Rzecz się ma o zazdrości…

... ? Czy mój gust, aż tak bardzo odbiega od gustu innych? Kobieta, która czuje się pięknie sama ze sobą, jest po prostu piękna. Ciało kobiece jest zachwycające w każdym rozmiarze, pod warunkiem ... ?  Sama niejednokrotnie doświadczyłam słów, które ...

dawno temu

Pokazała się w pełnym makijażu. Trudno rozpoznać, że to ona

... Na zawodach fitness najważniejsza jest perfekcyjna figura, ale zawodniczki nie mogą zapominać o innych kluczowych sprawach. Jury zwraca także uwagę na ruchy, a kolejny ważnym elementem jest makijaż ...

dawno temu

Funkcje cholesterolu w organizmie i jego źródła pokarmowe

... - uczestniczy w syntezie hormonów płciowych żeńskich i męskich, które pełnią funkcje regulacyjne w organizmie człowieka. Wpływają one na płodność kobiet i mężczyzn, na budowę i sprawność mięśni ... (6-8 mg). Ciekawym faktem jest, iż mleko ...

dawno temu

Worek treningowy - jaki kupić? Worek bokserski, worek do MMA, a może gruszka bokserska?

... . Są także opcje dla pań - nieco lżejsze i uwzględniające drobniejszą, kobiecą sylwetkę. Są worki dla początkujących i worki dla zaawansowanych. Dla bardziej zaawansowanych sportowców polecany jest worek ...

dawno temu

Brak ci motywacji do ćwiczeń? Zobacz, jak z tym problemem radzą sobie gwiazdy!

... Beyonce, jedna z najpopularniejszych piosenkarek na świecie, posiadająca piękne kobiece kształty ćwiczy, aby bez wyrzutów sumienia pozwolić sobie na "grzeszki" żywnościowe. Poza tym, musi ona trzymać ...

dawno temu

Obawy kobiet przed treningiem siłowym

... kobiet, kulturystek - ich widok jest dla nas mało kobiecy, dlatego w naszej głowie pojawia się myśl- "ja nie chce tak wyglądać". Nie będziemy!!! , te kobiety nie są zbudowane "naturalnie". System ...

dawno temu

Jen Selter motywuje internautki. Te proste ćwiczenia pomogą wrócić do formy

... By być w formie, nie wystarczy tylko biegać, jeździć na rowerze czy podnosić kolejne ciężary na siłowni. Doskonale z tego sprawę zdaje sobie Jen Selter. To popularna trenerka fitness, która swoimi ...

dawno temu

"Nikt nie wróżył mi szczęśliwego życia". Tak wygląda po 15 latach

... przyjaciół i pasje, które łączą się z pracą. Przy okazji jednak podkreśliła, że gdy sama była nastolatką, nikt nie wierzył w taki obrót spraw. "15 lat temu - jak uciekałam ze swojego „domu” z plastikową ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zacząć się ruszać nie wychodząc z domu? Zobacz czego potrzebujesz, by zacząć grać w gry ruchowe

... , za sprawą których całkowicie niemal możemy przeniknąć do wirtualnego świata. zawodtyper.pl posiada zezwolenie na urządzanie zakładów wzajemnych. Udział w nielegalnych grach hazardowych grozi konsekwencjami prawnymi. Hazard związany jest ...

dawno temu

Prawdziwy mutant! To może być nowy Arnold Schwarzenegger

... Nick Walker to stosunkowo nowa postać w profesjonalnej kulturystyce. Jest jednak bardzo głośno wokół jego osoby, a to za sprawą monstrualnej sylwetki. Niedawno Amerykanin doczekał się też wielkiego ...

dawno temu

Ma prawie 50 lat, a jego ciało zwala z nóg. Legenda wywołała poruszenie

... powrotu na scenę. - Nie zdawałem sobie sprawy, że to zdjęcie stanie się wirusowe. Teraz fotografie pojawiają się wszędzie, a ludzie zaczynają mówić: "Jay wraca". Muszę jednak zdementować te pogłoski ...

dawno temu

Obserwuje ją 1,5 mln internautów. Przyznała się do wstydliwej wpadki

... Stephanie Miller jest amerykańską odpowiedniczką Anna Lewandowskiej. Przygotowuje plany treningowe, doradza w sprawie diety i w ten sposób pomaga kobietom odmienić swoje życie. W USA staje się coraz ...

