... Monika Bodalska przez wiele lat startowała w sportach sylwetkowych. Jednym z jej największych sukcesów było mistrzostwo Polski w bikini fitness, które wywalczyła w 2016 roku. Niedawno ...

... /CTh3lfMlV0E Bumstead jest kulturystką, która w profesjonalnych zawodach występuje od 2016 roku. Pojawiała się na wielu prestiżowych imprezach, w tym Mr. Olympia czy Arnold Sports Festival. 30-latka ...

... Czterokrotny mistrz świata Strongman (w latach 2011, 2013, 2015 i 2016), Brian Shaw, z rozrzewnieniem wspomina jedno z pierwszych urządzeń do treningu w jego prywatnej siłowni. Chodzi o prasę ...

... , 2013, 2015 i 2016) przekonuje, że tylko dzięki ciężkiej pracy można osiągnąć dobre wyniki i nie dotyczy to wyłącznie sportów siłowych. "Spraw, by ciężka praca stała się codziennym nawykiem, a wyniki ...

... stężał. Im dłużej w lodówce tym lepiej, smaki idealnie się „przegryzą”, a deser dokładnie stężeje. http://rudaakuchnia.blog.pl/2016/02/15/kokosowy-deser-z-kaszy-jaglanej/ ...

... ://www.instagram.com/p/CUd8LcjFG_v Mierzący 180 cm wzrostu zawodnik IFBB ma już na koncie kilka znaczących sukcesów na scenie kulturystycznej. Kartę Pro uzyskał w 2016 r. Dziś jest dwukrotnym zwycięzcą zawodów IFBB ...

... "Po obejrzeniu zdjęć z 2016 r. zaciekawiło mnie, jak to wygląda w porównaniu z aktualną sylwetką. Na zdjęciu po lewej ważyłem 181 lbs (82 kg - przyp. red.), a w 2021 r. - foto po prawej - jest 225 ...

... bez względu na kaloryczność. 324 Dla Najpiękniejszej Polki cel to wyjazd na międzynarodowy konkurs piękności w drugiej połowie 2016 roku. Swoje przygotowania zaczęła od wizyt u dietetyka i trenera, podczas ...

... Dorota Ogonowska w zawodach kulturystycznych zadebiutowała w 2016 roku. Dzięki regularnej pracy na siłowni po trzech latach została mistrzynią świata w fitness sylwetkowym IFBB. Cenne trofeum zdobyła ...

... mistrza świata Strongman (w latach 2011, 2013, 2015 i 2016). 38-letni Brian Shaw udostępnił w mediach społecznościowych film z treningu na profesjonalnym rowerze stacjonarnym. Siłacz pochodzący z Fort ...

... w Kulturystyce w 2016 r. Absolwent Dalhousie University w Halifax (w prowincji Nowa Szkocja) cieszy się ogromną popularnością w mediach społecznościowych. Bumstead ma ponad 1,3 mln obserwujących ...

... . 37-latek podczas swojej kariery zanotował 19 zwycięstw i 3 porażki. W 2016 r. dość niespodziewanie zrezygnował z kolejnych pojedynków. Aktualnie jest trenerem i komentatorem boksu. Na warszawskiej ...

... jeden z internautów. Największym do tej pory sukcesem sportowym 32-letniej Cichockiej jest złoty medal mistrzostw Europy w Amsterdamie w 2016 r. w biegu na 1500 metrów. https://www.instagram.com/p/CAf9vWOjddu ...

... są zachwyceni kreatywnością sportowca. 33-letni Levaillenie to mistrz olimpijski z 2012 roku w Londynie, a cztery lata później w Rio de Janeiro sięgnął po srebrny medal. Do niedawna był rekordzistą świata ...

... Do tej pory Krystian Zalewski specjalizował się głównie w biegu na 3000 metrów z przeszkodami. Właśnie w tej konkurencji wystąpił podczas ostatnich igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro i zdobył ...

... kategoriach wiekowych. Największe triumfy święcił w latach 1993-2016. Jaszankin od lat motywuje swoich fanów do treningu. Muskulatury mogliby mu pozazdrościć zawodowi kulturyści. "Kaloryfer" na brzuchu ...

... . 38-letnia Ogonowska w zawodach kulturystycznych zadebiutowała w 2016 r. Trzy lata później była już mistrzynią świata w fitness sylwetkowym IFBB. Jak zdradziła w programie "Dzień dobry TVN ...

... Jak trenować to z najlepszymi! Lauralie Chapados to kanadyjka z francuskimi korzeniami, która od 2016 roku posiada licencję IFBB Pro. Od tego czasu wygrała pięć prestiżowych konkursów w klasie bikini ...

... propozycją będzie również rower stacjonarny Kettler Tour 400 wyposażony w indukcyjny system hamowania oraz koło zamachowe o wadze 6 kg. Mocna, stalowa konstrukcja i kierownica w kształcie litery U gwarantuje ...

... , które osierociła. Cummings była znana w świecie kulturystyki. Treningi zaczęła w 2013 roku, a już po trzech latach zdobyła kartę profesjonalistki. Od 2016 roku startowała w imprezach dla zawodowców ...

... jest doświadczoną zawodniczką na scenie kulturystycznej. Na swoim koncie ma liczne sukcesy, m.in. zwycięstwo na zawodach Chicago Pro Figure 2019 i Hurricane Pro Figure 2016 oraz drugie miejsce podczas Upper ...

... . Poprzedni najlepszy wynik (870) należał do Australijczyka Macauleya Jonesa i przetrwał aż 27 lat. Co ciekawe, kobiecy rekord świata w godzinnym burpees jest jednak lepszy niż męski. W 2016 roku ...

... się jej mięśnie i sylwetka przez ostatnie cztery lata. Po lewej stronie fitnesska pokazała swoją sylwetkę z 2016, a po prawej z 2020 roku. Zobaczcie: https://www.instagram.com/p/CLZf-dOBDUm "Jest ogień ...

... sukcesy i zwycięstwa w kat. 67,5 kg i 75 kg. Jego rekord życiowy w martwym ciągu wynosi ok. 202 kg (445,3 funtów) i został ustanowiony podczas zawodów 2016 Prairie Power Open. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka ...