WEŹ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SIEBIE

... chwilkę i lecę dalej, bo to co mam, to moje i nie oddam! 44634 Wracając do głównego problemu- tycia. Tkanka tłuszczowa traci zdolność rozrostu jeszcze kiedy jesteśmy w brzuszku mamusi. Rodzimy ... sobie sprawę, że OTYŁOŚĆ to CHOROBA, która ...

dawno temu

Plank, deska - co to jest? Sprawdź, co daje plank i jakich błędów unikać

... , które mają problem z utrzymaniem się w pozycji klasycznej deski. Pozycja ta jest również wyjściową pozycją do pompek, o czym pisałem kilka artykułów wcześniej. 50235 Side plank (boczna deska) – pozycja ... do treningu. Dla osób wytrenowanych ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 28] Jaja to sam cholesterol i tłuszcz

... stwierdzono jasno: Jajka nie są przyczyną problemów z sercem czy powstawaniem blaszki miażdżycowej. Medyczna Szkoła na Harwardzie zbadała 115,000 osób przez okres życia od 8 do 14 lat i nie stwierdziła ... , żadnej korelacji z jedzeniem jajek i ...

dawno temu

Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

... Sok jagodowy Picie soku jagodowego bardzo korzystnie wpływa na nasz mózg. Badania prowadzone na osobach powyżej 70 roku życia z problemami z pamięcią wykazały, że ci, którzy wypijali pół szklanki ... . Dodatkowo, częste ich picie przez dzieci ...

dawno temu

Oto dlaczego po zjedzeniu spaghetti możesz mieć kaca

... u ludzi, którzy cierpią na zespół jelita drażliwego. 22 Dr Jeremy Sanderson, gastroenterolog z London Bridge Hospital mówi, że coraz więcej osób zgłasza się do niego z takimi problemami i to węglowodany ... może również nasilić ten problem. Dr ...

dawno temu

Zbilansowana dieta dla sylwetki FIT! Znajdź antitodum na cellulit, poznaj niezawodny sposób na piękne i gładkie nogi

... i otyłość stanowią jeden z najważniejszych problemów również medycyny estetycznej. Najczęstszym powodem nadmiernej masy ciała jest brak dostosowania odpowiedniej dawki kalorycznej do bilansu ... czasopismach na porady dietetyczne np. w ciągu 10 ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 32] Tajemniczy gluten

... komórki jelit, tarczycy, trzustki i powodują szereg innych problemów (osteoporozę, depresję, migreny, ADHD, alergie, astmę, otyłość). To grupa ludzi chorych na celiakię. Z uszkodzonymi komórkami jelit ... nie ma z tym problemu. Jest pozbawiony ...

dawno temu

Buty do biegania damskie. Jakie wybrać?

... więcej, stopa mogłaby się ruszać i nieprzyjemnie obetrzeć. Kobiety mają też dużo częściej problem z koślawieniem kolan i nadpronacją stóp, więc podeszwy damskich modeli są często szersze, by ... Achillesa, spowodowane chodzeniem na obcasach. Są ...

dawno temu

Szczuplejsi są bardziej szanowani? Otyli nie są akceptowani

... bardzo mocno przytyłam. Jestem na prawdę gruba. Usiłuję się odchudzić od pewnego czasu i nic. Nie wiem już co mam robić. Mam jakiś problem, ale sama nie potrafię go nazwać". "Jestem niska ... się, że ludzie szczupli są inteligentniejsi, mili, ...

dawno temu

ORTOREKSJA… gdy zdrowe jedzenie zamienia się w chorobę

... właśnie o smutnej i niestety złej, czyli ciemnej stronie starań o zgrabne i zdrowe. Przedstawię Wam problem i chorobę, która dopiero niedawno weszła jako termin medyczny do kwalifikacji zaburzeń emocjonalnych ... czy też ziołami nie można ...

dawno temu

Zapalenie mięśni - przyczyny, objawy, leczenie

... mięśniowej powodujące problemy z poruszaniem się, ból oraz tkliwość mięśni, niewydolność oddechowa powstała w wyniku osłabienia mięśni oddechowych, problemy z przełykanie i mówieniem wynikające ...

dawno temu

Lipodemia - to ona może odpowiadać za grube nogi. Lipodemia - ćwiczenia, dieta, masaż

... Lipodemia - kobiecy problem Lipodemia, inaczej syndrom bolącego tłuszczu, częściej występuje u kobiet. Według szacunków zmaga się z nią ok. 11 proc. pań na świecie. Najczęściej nie zdają sobie sprawy ... powstawania lipodemii. Zdaniem niektórych ...

dawno temu

Picie ciepłej wody - czy picie ciepłej wody jest zdrowe?