dawno temu

Co za gość! Hafthor Bjornsson zaszalał ze sztangą ważącą prawie 200 kg

... Kilka miesięcy temu cały świat pisał o Hafthorze Bjornssonie. Wszystko za sprawą znakomitego martwego ciągu w jego wykonaniu. Islandczyk podniósł sztangę ważącą 501 kg i o 1 kg poprawił rekord świata ...

dawno temu

Rosyjska mistrzyni trójboju siłowego skandalicznie potraktowana na lotnisku

... wydały już oświadczenie, w którym odniosły się do całej sytuacji. "Taka sytuacja oczywiście jest nie do przyjęcia. Na pewno sprawdzimy poczynania pracowników lotniska przy locie Anny Turajewej i wyjaśnimy całą sprawę". Jak dobierać obciążenie ...

dawno temu

Sylwia Szostak pokazała zjawiskowe zdjęcie. Radzi, jak realizować swoje cele

... wolniej niż pozostali. Narażeni są oni na szydercze komentarze, a krytycy nie potrafią docenić samego faktu, że ktoś wybrał się na trening. "To, jak chcesz wyglądać, jest twoją sprawą. Nie masz ...

dawno temu

Próba bicia Rekordu Guinessa w półmaratonie w garniturze

... kontynentach. Celem jest wsparcie szkół podstawowych z Bytomia i doposażenie ich w sprzęt sportowy. 48411 Jutrzejsze wydarzenie to kolejne przedsięwzięcie w słusznej sprawie i o ciekawej oprawie. Wcześniej ...

dawno temu

Afera na zawodach. Zobacz, co zrobił po zejściu ze sceny

... Sprawę skomentował na Instagramie Dawid Czechowicz, Mistrz Polski Overall Kulturystyki 2021NPC. "Jego (Hasana - przyp. red.) reakcja była dość dziwna. Albo pomylił zawody, albo bardzo lubi piłkę nożną ...

dawno temu

Trening mięśni nóg. Ten zestaw ćwiczeń z kettlebell da szybkie efekty

... Mięśnie nóg są w stanie wygenerować olbrzymią moc, dlatego wielu sportowców poświęca dużo czasu na ten element treningu. Dzięki temu można osiągać zdecydowanie lepsze wyniki. Doskonale sprawę ...

dawno temu

Kawa z tłuszczem dodaje energii i hamuje łaknienie. Powinny ją pić osoby aktywne fizycznie (WIDEO)

... Specjaliści do spraw żywienia zalecają spożywanie do 500 mg kofeiny dziennie, co przekłada się na około 4 filiżanki kawy. Taka ilość nie tylko powoduje pobudzenie organizmu. Zdaniem dietetyków, kawa ...

dawno temu

Co zrobić, gdy nic się nie chce?

... , że cały czas musisz coś robić. Może potrzebujesz wciąż komuś lub sobie coś udowadniać… A może uważasz, że nie zasłużyłaś na odpoczynek, dopóki lista spraw nie będzie zrobiona w całości ... i wewnętrznej motywacji do działania, to Twoją check ...

dawno temu

Mąż zaskoczył Sylwię Szostak. Fanki nie ukrywają zazdrości

... się do szaleństwa. W czym tkwi ich sekret udanego małżeństwa? Duża w tym zasługa małych gestów. Nie jest tajemnicą, że oboje lubią się zaskakiwać niebanalnymi prezentami. Teraz sprawy w swoje ręce wziął Akop ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sesja rozciągania, czyli ćwiczenia na szpagat

... z przodu, noga z tyłu); szpagat męski – nogi ustawione są w linii w płaszczyźnie czołowej (nogi rozłożone na boki); szpagat w pozycji stojącej; półszpagat – pozycja, w której jedna noga ...

dawno temu

Objawy, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu

... się regenerować. Efekt? Jesteśmy zakwaszeni i nie mamy siły na codzienne zadania. 53252 Wypadające włosy i problemy skórne Niemal wszyscy zdają sobie sprawę, że w sezonie jesienno-zimowym tracimy więcej włosów ... . 53253 Brak odporności Chociaż ...

dawno temu

Trening Chudotwórcy - Konrada Gacy

... Kim jest Konrad Gaca? Konrad Gaca określany jest mianem Chudotwórcy. To ekspert do spraw leczenia otyłości, specjalista do spraw żywienia (oraz ćwiczeń, motywacji, psychologii i zdrowej ...

+ Pokaż więcej