiegają nowotworom jelita, dostarczają niezbędnych witamin (między innymi z grupy B) oraz składników mineralnych (potasu, ...

dawno temu

Preparaty odchudzające – jakie wybrać?

... i jest od razu wydalany. Niestety, preparaty tego typu utrudniają przyswajanie witamin, zwłaszcza tych rozpuszczalnych w tłuszczach. Jak wybrać odpowiedni preparat odchudzający? Kiedy zastanawiasz ...

+ Pokaż więcej