... zamiast kawy pobudzi jelita do pracy, przyczyniając się do regulacji wypróżnień. Niweluje także problemy z zaparciami. Łagodzi ból Ciepła woda wpłynie kojąco na mięśnie, ponieważ jej ciepło zwiększa ... ciepłej wody dziennie to zasada, której ...

dawno temu

Przerażające wideo. Koszmar znanego sportowca

... i puścił sztangę za siebie. Siła była potężna, ponieważ jego asystenci mieli problem z ustabilizowaniem sztangi. Zobaczcie, co wydarzyło się na siłowni: https://www.instagram.com/p/CT4iLEqBbWp ...

dawno temu

Jego śmierć wszystkich zszokowała. Żona ujawniła nowe fakty

... teraz poznaliśmy prawdę. "Fakty są takie, że Jerry zmarł z powodu zatorowości płucnej, która była wynikiem zakrzepicy żył głębokich. Nie miał żadnych zabiegów. Nie skarżył się na żadne problemy ...

dawno temu

"Kim jestem? Mistrzem!". Damian Kuffel otwiera nowy rozdział w karierze

... podkreślił, że dla niego jest to wyjątkowe zwycięstwo, osiągnięte przy problemach w życiu osobistym i narastającym zmęczeniu. Dzięki temu stał się jednak silniejszy, co powinno zaprocentować podczas ...

dawno temu

Nie zawsze jest piękny uśmiech. Justyna Święty-Ersetic pokazała, jak wygląda po morderczym treningu

... wypracować najwyższą formę. To, jak ciężkie przechodzi treningi pokazała w mediach społecznościowych. "Houston, mamy problem. Nie zawsze jest kolorowo" - napisała na Instagramie i dodała zdjęcie ...

dawno temu

Wystarczą dwa ciężarki. Prosty sposób, jak trenować nogi

... mięśnie nóg. Ćwiczenia nie są zbyt wymagające. Bez żadnego problemu można wykonywać je w domu. By zrealizować jej plan treningowy, potrzebne są jedynie taśma pilates i dwa ciężarki. Trening można wykonać ...

dawno temu

Zamiast ciężarków, zgrzewki wody. Alize Cornet przedstawiła ćwiczenia na nogi

... "Nie masz ciężarów w domu? Żaden problem!" - przekonuje Francuzka, która do swojego treningu użyła dwóch zgrzewek wody. Znana tenisistka ma do dyspozycji półtoralitrowe butelki, czyli jedna zgrzewka ...

dawno temu

Hafthor Bjornsson nie przestaje trenować. "Jestem trochę sztywny, ale siła jest"

... treningów. Te robią duże wrażenie. "Góra" niedawno rozpoczął przygotowania do kolejnego sezonu, ale już teraz imponuje formą. Bez problemów wyciska belki ważące 152 kilogramy i 182 kilogramy. - To mój ...

dawno temu

Joanna Fiodorow dba o formę. Pomagają jej treningi na drążku

... przed najważniejszymi zawodami czterolecia. Tym razem zaprezentowała, jak ćwiczy na drążku. Fiodorow nie miała problemów z podciąganiem na tym przyrządzie. Polka przebywa obecnie na zgrupowaniu w Spale ...

dawno temu

Jedzenie powodujące cellulit

... przyczynia się także niezdrowy tryb życia oraz dieta bogata w węglowodany, tłuszcze i sól oraz nadwaga. Co to jest cellulit? Cellulit to bardzo powszechny problem zarówno wśród młodych, jak i starszych ...

dawno temu

"Forma ogień". Odsłoniła mięśnie brzucha i wywołała zachwyt

... "A gdy pojawiają się problemy pojawia się też dużo jadu, za dużo chełpienia się, za dużo ugryźliwych tekstów, które można zauważyć na każdym kroku. Takie moje obserwacje ostatnimi czasy, w internecie ...

dawno temu

Cierpiał fizycznie od wielu lat. Nie żyje słynny kulturysta

... w wieku 52 lat. "Tom Prince zmarł dziś rano (w niedzielę 6 lutego - przyp. red.) u boku swojej żony. "Tommy Boy" przez wiele lat toczył walkę, zmagając się z wieloma problemami zdrowotnymi ...

+ Pokaż więcej