... Zegarek do pływania przyda się każdemu, kto aktywnie spędza czas nad i pod wodą. Na jakie funkcje zwrócić uwagę? Jaką klasę wodoszczelności wygrać? Podpowiadamy! ... Zegarek do pływania może po prostu pokazywać godzinę. Ale może też mierzyć ...
... Renata Nowak na co dzień jest uśmiechnięta i pełna optymizmu, ale nawet i ona czasami miewa słabsze dni. "Znacie to uczucie, gdy nagle nic się nie podoba" - napisała, a następnie wymieniła kilka problemów, z którymi musiała się borykać. ... . ...
... Mata do ćwiczeń powinna być dopasowana przede wszystkim do rodzaju aktywności fizycznej. Jaką matę wybrać do jogi, a jaką do sportów walki? Czym się od siebie różnią? ... Mata do ćwiczeń - jaka najlepsza? Aby odpowiedzieć na pytanie, która mata ...
... Rejestrują wyniki, śledzą postępy, motywują, umilają trening, podpowiadają, jak trenować dalej, a nawet… wysyłają na Ciebie stado zombie! Zobacz, jakie darmowe aplikacje do biegania są dostępne na rynku i zdecyduj, która będzie dla Ciebie ...
... Obwód pasa ma duże znaczenie przy ocenie stanu zdrowia i określeniu ryzyka zachorowania na wiele poważnych chorób. Jaki powinien być idealny obwód w pasie i jak go prawidłowo zmierzyć? ... Obwód pasa - jakie ma znaczenie? Jeszcze do niedawna ...
... sportowe nie są sobie równe i warto zastanowić się dobrze nad zakupem odpowiedniego dla siebie modelu. Prezentujemy krótki poradnik, dotyczący tego, jakie buty sportowe wybrać i na co konkretnie zwrócić uwagę. ... . Tenisówki lub twarde ...
... Organizatorzy maratonu w Paryżu na miesiąc przed planowaną imprezą poinformowali uczestników o jej przełożeniu z powodu epidemii koronawirusa. Na wyścig zarejestrowało się 60 tysięcy osób. Znamy już nową datę maratonu. ... uniknięto zamieszania, ...
... Karol Małecki znany jest ze swoich szalonych pomysłów. Polski kulturysta tym razem postanowił wycisnąć na ławce potężne hantle. ... czy mistrzostw Polski. Małecki jest znany również ze swojej działalności w mediach społecznościowych. Tylko na ...
... komponować posiłki, które się z nich składają? Czy istnieją połączenia, których - ze względu na zdrowie - powinniśmy unikać? Jakich warzyw i owoców nie łączyć? Zapytaliśmy o to dietetyka. ... ? - Za jedną porcję przyjmuje się ok. 100 g. Jest to ...
... przed rakiem i chorobami serca. Witamina E, tak samo jak witamina K, jest rozpuszczalna w tłuszczu. Właśnie dlatego jarmuż należy jeść np. z migdałami. Orzechy są źródłem zdrowych tłuszczów i wpływają ...
... Spacer farmera to ćwiczenie znane wielu osobom z zawodów strongmanów, które jednak może być doskonałą formą treningu na siłowni. Ćwiczenie nie wymaga użycia specjalnie skonstruowanych w tym celu ... Spacer farmera - na czym polega to ćwiczenie? ...
... Ethan Suplee na wielkim ekranie zadebiutował w połowie lat 90. Miał na koncie pamiętne role w znanych filmach - "Więzień nienawiści", "Efekt Motyla", "Blow" czy "Tytani". Od tego czasu przeszedł ...
... Przyczyny śmierci nie są na razie znane. Od wielu lat Melissa Coates miała jednak problemy zdrowotne. Przede wszystkim pod koniec 2020 roku lekarze musieli amputować lewą nogę kulturystki ...
... długotrwały rezultat. Aby uniknąć efektu jo-jo, dieta odchudzająca powinna zostać dopasowana do naszych indywidualnych potrzeb i preferencji. Jaka jest najlepsza dieta na odchudzanie? ... Przed wprowadzeniem w życie zasad wybranej przez nas ...
... zastanawiają się, jakie wybrać ćwiczenia na brzuch, a jakie na pośladki, a może połączyć ćwiczenia i stworzyć uniwersalny zestaw? ...
... z najpopularniejszych polskich zawodniczek bikini fitness dołączyła odważne zdjęcie przy plakacie ze znanym aktorem Jackiem Nicholsonem. Figura fitness na fotografii robi ogromne wrażenie. Fani miss ...
... Jak ćwiczyć z taśmami, by wyrzeźbić i wyszczuplić swoje ciało? Przede wszystkim prawidłowo, regularnie i z odpowiednią intensywnością. Zanim zabierzesz się treningu z gumami, dowiedz się, jakie są efekty ćwiczeń i jaką gumę najlepiej wybrać. ... ...
... Adrianna Kaczmarek to jedna z najbardziej utytułowanych polskich fitnessek. Nie spoczywa jednak na laurach i ciężko pracuje nad swoim ciałem. Fankom pokazała, w jaki sposób można ujędrnić pośladki. ... ://www.instagram.com/p/CPqzjMchyZN Fanki ...
... . miejsce w mistrzostwach świata oraz 5. lokatę w mistrzostwach Europy w zawodach bikini fitness. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
... Ponad 33 tys. internautów obserwuje profil Martyny Derlat na Instagramie. Z pewnością polskiej fitnessce jeszcze przybędzie fanów po zdjęciu, jakie ostatnio opublikowała na swoim profilu ...
... Ćwiczenia na brzuch po cesarce można zacząć po upływie co najmniej kilku tygodni, z zachowaniem odpowiednich środków bezpieczeństwa. Jakie ćwiczenia będą najlepsze dla świeżo upieczonej mamy i kiedy można ćwiczyć po cesarce? ... kwestia, zależy ...
... i endorfiny rozchodzące po ciele po dobrym treningu, łapiesz sportowego bakcyla – i chcesz więcej i więcej. W przeniesieniu treningów na zupełnie nowy, wyższy poziom pomagają zegarki sportowe. Dowiedz się, w jaki sposób korzystać z nich podczas ...